Vincent Blondeau

Je ne parle pas des extensions mais juste de passer de cales rouge a cales noires . Il faut verifier si la liberte n'a pas une trop forte incidence sur la position du bassin. .

Donnez juste les mesures . Si c'est sur tous les vélos on peut exclure le vélo...mais pas les réglages.

Confirmer ces valeurs ( petites ? ) pied droit : 24.5 cm pied gauche : 24.8 cm maleole droite : 6.5 cm maleole gauche : 6.5 cm

les raisons peuvent être : -différence de longueur des membres inférieurs - différence de force des membres inférieur - velo mal aligné - cadre trop rigide - axe du boîtier de pédalier pas perpendiculaire - bascule du bassin vérifier, longueur des membres avec radio du bassin en.charge, force des membres inférieurs,. Alignement du cadre. Blocage au niveau du bassin( osteo ) . Vérifier le Qfactor et longueur des manivelles. Envoyez un mel je vais faire un croquis pour expliquer l'alignement du cadre car si le boîtier n'est pas aligné il va provoquer un basculement du bassin ..monter la selle devrait provoquer une pression d'un seul côté.

Pour les mesures : https://mecacote.com/les-mesures-morphologies-en-automesures/ C'est pas trop complique et si besoin d'aide il faut me le dire ..

Il faut me donner les nouvelles mesures morphologiques et que l'on reparte sur une mise à jour avant d'envisager un deplacement couteux ..

Pour l'épaule droite plus basse il suffit de remonter une peu la cocotte droite . Pour la force dans les jambes il faut passer des tests avec un kine pour savoir si vous avez un déficit de force dans une jambe . Il faut trouver l'origine du problème pour pouvoir le regler .

Quand il fait très froid le corps lutte en premier contre le froid et distribué le sang pour le réchauffer et ensuite seulement aux muscles pour l'exercice. Il faut donc être bien couvert mains et pieds au chaud ...ainsi que la tete...

A quelle temperature ? quelle hydratation?Quelle alimentation?

On avance bien...on touche rien....bravo..

Bien....

Lorsqu'il y a une différence de longueur de fémur cela provoque une rotation horizontale du bassin sur la selle . Il faut avoir une selle dont le dessus sera arrondi et sans arête vive pour laisser suffisament le liberté au bassin. Une petite compensation a droite peut parfois aider ..

Nouvelle selle => nouveau recul de selle donc quelle selle que je controle.

Je ne pense pas que ce soit correct mais bon, à éviter....

Et le reglages de la position?

Première remrque en lisant vos posts: - Il faut baisser un peu la selle ( douleurs aux molets en haut et periné comprime ) car 716 n'est pas ateignable aujourd'hui . - vous devez avoir une petite différence de longueur de jambe ; le cote gauche est plus court ce qui occasionne ces douleurscoté gauche . Donc il faut diminuer la hauteur de selle de 716 a 713 ..

Tu fais cela plusieurs fois par jour ...Cela devrait améliorer la situation et diminuer les douleurs lombaires....Sinon cela peut venir d'une position avec le guidon trop bas. ...

Ce qui me ge´e c'est le bas du dos.. As-tu regardé sur internet le mouvement dos rond/dos creux ...

Bonjour, qu'avez vous pu faire ?

Au niveau des bras , comment etaient ils ? Au niveau des pieds ? Comment etaient ils ?

Douleur fesse = reprise et vélocité Douleur bas du dos pas normal sauf à avoir un guidon trop bas (.4 cm trop bas ) = il va falloir faire un exercice de yoga ,= dis creuxb/ dos rond . Le but est de redonner de la liberté aux lombaires pour " débloquer " le bassin sinon il faudra tester un guidon plus haut ( bascule plus réduite) .

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Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . Indiquer : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne. VELO 1= VELO2= HS hauteur de selle = 757 POUR 761 ON CONSERVE RBS recul de bec de selle = 76 REGLE A 80 AVEC ALIANTE DU VELO SC distance selle cintre = 575 REGLE A 755 h bascule du cintre =110 POUR 70 SEMBLE CORRECT MAIS A VOIR AVEC LE TEMPS ET LES CERVICALES Engagement des cales = 97 REGLE A 105 POUR 108 AVEC CES CHAUSSURES MAVIC Marque + pointure =MAVIC 44.5 largeur de la chaussure = 99 Chaussures long semelle interne = 290 TROP GRANDE CAR LE PIED LE PLUS LONG MESURE 272 SOIT SEMELLE 275/278 Manivelles = 172.5 Long potence = DTS = Remarques = ROULER ET FAIRE PART DES IMPRESSIONS ET DU RESSENTI.

Pour la hauteur de selle je prends toujours dans l'axe du tube de selle pour avoir toujours la meme reference ...

Maj EP 2004 12053 Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . Indiquer : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne. VELO 1=COLNAGO BLANC HS hauteur de selle =759 pour 761 conserve RBS recul de bec de selle = 60 pour 58.9 conserve SC distance selle cintre = 525 pour 527 conserve h bascule du cintre = 110 pour 65 conserve car aucune douleur Engagement des cales = 102 a 104 SIDI 100 avec gaerne a reculer de 2 Marque + pointure = sidi 46 sidi 44-5.5 gaerne 45.05 largeur de la chaussure = Chaussures long semelle interne = 284/ 284 /28/6 Manivelles = 172.5 Long potence = DTS = Remarques = conserve cette position VELO2= COLNAGO NOIR HS hauteur de selle = 757 passe a 761 RBS recul de bec de selle = 55 pour 59 on pourra reculer la selle SC distance selle cintre = 525 h bascule du cintre = 90 pour 65 on conserve EEngagement des cales = 102 a 104 SIDI 100 avec gaerne a reculer de 2 Marque + pointure = sidi 46 sidi 44-5.5 gaerne 45.05 largeur de la chaussure = Chaussures long semelle interne = Manivelles = 172.5 Long potence = DTS = Remarques =