Vincent Blondeau

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JE DOPIS VOIR TOUTE LA JAMABE ET LA PEDALE ../° Je dois voir toute la jamabe et la pedale en avant ..peut etre pas facile si vous etes seule ?

Pour la hauteur cela va ...et pour le recul ...Meme photo avec la pedale a l'horizontal et en avant .

Il va falloir poursuivre l'electrostimulation qui semble aider pas mal .

Donc il faudrait monter la selle pour reduire l'angle de flexion du genou et avoir l'articulation au niveau de la hanche plus haute que le genou au point mort haut

C'est ce qui sert aux triathletes pour s'appuyer devant https://www.decathlon.fr/p/prolongateurs-triathlon-longue-distance-aluminium/_/R-p-303804?mc=8515713&utm_source=google&utm_medium=sea&utm_campaign=fr_t-perf_ct-shopp_n-shopping-mq-marque-decathlon-mp_ts-bra_f-cv_o-roas_&utm_term=_n-shopping-mq-marque-decathlon-mp_ts-bra_pt-pb_yy-marque-decathlon-top-produit-periode&gad_campaignid=21693440635

Lorsque vous reculez la selle il " faudrait reculer le guidon " ..Avez vous essaye le sprolongateur pour soutenir la tete , le cou et pouvoir reculer la selle facilement ?

Que' se passe-t-il si vous montez de 5 mm ? Face a cette situation on peut faire par elimination : - selle trop haute - selle trop basse - selle trop avancée - selle trop reculée - engagement des cales insuffisant

Quand on a mal aux quadriceps c'est ( tres souvent ) que l'on est assis trop bas .

Apparement les sorties se cummulent et il manquerait le renforcement musculaire pour suppoorter cette charge . Qu'en pensez vous ?

A chaque changement il faut laisser un peu de temps au corps ...

Environ 70% dr la difference soit 6mm mais par pas de.2 mm..car la theorie estnparfois differente de la pratique.

Ca se joue apparement en 2 mm Il faut pas baisser a droite sans la handicaper mais la gauche est trop haute donc on cale a gauche ( sans toucher la selle ) pour rapprocher l'appuis ( donc identqiue a baisser ) .

MANIFESTEMENT 9A SE JOUE A MOISN DE 3 MM. Donc oui mettre une compensation de 2 ou 3 mm pour ne pas handicaper le gauche et rester comme cela car si on baisse le droit chauffe . Ceci sans toucher la selle .