saacke

Bonjour, Je rebondis sur cette question et ses douleurs. Cela peut-il venir d'une position de selle trop relever ? Dans relever ,je veux dire pointe du bec ver le haut ! Trop de braquet ? Ou autre chose ? Merci,

Je me dit toujours le vélo est une sport de souplesse et de coordination des mouvements .Le reste c'est le cerise sur le gâteaux! Après le mental joue aussi. Avec les beaux jours,les sensations sont meilleur.

Bonsoir, Donc ,voila comment faire pour calculer sa puissance maxi sans l'outil de capteur de puissance . Pour ensuite choisir sont cadre.Le test fait en centre hospitalier peut-il faire office de repaire ? Mesure en METS .

Bonjour, Comment faire pour répondre à cette question ? C'est relatif à l'utilisateur . Encore faut-il pouvoir la juger ! Comment faire pour cela ?

Bonsoir, Ok ,je prend note .Donc une roue un peu plus rigide pour l'arrière en faite !! En terme de poids ,cela donne quoi pour cette paire de roues ? Sportivement,

Ok . Je poste ici car ,je sais bien que c'est toi qui monte le modèle en question. Alors voila mon profil . 38 ans ,1M76 , 68 kgs plutôt puncheur mais pas trop mauvais en bosse non plus . J'habite dans le calvados entre lisieux ,falaise,caen .Les parcours vallonnés donc. Depuis un ans ,je suis en club sportif fédération FSGT .Trois course en 2013 , avec les AMC dans les relances c'est un peu lourd . La flèche Normande en cyclosportif ,ou les AMC ne mon pas trop handicapé mais bon je pense faire plus de circuit en 2014 . Pour info ,j'ai posté sur ton site mais sans réponse . Merci,

Bonjour, Je cherche des infos sur roues.Montage artisanales . Moyeux : RCA-SL En 24/28 troux Rayon : CN Spoke Aero 424 Corps : Shimano Je suis en tubeless pour l'hivers.Je trouves cela super confort avec un bon rendement. Pour l'été ,j'ai des AMERICAN CLASSIC 420 AERO . Je les trouves un peu molle en relance . sinon ,j'ai un petit faible pour les Makadamm all black. Si vous avez des infos ,je suis preneur . Merci,

Salut , Pour moi c'est la 3 aussi sur le petit plateaux . Mais par rapport au rond ,j'ai besoin de faire plus de danseuse. Normalement position 4 plus de vélocité et 2 plus de force . Mais bon à voir si tu peux pédaler en souplesse avec les autres positions .

Hugolo , Va voir sur le site de rotor france , Rubrique plateaux ovalises ,Notice cliquer ici, NOUVEAU ! Guide d'adaptation aux Q-Rings . Bonne lecture .Par contre 48 ,je sais pas si il y a . @+++++++

Après un essai avec une selle avancé de 2 mm . Plus de douleur au ischios .A confirmer sur 200 à 300 kms .

Pour l'adaptation cela dépend de la personne . Pour mon cas 800 à 1000 kms . Mais bon .Tu as un plaisir fou avec ses plateaux que quelque fois tu en fait de trop . Le plus flagrant est que tu n'as plus les grosses cuisses ,une meilleur récupération .Pour une aussi grosse distance que Bordeaux Paris ,je dirai vas y fonce .

Pour ,le démarrage à froid .Je dirai braquet moyen 80 _ 85 trs/min .Sur 20 à 30 min . Puis plus gros braquet sur le fin puis mouline pour finir . Le problème avec les rotor et de ne pas trop ce laisser entrainer par le pied qui tombe vite . A mon avis les douleurs viennent de cela .Un essai en position 2 pour voir ? Avancer un peu le selle oui mais 2 ou 3 mm maxi (pour mon cas) . La monter même pas la peine (c'est pire).

Salut, Pour moi aussi les ischios sont parfois douloureux . Il le sont seulement ,si je tires plus gros . Pour me détendre ,un coup de danseuse et hop plus rien . J'utilise le rond en VTT en fraction longue en bosse.Je tourne les pattes un maxi 100 à 110 . Puis 60 sur faux plat de 3 kms à 4 kms et ainsi de suite .Et oui j'oubli ,la descente pour la technique .(saut , évitement,trajectoire).

Bonjour, Ok merci ,j'irai voir quant nous n'aurons plus de neige . Sportivement,

Bonsoir, A oui ok voici le lien : http://www.specialized.com/fr/fr/ftr/shoes/equipsparepartsshoes/footbedbghighperformance J'ai les semelles de couleur bleu alors que verte conseiller. Sportivement,