Vincent Blondeau

Probleme au dos , qui pourrait avoir une incidence sur le fonctionnement nerveux des quadris en general ? Il faut attendre pour voir car c'est peut etre lié a la colone vertebrale avec un pincement de nerfs. ( d'ou le neurologue auquel je pensais ) . Dans tous les cas il ne faut pas lacher et il faut trouver la cause .

OK

Ok...

" je reste avancé de 1cm et je monte une potence plus courte ? " Oui on diminue la potence de 10 .

Ok

C'est franchement incompréhensible ( vous aviez pris arnica et sportenine ? ) . Qu'est ce qui provoque les crampes : - sur sollicitation musculaire - execercice trop importants alors qu'il y a une manque d'entrainement - un probleme de manque de mineraux ou d'apport glucidique - trop d'acide lactique qui pêrturbe le fonctionnement musculaire . Bref je pense que c'est peut etre plus un neurologue qu'il faut voir . La hauteur de selle trop basse donnerait une hyperflexion du genou avec un passage au PMH difficile . L'utilisation de plteau rotor permettrait de diminuer l'effort au passage du PMH. Un appui des pieds pourrait provoquer des tensions ? Une analyse des forces des groupes musculaires de la cuisse pourrait peut etre indiquer une faiblesse musculaire ?

C'est pourtant simple : mettre le velo sur un sol horizontale maintenir le guidon ( avec un niveau qui soit appuyé à l'interieur du cintre " au bas du cintre ) mesurer la hauteur du sol au haut des cocottes . Il existe un outils pour cela : BS 184 ( page 37 ) de bici suppoort

IL faut attendre un peu ...Il y a des vacances ..

Vous avez regardé chez Look ? Il faut plus de recul manifestement . entre 35 et 45 ....

Il faut un diamletre 25.4 ? Ce n'est plus utilisé ? La standard etant un 27.2 ou un 31.6 ? Look doit avoir en 25.4 ?

Chez RITCHEY il y a des tiges de selle ronde avec 45mm de recul et chez Look pareil ...

Cocottes trop loin ? avancer la selle ? Si on avancela selle il y aura une flexion trop importante du genou et donc quelques risques supplementaires . Pour faire un essais seulement pourquoi pas . Pour ma part ce qui me gene ce sont les douleurs au dos qui pourraient montrer une selle trop reculée ( donc une sollicitation trop importante des lombaires ) ou alors une différence de laxité entre les deux jambes et une qui demanderait un equilibrage du dos ( ou une plus faible ) . La potence peut etre trop basse et la flexion du dos coincer un " nerf " .. Ai je eu des photso de profil manivelle horizontale AV ? *

C'est Le DOCTEUR ZENO ZANI qui a mis au point cette interface et je suis d'accord avec lui ... Contrairement à beaucoup d'idée reçues le fait d'avoir une hauteur sur axe " haute " permet d'etre plus efficace mais lorsque la cadence de pedalage est élevée ( en realité supériuere a 90Tr/mn - Etude du Dr Haussalter pour la FFC ) .et l'inclinaison obtenue permet d'optimiser la transmission de l'effort. ( un peu comme on positionne le plateau avec un systeme type " rotor " ) La cadence " plus élevée " permet d'utiliser moins de force pour obtenir la puissance et donc d'avoir plus de réserves. Je n'ai pas essayé mais je connais Zeno Zani ( depuis 1995 ) et il travaille depuis trés longtemps sur les suystémes permettant d'optimiser la performance en cyclisme avec le pedalier et les interfaces...

De cretour mais trop peu de sommeil pour analyser.. Un poil plus tard ...

Ca va revenir doucement ...ce qui n'excklue pas de devoir trouver l'origine....

1/ Les informations communiquées par FIZIK sont marketting et trop d'informations sont oubliées donc oubliez . 2/ si vous avez de la satisfaction avec cette selle conservez là ! 3/Avoir envioe d'etre moins callé est une erreur ( il doit y avoir quelques ajustements à faire = avancer un peu la selle ) car sans butée votre effort sera moins rentable .

IL FALLAIT : HS hauteur de selle 760 RBS recul de bec de selle 65 besoin TDS déport 0 pour centrer le maintient SC distance selle cintre 530 passe a 520 h bascule du cintre 85 pour 64 un peu beaucoup mais pas de douleur donc on conserve Vous avez Recul de selle : 5,2 cm Axe pédalier - Assise : 75,2 cm Hauteur selle - Milieu de cintre : 9,7 cm Trop Important Nez selle - Axe potence : 51,2 cm Cette différence entre selle et cintre est trop importante . Le bec doit légèrement baisser .

La position initiale ets correcte .

Les pieds peuvent " gonfler légèrement " à l'effort si le retour veineux est de mauvaise qualité mais en general ils ne gonflent pas car il n'y a pas de choc contrairement à la CAP. C'est pour cette raison qu'il est important d'avoir des chaussures bien adapétes et des bonnes semelles internes avec un pied maintenu mais pas serré.

Etyrange en effet ..mais 7 sorties sans crampe c'est quand meme bien ? Par contre peut etre faudrait il laisser une peu de temps au temps et ne pas vouloir trop brusquer l'organisme enj faisant les gammes habituelles de progression dans l'entrainement !

CETTE POSITION DE SELLE SUR CHARIOT EST MAUVAISE .

Bien ...

Pour l'Instant il va falloir rouler avec la SMP plusieurs sorties pour que le " cerveau fasse un reset " de ce qu'il connaissait avant . Vous pouvez essayer une potence de 100mm.

Oui il faut continuer comme cela et meme il est possible de prendre quelques granules le soir au coucher ou alors mettre des chaussettes de contention velo . Ce qui a changé c'est juste une position qui recule de 5 mm ... bon ..il faut pas s'enflamer mais continuer progressivement ..et on ecrarte les pathologies diverses avec des examens ... ...