Franck Belaud

j’ai rdv ce matin avec mon médecin pr faire le bilan de tout ce qui a été fait depuis l’apparition du pb

Il faut que je demande comment tester tout ça a mes médecins !!! prise de sang je suppose

Effectivement au bout de nombreux tests on peut se poser la question !!! peut être voir avec les médecins des tests complémentaires sanguins ou autres !!! mais comment être sur que la position est correcte !!!

Je vais essayer encore une ou deux sorties mais aujourd’hui mon tendon/vaste externe me font mal et pâte d’oie côté droit aussi je suis en contact d’un kiné du sport j’attends son retour

Comme noté ci dessus j’ai roulé sur home trainer et sur route avec les rondelles de 2mm Et constaté douleurs extérieurs rotules voir le post complet ci dessus c’etait pour cela que je posais la question si c’était lié aux rondelles !! Malgré que les marques soient tjrs bien centrées sur les cales grises

Le problème pour le moment c’est les conditions pour rouler j’ai réussi ce week-end à décaler la sortie de dimanche à samedi !! Mais j’ai quand même ressenti les douleurs sur les extérieurs rotules comme décrites sur la séance home trainer le seul cht était les rondelles c’est pour cela que j’avais posé la question

Ok dc je touche à rien pour le moment peut-être home trainer ce soir cdlt

Comme cité ci dessus j’ai bien les cales grises et pédales serrées a fonds les douleurs sont elle liées aux rondelles de 2mm ?

Sans les rondelles de 2mm

Vincent ?

Petit résumé de la semaine mercredi home trainer 1h avec les rondelles de 2mm pas de douleur dans la zone tendon /déchirure mais douleurs sur l’extérieur des deux rotules avec une petite gêne le reste semaine ce matin sortie tranquille de 2h30 26 de moy pas trop de gêne la première heure mais après un peu a la patte d’oie sur jambe droite puis extérieur et côté genou gauche cheville et extérieur du pieds !! dois je garder les rondelles ? j’ai pas utilisé semelles car depuis qqles jours j’ai mal au creux du mollet gauche j’ai vérifié centrage chaussures tjrs bons mais avec les cales grises et pédales serrées a fonds j’ai peur que tout soit trop verrouillé dois je ne rien changer pour la moment? la cheville gauche semble être contrariée !! Même si sur vidéos avec laser sur la jambe ça semble pas trop bouger !! sinon j’ai vu mon médecin du sport hier pour lui la déchirure date de vieux soit de cette été comme pour le tendon voir plus donc on part sur séances de kiné différentes de stimulation de régénération tissulaire et si ça marche pas on passera sur de la mésothérapie

Bah je sais pas trop quoi faire avec le déchirure mon rdv avec médecin du sport c’est vendredi je sais pas si home trainer mercredi ou rien ? et pour les photos envoyées par mail ?

Vu les photos c’est quand même étrange,on dirait que sur le pieds gauche la chaussure bouge autant qu’avec des cales rouge !! mais c’est vrai qu’en déchaussant ça fausse le marquage sachant que c’est logiquement la même chose côté droit !!! et pourtant à pédaler pas l’impression que pieds bouge !!! les rondelles sont montées

Ok je vais les monter je vais envoyer par mail les photos des cales suite home trainer de ce week-end, je remets pour le moment a chaque utilisation du feutre noir afin de vérifier !!

Vincent ?

Ah bon je dois les installer ? pourquoi plus hésiter ?

Oui des rondelles, désolé pour le terme employé !! vous conseillez de les mettre ?

Pour le moment je n’installe pas le cales de 2mm?

Je vais reprendre home trainer demain matin sans forcer juste pour tourner les jambes lundi je vais contacter mon médecin du sport afin de voir ce qu’il me conseille si arrêt total ou pas et ce que le kiné doit faire j’ai récupéré les cales de 2mm Look au cas ou pour le Q-Factor

pas de risque d’aggraver la déchirure ? comment c’est possible en vélo ?

Bonjour Vincent de retour de week end je devais refaire du home trainer ce soir mais je sors de mon rdv de mon écho diagnostique : petite zone de déchirure musculaire de la partie inférieure du vaste externe sans hyper vascularisation associée mais rien au tendon !!!!! Donc qui croire l’IRM ou la nouvelle écho ? Dois je arrêter home trainer et sortie vélo ? J’ai rdv avec médecin du sport que le 6 Mars !!

Je vais essayer sur home trainer ce matin pour voir car je pars sur royan pour 3 jours donc pas de vélo avant semaine prochaine une autre chose avec semelles j’avais les pieds compressés car petite brûlure sur photos des chaussures sur ergon pr vous l’engagement est il différent entre Spiuk et Spe

Étrange je n’arrive pas à pivoter bcp je pense 2,5 mm pas plus !!!

Ah oui autant

on part sur combien de mm?