Vincent Blondeau

Usure des cales? 

Recul.17.2...?.comment vous mesurez cela?

Bonjour,

Quelle EP ?

Roulez vous les bras tendus ?

Comment est reglee votre selle ?

Quel age avez vous ?

Quelle bascule ?

Quel.velo et quelle vitesse moyenne ?

Si le cintre est plus rigide c'est possible mais e´.general lz position doit tout faire ou presque ..

"

Mes questions :

- est-ce que un bec de selle un poil relevé peut en être la cause de tous ces maux ? 

=> Comment dois régler ma selle ? 

- sur les précédentes semaines j'étais sur une Hs 80.8 cm et avais systématiquement une contracture du fessier gauche après les sorties. Est ce que cela peut s'expliquer par une Hs trop basse ? (Semble avoir disparu avec Hs 81.5. A confirmer).

Enfin, pour les chaussures ne pourrions nous pas faire une cale pour aller récupérer les 5mm d'engagement manquant ? "

Bec de selle jamais relevé .

La selle se règle horizontale avec un niveau  que l'on met jusqu'à une valeur équivalente au 2/3 de la longueur depuis le bec  ..Le but est d'avoir la partie ou l'on s'assoit qui est horizontale . Pour le vérifier il faut rouler mains derrière le dos  pour voir si l'on glisse .

La selle trop basse et un bec de selle qui monte peuvent provoquer ces maux

Sur le groupe Facebook Mecacote  il y a une pub pour des cales qui permettent  le reculer le scales de 20mm ( bexcessif )  mais je ne sais pas    si  elle permettent  ; avec les glissières des cales , de régler correctement tes cales sur tes chaussures .

Bien...Y a plus qu'a...

Bonjour

*je peux me liberer le

12 juin

13 juin

16 juin

19 juin

26 juin

27 juin

De prefereance le matin

Equipé..

C'est des medecins du sport et kine du sport pour des evaluations physiologiques et physiques. 

Il faut un centre medicosportif equipe ...si cela arrive sur tous les velos cela doit venir de votre musculature déséquilibrée...d'ou les mesures pour evaluer.

Le paradoxe c’est que le problème disparaît lorsque je fais du Home-Trainer

C'est quoi comme home trainer ?

Avec ce que vous dites c'est donc le velo qui est en cause donc :

- pas aligné ( la roue AR n'est pas dans l'alignement de la roue Avant ..mettez le velo à l'envers en appui sur les cocottes et la selle .prenez une regle de mâcon de 3 m et appuyez la regle sur le cote de la roue Avant  et de la roue AR  Elle doivent etre  dans le meme plan )

- trop rigide

- pour la force des jambes il faut une mesure

IL faut tout repasser au peigne fin et verifier la symetrie du velo et de sreglages , faire un test de force des jambes pour detecter une faiblesse qui pourrait conduire  a cette situation ( KINE DU SPORT  sur CYBEX  ) . Si une jambe appuie 50% plus fort que l'autre l'équilibre sera rompu et le cycliste sera de travers .

"Oui j’ai une fesse qui appuie plus que l’autre mais impossible de tourner la selle car c’est un tube de selle droit.  "

Vous ne pouvez pas tourner la selle pour liberer l'appui de la fesse ?

"Le bassin lui aussi tourne à gauche (à 11H). Donc le genou droit touche le cadre et le gauche est très éloigné. "

Vous avez essayé de tourner la selle vers la gauche ?

En fait  il faut bien  savoir quelle sont les pathologies suite a ces soucis ? Si ce sont des pathologies  et comment on pourrait les traiter .

On ets pas mal .. Maintenant que vous allez accumuler les km  vous allez devenir plus laxe et donc  il faut continuer le SAEP  pour s'assurer que  dans le temps rine ne change .

Vous mettez des crèmes cuissard ?

Bonne question sur les capteurs mais  ,là il fat questionner les constructeurs car je n'ai pas la compétence . Cela n'est pas vraiment trés utile ( bien qu'on vous le fasse croire ...c'est du commercial )...LE GPS ets tres bien pour cela .

Recul a 98 avec cette selle Boost

Ce sont des valeurs  que j'estime car je n'ai rien ni sur la personne ni sur ses equipements . Ces valeurs me semblent coherentes ..ou proches.

Hauteur de selle un peu basse .

Pour le recul je sais pas   , mais  on peut considerer  40 de recul de bec de selle pour une hauteur de 680 en VTT cela donnerait  quelques chose  de correct ...

Donc manivelles bien trop grandes avec 695 d'EJ ...Amplitude  artuculaire du genoux bien trop importante .

Quelle valeur d'EJ ?

C'est peut etre un probleme de hauteur de selle ou  juste une rotule qui n'est pas totalement bien en place ? A t elle fait du jardinage ...ou un leger choc ..ou des manivelles trop longues ?

Es ce que'une fesse est plus en appui que l'autre ? Si c'est le cas il faut faire touner un peu la selle du coté ou l'appui ets plus important ..

Radio du bassin ? Appuis du bassin decales ? Et pourquoi pas decaler la selle ? 

Peut etre un neurologue ....ou un specialiste du pied ...( mais avec vos chaussures de velo )

Mettez une semelle talon contre le mur et mettez votre pied dessus et envoyez moi la photo.

La crispation peut venir  d'un pied qui nage  dans la chaussure , ou d'un sous engagement des cales   ou d'une voute plantaire non soutenue .

Bien...