Vincent Blondeau

"puis la cale. De gauche à droite " UN peu comme sur toutes les pédales c'est la cale qui peut se déplacer plus ou moins latéralement donc il faudra savoir ou la placer latéralement "et ensuite la rotation réglage en deux fois intérieur et extérieur " La c'est un plus de possibilités mais savoir ou on se trouve n'est pas simple "puis crampes régulières même sans forcer aux niveaux vastes internes " c'est probalement pas du au vélo "maintenant les genoux sans vraiment avoir changé qqle chose " la vieillesse ? https://www.veloderoute.com/article/12499/essai-longue-duree-pedales-speedplay-et-cales-walkable Une bonne pub comme le font tous ceux qui sont payés pour le faire ( voir dimensions velo et contactez le )

"A chaque fois que l'on tente qqle chose on apporte des douleurs et pourtant les marques sont bien centrées " donc on pourrait aussi en conclure que ces reglages n'ont rine a voir puisque si on change et que rien ne change ? "e parlais de Speeplay pour un exemple car cales réglables sur 3 axes indépendamment à l'inverse des Look !!! et comme avec une usure centrée pas de bonne sensation de l'appuie du pieds ainsi que des douleurs extérieurs genoux et patte d'oie !!!" Sur 3 axes et lesquels ? On peut engager ou pas et ensuite il y a juste l'axe de rotation de la cale qui et dans l'axe de la pédale alors que pour les autres ont un point de rotation a l'avant ou a l'ar ou en plus une petite liberte. Mais pourquoi maintenant alors que l'EP date d'il y a 14 ans ? "Pour Speedplay je vois bien qu'il faut descendre la selle mais pourquoi pas intéressant car pas d'info de réglage comme les look et l'usure !!! c'est la même chose pour shimano ou Time ... non ?" C'est la même chose " pas d'info " sur les Shimano ou Time et pour moi Shimano est la plus intéressante quand on a bien validé la position du pied sur la pédale . Look est ne dessous mais offre des information visisbles .

Je vois cela et je vous dis ..

Quand on a mal aux genoux on evite de s chaussuers SPE qui peuvent mettre des tensions aux niveau eds genoux ( deja eu le cas et remplacées par des shimano pour faire disparaitre ) .. Pédales speedplay : belle pub mais si avec des grises de chez LOOK bien centrée çà marche pas ça marchera encore moins avec des speedplay . C'est juste mon avis car avec speedplay on ne sait rien de l'orientation du pied car il n'y a aucune marque visible ..D'un autre cote cela n'a pas été tenté mais a partir de la impossible de donner d'information car on ne voit rien. ? Il faudra certainement corriger la hauteur de selle a cause de l'interface .. Bref cela deviendra impossible a distance mais d'un autre cote pourquoi pas avec le vendeur s'il est visible et pas trop loin . En fait je pense qu'il faudrait un équipement pour faire le réglage qui permette de mettre le réglage identique a ce qu'il y a sur les Look et ensuite pourvoir facilement jouer sur plus ou moins de liberté et plus ou moins d'orientation mais il faudra prendre des notes et voir les changements avec le tour de vis qui doit etre de 3 ou 4 donc un tour pour 0.5mm ? Enfin il faut voir la distance axe de pédale butée sur manivelle .

Speedplay plus difficiles à régler car a aucun moment vous ne voyez où vous etes contrairement à Look ...vous aviez des réglages différents d'engagement ...je pense que le problème c'est un problème d'appui des pieds .

Je comprends bien votre désarroi. Sauf que les spe ecartent les genoux ce qui n'est peut etre pas leur demande puisqu'il restent dans leur axe mais peut être aussi en créant des contraintes . Les speedpaly , peut être , mais dans ce cas là le vendeur doit vous soutenir et vous devez le voir physiquement car a distance cela deviendrait impossible a suivre . Vous avez des douleurset l'origine n'est toujours pas définie ..c'est juste le constat et depuis on bouge de 5 par ci par la et çà passe mais ça revient aussitôt et difficile de dire pourquoi ? De plus confinement oblige vous ne faites que du HT .. Bref c'est franchement complique .

Pour moi c'est le cycliste qui penche et donc le velo aussi ..

1) pourquoi avoir achetè des Spe qui écartent les genoux du cadre ? 2 ) vous attendez les semelles de podologues mais lui avez vous amené les Spé ? 3) je ne suis pas partisan de ces pédales / cales car le réglage ets difficile et en plus il n'y a aucun moyen de savoir ou on est ? Alors a distance ???

Dans un premier temps ne pas baisser mais si ça " tire " baisser de 3 . Les Spe " ecartent le genou du cadre " il vaut mieux continuer avec les spiuk . Il faut essayer de trouver la solution avec une paire de chaussure et seulement apérs passer a une autre car là on change de parametre chaque fois et vous et moi on s'y perd ..

"- sur les vélo d'appart, je me suis mal exprimer. Je ne suis jamais de travers et jamais de douleur. Sur un vrai vélo toujours de travers et toujours douloureux. " - donc il faut chercher les différences entre le vélo d'appartement et le vélo de route ? Le vélo d'appartement est stable ..le vélo de route est instable ..avez vous essayer un home trainer stable sur lequel vous mettriez le vélo de route ? "pas étonner que cela ne change rien puisque debout sans pédaler, en appuie sur le cintre le phénomène persiste," - pouvez vous préciser ? car là j'ai du mal a comprendre . Lorsque vus êtes debout pour que le velo penche quand vous tenez le guidon c'est vous qui penchez dont : - jambe plus courte - bras plus court - ligne épaules qui penche et de quel cote .

Bien ...je vaisxrelire avec attention mais je crois qu'il faudra attendre la fin de la pandémie et des examens deja programmes. Ceci etant la radio dite du bassin en charge c'est une radio du bassin jusqu'au bout des pieds pour voir qui des membres ou du bassin ne sont pas symétriques et de mesurer les écarts. Etude Armel Andre = avancez votre sellecdec2 à 3 cm et dites moi ce qui se passe . VB

Bonjour , - la première chose qui vient a l'esprit c'est un problème de vue . Votre " horizon " n'est pas horizontal d’où pour le cerveau qui n'aime pas cela une correction de votre équilibre . Vous dites avoir vu un orthoptiste sans résultat ? Voyez en une autre . - ensuite on pourrait penser a une différence de longueur de jambes mais vous dites que même les pieds hors de pédales vous penchez donc on peut exclure ce souci. - on pourrait penser à un problème de malocclusion dentaire mais vous avez consulté sans succès. - vous dites que sur un vélo d'appartement vous tees droit mais vous avez des douleurs articulaires . Je pourrai donc en conclure que vous avez un problème au niveau du bassin : - sur une selle de Vélo d'appartement qui généralement est trés large les appuis sont positionnés de manière a maintenir le buste droit mais en contrainte alors que sur le velo de course dont la selle est plus étroite ce n'est plus le cas . - solutions : - faire une radio du bassin en charge pour identifier un déséquilibre ( qui ne poserait aucun soucis à la marche ) - faire une étude posturale pour s'assurer que votre position n'est pas "délirante " - voir un posturologue ou un podologue pour analyser votre " équilibre " général ( ou vous mettre sur deux balances identiques pour mesurer le poids de chaque cote = 9 euros chez boulanger la balance ) Pour analyser votre problème vieux de 25 ans il faut essayer d'avoir ces données . Cordialement

Dans un premier temps ne pas baisser mais si ça " tire " baisser de 3 .

C'est la jambe droite : La tendinite de la patte d'oie est une inflammation des trois tendons des muscles constituant la « patte d'oie » situés à la partie supéro-interne du tibia C'est bien l’intérieur si écarter les talons soulage il faut pas hésiter . En fait il peut y avoir un mouvement du genou qui sur une courte période est çà l'origine ..les articulations ne sont pas faites en machine outil ...

C'est là : Le problème peu venir des appuis ( sur la selle en travers / des pieds au sols / trop de sollicitations ) Si le fait d'ecarter les talons diminue la douleur il faut le faire .

"encore sensation de pieds qui brûlent j’ai testé les semelles des spuik c’était mieux mais encore juste mais c’est peut-être lié aux semelles carbone ? " en général les semelles carbone ne posent pas ce genre de soucis sauf peut etre l'"ete en montagne "sinon les marques semblent centrées et pourtant le pieds droits sort plus qu’avec les Spuik !!! Mais si j’ai bien compris c’est mieux pour les douleurs pattes d’oie ? " nous ne sommes pas symétrique ( sauf moi ) donc on ne peut pas systématiquement avoir une symétrie dans les mouvements ..la maqrue indique qu'il n'y a pas de deplacement ou de mouvement exagéré du ^pied pendant le pédalage donc il faut chercher de cotes des appuis des pieds ..

Pas de soucis ...

Oui pour descendre la selle si les ischions tirent . Non on peut avoir plusieurs velos mais il faut des reglages adaptés . VB

Donc faut regler cela en priorité si les cales sont plus engagées la selle sera " haute " ...

Pourquoi les différences d'engagement si elles ont les mêmes longueurs ?

"Pourquoi le Spé va écarté les genoux du cadre " = il suffit de regarder la chaussure depuis l'AR ..De plus c'est la philosophie de Spe . ( le vendeur aurait du le préciser ) L'ecart de position des cales doit correspondre a un écart de longueur de chaussure ? Non ?

"pour les deux côtés un impression que les pieds ne sont pas à plat sur les pédales mais incliné vers l'intérieur du vélo " On en a parle des appuis des pieds qui peuvent se corriger avec des orthèses ou plus simplement peut être des compensation en biais "Qfactor CBT =154mm et Spé=150mm (qfactor pour moi c'est la distance entre extérieur de chaque manivelle pédales démontées ) " Le Qfactor c'est de l'axe du cadre a l'axe de la cale de la chaussure montée sur la pédale - plus simplement axe cadre / axe pédale ( sachant qu'on peut jouer sur le jeu latéral de chaque pédale ) ..extérieur de chaque manivelle il manque la pédale / la possible rondelle / le possible écartement de la pédale comme sur les CX7 / le possible changement de longueur axe de pédale comme speedplay ) "donc pour le moment je conserve que le Spé" qui devraient écarter les genoux du cadre "dans les Spé j'ai facilement une sensation de pieds trop serrés mais peut être engamen" sensation ou realité car si trop serré = feu aux pied ...probable

S'il y a différence mais que les zones d'usure sont centrées c'est qu'il n'y a rien qui vienne " bloquer " le mouvement naturel du pied . Si les cales sont centrées différemment c'est qu'il y a une dissymétrie des membres inférieurs et / ou que la selle n'est pas dans l'axe du vole et/ou que le Qfactor est différent .. Alors que reste-t-il ? - cales noires sans liberté ? - cales speedplay avec beaucoup de liberté ? - appui des pieds dans les chaussures en pédalant ? - jambes avec une laxité différente ou une longueur différente ou une amplitude articulaire différente ?

Sauf que si les marquages sont centrés c'est le la géométrie du pied est correctement posée sur la pédale pendant toute la rotation de la pédale . Les symétries entre sles deux articulations au bassin , les articulation du genou , les articulations des chevilles ne sont pas identiques donc il faut s'interresser aux marques des cales . La sellee st elle bien dans l'axe ? Le Qfactor est il parfait ? Maintenant il est tout a fait possible de les regeler de manière absolument identique pour faire un test sous resserve d'avoir bien repéré la position pour y revenir .

La réponse est oui ...je vois pas comment elles pourraient être décentrée sauf si le but est de corriger le qfactor ..