Vincent Blondeau

Faire une radio de la base chez INSTITUT de soudure ( 30 euros ) ... Ensuite on evrra les resultats des examens .

Vous lui expliquez que : - vous faites du cyclisme - que vous avez des crampes importantes et que ces crampes ne sont pas influencées par l'effort ou la position de la selle - vous lui dites que vous souhaitez faire une analyse de sang complete avant et après une sortie velo pour voir ce qui a changé ou qui pourrait signicativement declencher les crampes ( baisse de mineraux , de glycemie , etc , recherche de la maladie de Lyme ou d'autres maladies neurologiques pouvant entrainer des douleurs à l'effort ) Il faut que les examens soient faits en pensant sportif et non pas sendentaire ... - vous lui demandez s'il peut vous faire une ordonance pour des semelles podologiques ce qui reduirait le cout - pour les vertebres lombaires un examen pourrait vérifier l'etat et voir si la situation en s'est pas aggravée ce qui pourrait , en situation , declencher des problemes . N'oubliez pas d'indiquer comment vous vous allimentez avant l'effort et pendant l'effort.

Vous lui expliquez que : - vous faites du cyclsime - que vous avez des crampes importantes et que ces crampes ne sont pas influeneées par l'effort ou la position de la selle - vous lui dites que vous souhaitez faire une analyse de sang complete avant et apérs une sortie velo pour vori ce qui a changé ou qui pourrait signicativement declencher les crampes ( baisse de mineraux , de glycemie , etc , recherche de la maladie de Lyme ou d'autres maladies neurologiques pouvant entrainer des douleurs à l'effort ) Il faut que les examens soient faits en pensant sportif et non pas sendentaire ... - vous lui demandez s'il peut vous faire une ordonance pour des semelles ce qui reduirait le cout - pour les vertebres lombaires un examen pourrait vérifier l'etat et voir si la situation en s'est pas aggravée ce qui pourrait , en situation , declencher des problemes . - vous m'aviez dit que les problemes d'aretere illaque avaient été ecartés ? VB

Ce que je veux dire c'est que si la position est en cause en passant de 750 a 768 ou plus et que rien ne change c'est que la hauteur de selle n'est pas en cause d'ou le besoin de faire des essais avec une selle plus ou moins avancée et plus ou moins haute ...Mais je pense que ce n'est pas cela . Pour la prise de sang il faut voir avec le médecin en lui explicant que quelle que soit la hauteur de selle les douleurs perdurent donc soit c'est un doppler à l'effort sur home trainer soit un autre probleme car il y a la durée de l'effort qui entre en compte d'ou cette idée de faire la prise de sang avant et aprés un effort significatif..... On ne peu pas se contenter de simplement cela il faut trouver la cause .. Mais je pense que c'est ce que vous ont dit les deux autres EP ? Non ? Les problemes de lombaires sont normalement réglés lorsqu'on avance la selle pour faire plus travailler les quadri que les ischion et les lombaires .

Le BMC est plus " rigide " que le Lapierre et donc demande plus ce qui fait que l'origine viendrait peut etre de la ?

Il faudrait peut etre supprimer la compensation.? On ets a deux doigts de la position...

Cela semblerait indiquer qu'il y a une liaison entre l'appui et les pédales ...Es ce que l'on a compensé ? Je pense qu'il faudrait compenser la jamabe qui souffre maintenant . ( je pense à une différence de longueur de jambe )

Pouvez vous situer la douleur à la cuisse ; devant , derreire ?

Bien...le fait est que cela ne vient pas du " vélo " il faut enquetter au niveau phisiologique car c'est totalement anormal . Il y a certainement une raison qu'il faut bien trouver. On va donc considerer que " la position normale pour 99.99% des cyclistes " pourrait etre à l'origien de ces douelurs et donc on va faire des régalges autour de cette position. Cependant avant que doit le podologue . ? On avait parle de semelle pour le vélo.! La HS entre 750 et 768 provoque ces problemes. Le RS entre 55/60 aussi.

En reculant un peu on limite la flexion du genou et donc des tendons .

A vérifier sur la route ..........

Vous devriez pouvoir monter la selle seulement.. pour essayer usur une sortie longue .

Essayez en la reculant de 2 mm pour voir si ce petit quelque chose disparait !

Parfois il faut faire de la rééducation musculaire avec kiné pour resoudre ce genre de soucis . Monter la slele devrait limiter la flexion du genou et donc les contraintes mecaniques et tendineuses . Ensuite il faudra peut etre essayer de reculer la selle aussi ..Mais une chose a la fois et une bonne hydratation.

Avant toutes choses il faut connaitre l'origine du probleme . Une hauteur de selle trop basse , une bascule en AR de la selle et des flexions importantes de sge,oux favorisent ce genre de probleme . Montez de 3 mm ce qui ne fera au maxi qu'1 mm de recul de plus .

Si la selle est trop basse il faut la remonter ( mais il sera plus difficile de passer en AR ..en fait il faut choisir parfois entre la faciliter a passer en AR de la selle et les problemes de genoux ) Faire de la muscu peut aussi declencher des problemes aux genoux . Pour les douelrus aux genoux faire vérifier la partaite mobilité de l'articulation genou et pied par un osteo .

Juste une cale de compensation 2 mm a droite . Il ne faut jamais sortir une phrase de son contexte .. et bien souvent en cyclisme sur Internet le sgens donnent une information qui trés souvent ets largement imprécise car on ne sait rien de la position de départ et de la morphologie de la personne .. C'est comme quand les gens présentent des essais de chaussures ou de cuissard ..on ne connait rioen du pied ou du bassin du cycliste ..donc il faut eviter de lire ces choses là ...

En gros il faudrait un velo : douille mini 250 mm - angle tube de selle 72.5° - deport de TDS 25 mm - long EAV 620 mm - Long tube horizontal 595 mm - hauteur cadre entre 62 et 64

Je pense qu'il faudrait " compenser " à droite avec unecale de coimpensation de 2 ou 3 mm. Je pense que cela devrait etre suffisant . Par contre pour les selle il eu fallu ; mais peut etre l'avez vous fait , essayer une Fizik Volta , qui est arrondie et permet un mouvement du bassin plus libre .

Exercices avec un ballon suisse tels que ceux présentés sur sportainer . Les crampes peuvent avoir une déséquilibre mineral .. Il faut donc ( faudrait ) faire une prise de sang complète avant et aprés l'effort .

C'est peut etre le tendon qui est moins laxe de ce cote. Hydratez vous bien.

Il faut baisser la selle de 2 mm...

Il faudrait : - faire une prise de sang avant et aprés une grande sortie - travailler la souplesse pour etre mieux mains aux cocottes

Je vous ai deja fait le retour sur le velo que vous m'aviez présenté avec ce meme cintre . Canyon laissez tomber car ils coupent les pivots de fourche au dessus de la douille .

Cette gene se situe ou dans le genou ? La marque sur les cales est elle bien centrée ?