Vincent Blondeau

Bonjour , je vous ai repondu pour l’engagement depuis le bout de la srmelle [.Av ]. Dites moi . VB

Bonjour, Je ne trouve pas de trace de votre message sur le SAEP ( https://www.artisansducycle.fr/ipb/topic/45458-fournier-s-2026-4910-rte-p/) Pour le poids il faudrait en perdre mais dans un but qui est de gagner un peu en souplesse pour eviter de devoir changer le combo cintre . La distance selle cintre etant un peu longue . Remarques sur le SAEP : Seule la bascule pourrait poser soucis . Les mains en bas du cintre c'est pas en bout de cintre mais au creux . Pour cela possibilite de faire un teste avec autre cockpit avec pot plus courte mais le buste ( dos ) plat risque devenir une gêne . Il faut donc rouler comme cela et perdre du poids pour valider cette position ou etre amene à la corriger avec l'autre cockpit mais la bascule ne changera bpas beaucoup ( angle de potence apparement différent ) . N'essayez pas de restreindre votre nourriture car si vous faites cela vous pourrez perdre tout plaisir dont celui de faire du velo . L'alimentation c'est proteines 50% , legumes 25%, feculents 25% . Il faut trouver les solutions sans contraintes pour garder le plalsir . VB

Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. Obser : commence le tri avec un VAN RYSEL route IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . Indiquer : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne. VELO 1= VAN RYSEL VELO2= HS hauteur de selle = 636 PASSE A 670 [ PERIODE INTERMEDIARE POUR VOIR COMMENT LES AMPLITUDES ARTICULAIRE VONT FAIRE ] RBS recul de bec de selle = 80 passe a 55 ( TRI sans porolongateur et sur terrain tres valloné ) SC distance selle cintre = 500 reglé a 480 ( TRI sans porolongateur et sur terrain tres valloné ) h bascule du cintre =10 passe a 20 [ souplesse -17 calculée avec moins 11 et en tenant compte du dos plat ) Engagement des cales = 85 regle a 88 car chaussure trop longues de 9 mm maus talon repousse le pied vers l'avant Marque + pointure Long Chauss / long semelle = SCOO 37 / 250 /240 largeur de la chaussure =86 Chaussures long semelle interne = 240 Manivelles = 165 Long potence = 70 inversee DTS = 25 Remarques = Souplesse -17 mais dos plat puis tres courbé Position semi triathlon sans prolongateur pour circuit valoné . Pour les bosses il faut reguler la vitesse des le pied et si danseuse mettre un develmoppement plus grand pour eviter de passer en zone rouge . Quand on peut pa aller vite on " gere " ( pour ne pas se cramer ) quand on peut aller vite sans effort on le fait . En descente " mains en bas au creux du cintre " et pour virer appuyer sur le bas du cintre du coté ou l'on veut aller et on relmeve la pédale de ce cote . Pour ameliorer penser à lever les genous ce qui ameliore le pédalage . Si vous passer en zone rouge vider vos poumons une dizaine de fois completement , rassurez vous vous le sremplirez tres boine ..cela fera descendre le FC de 2 a 4 puls . Hydratez vous et alimentez vous avant le depart avec des maltodextrines . Vous pouvez aller voir : https://www.facebook.com/groups/440456357036290 Les questions conrenant votre position se posent ici .

Je dois refaire votre dossier car apres une restauration il a ete effacé . Il faudra que vous me disiez comment ets votre pied dans ces chaussures en socquette et puis en chaussette ( grosses ) . Avec ces dimensions l'engagement de la cale devrait etre de 92 mm depuis le bout de la semelle ( bour du cuir car je ne sais pas s'il y a une protection du bout de la chaussure ) .

Mettez des chaussettes ( pas des socquettes ) et le pied devrait etre juste dedans . Il faudra que je vous donne l'engagement .

Voir : https://www.facebook.com/groups/440456357036290

CHAUSSURES NW 45.5/29cm cale gauche reglee a 110 et 90 cale droite 108 et 90. essais concluant. A voir sur une longue sortie .

Relancez moi jeudi soir par sms .

Je pourrai vous dire si le jeudi 7 ou vendredri 8 suivant loe srdv kine qui me seront confirmes jeudi matin

? pas d'info Oui contactez moi comme indiqué

A suivre ...

C'est pas normal et les cales risquent etre un peu sous engagées mais je crois savoir pourquoi : ils font des semelles qui " couvrent " deux pointures et la la semelle ets bien pour la pointure inferieure . On peut rien faire donc reculer le scales au max .. Et pourquivre le SAEP car si c'est pas OK je finirai par le savoir avec eds douleurs musculaires aux jamabes .

Peut etre mettre des cales avec 6 ou 9 degres pour l’orientation du talon .

le plus simple : vous me dites si vous avez de la dispo mardi entre 11et 12 ou nentre 14 et 15 ( je devrais en avoir moi ) et vous fiates un saut .. contact par sms car je vais etre booké cette semaine prochaine ...

IL faut me donner : marque et modele ( pour determiner la valeur du talon ) Longueur de chaussure longueur de semelle interne ceci pour l'engagement Peut etre la valeur du t(alon virtuel différente ou des longueurs différentes.