Vincent Blondeau

Bien

Bien.....on peut surveiller la douleurs fesse gauche car elle pourrait être le signe d'un déséquilibre squelettique ou d'uen laxité moins importante qu'à droite ou d'une jambe plus courte ou d'un problème de bassin. ( analyse des appuis au sol pourrait determiner une différence )

A-t-on parle de podologue et de semelles pour stabiliser les appuis ?

Bon ce sont globalement de bonnes nouvelles sauf pour le malaise.

BJr, On avait noté une petite différence mais pas suffisamment importante . Il sera possible de remonter la selle sous réserve de mettre une compensation a droite ( je crois ) ..Avant cela il faudra mettre les semelles du podologue et rouler avec. Si la sensation persiste ( alors qu'on avait déjà levé la selle ) on pourra commencer a monter la selle en surveillant les tensions au niveau jambe plus courte pour savoir quand compenser

Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre une compte rendu après chaque sortie au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . HS hauteur de selle 792 réglée a 798 ( selle un peu basse ) RBS recul de bec de selle 70 au lieu de 88 ( changer la tige de selle en 27.2 deport zéro par une autre diametre 27.2 deport 25 ) SC distance selle cintre 545 au lieu de 570 ( reculer la selle devrait permettre de supprimer les tensions au niveau des genoux = tendinites ) h bascule du cintre 80 passe a 85 pour 70 maxi ( travailler la souplesse avec une planche à inversion ) Engagement des cales cales reculées au maxi et mises a 90° soit 105/106 Remarques CHANGER TIGE DE SELLE VOIR PODOLOGUE POUR VÉRIFIER APPUIS DES PIEDS AU SOL ET MAINTIENT DU PIED Les changements doivent permettre de supprimer les tendinites du genou ....Il est donc possible de reprendre le vélo sur petits développements pour ne pas perdre " la gestuelle " car Ardéchoise dans un mois . Il faut aussi soigner son entrainement ...Voir ICI : un exemple pour l'entrainement...

Ok pensez que c'est ICI à la suite que vous devez mettre vos CR

OK

Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre une compte rendu après chaque sortie au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . HS hauteur de selle 765 passe a 787 RBS recul de bec de selle 20 au lie de 88 on conserve SC distance selle cintre 550 passe a 555 pour 547 on conserve par force h bascule du cintre 175 sur support AVB passe a 183 mais possibilité ed remontre de 20mm environ . Prolongateurs relevés à l'AV pour conserver un appui reposant des coudes Engagement des cales Sans changement Remarques Position très avancée mais s'il n'y a aucune gène ( genoux et respiration ) il n'y aura pas lieu de changer ..

Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre une compte rendu après chaque sortie au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . HS hauteur de selle 781 passe a 787 RBS recul de bec de selle 65 pour 79 reste à 65 car autre pratique triathlon SC distance selle cintre 555 passe a 530 h bascule du cintre 123 passe a 95 Engagement des cales 100 pour 98 on conserve mais on met a 90° Remarques Position mixte pour le réglage de la selle car autre pratique triathlon.

C'est une solution a voir avec le vélociste ....CAYCHAC CYCLES sur Bordeaux est très proche de ses clients ... et ses clients sont ravis de sa disponibilité ..

Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre une compte rendu après chaque sortie au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . HS hauteur de selle 709 pour 708 on conserve RBS recul de bec de selle 70 pour 65 on conserve SC distance selle cintre 500 pour 473 mais cintre compact on conservera h bascule du cintre 0 baissé a 12 Engagement des cales 91 réduit a 85 ( trop d'engagement ) Remarques Cales avancées et a 90°. Voir fissure sur peinture pres de la douille au niveau supérieur ( look avec raccords ) Chaussures justes en taille expandeur de direction aremplacer Mettre du frein filet sur toutes les vis d'accessoires Selle a remplacer car ( elle n’était pas dans l'axe du vélo ) elle est affaissée du coté gauche

Comme quoi petite cause grands effets ...:)

Probablement un problème d'appui des pieds au sol ...et ensuite sur le vélo...

Qu'en dit le podologue ? A mon avis cela vient du pied ..

Oui ..ils faut les trouver ...mais SIDAS ou PODOFRANCE proposent des solutions mais aussi quelques podologues sérieux ...( Pascal Sempe / Benjamin Saint Martin / Fabrice Millet ) ............

Tester avec d'autres semelels pour le velo.

Bien .... Il faut mettre les messages ICI en cliquant sur repondre et ne pa srecréer un me'ssage nouveau chaque fois sinon on n'aura pas de tracabilité . Cordialement. VB

Donc la selle peut rester a la hauteur precedante . Avez vous vu un podologue ?

Bien

Pas de rondelle .

Le message doit etre mis dans le dossier ci aprés : Ou avez vous la gène ? Orientationjde la cale ?

Trop etroites ?

Instabilité des pieds nécessitant des semelles...

Le 23/05 vous ecrivez : " Bonjour Mr BLONDEAU, Suite à notre rdv du 19 avril je ne vous ai pas recontacter car j'attendais de rouler et de faire des courses pour voir comment réagissait mon corps aux réglages effectués. Après plus de 600 kms effectués depuis notre rdv, les problèmes sont les suivants : - Mal dans le bas du dos après des grosses séances d'entrainements mais aussi et surtout après les courses. - Mal au genou gauche ( extérieur) et de temps en temps extérieur genou droit. - Mal à l'intérieur des 2 genoux. Et dernièrement ( 19/ 05 ) lors d'une épreuve cyclo sportive ( 100 kms ) , mal aux 2 pieds ( sur l'extérieur) avec des crampes à tous les muscles des jambes (après 60 kms ) et surtout fessiers et arrières des cuisses. Il est vrai aussi que j'étais fatigué mais bien hydraté quand même. Voilà dite moi ce que vous en pensez, faut il changer quelque-chose, hauteur de selle voir peut etre la selle que vous m'avez prétée....Je ne sais pas. " J'aurai bien du mal a vous dire quoi que ce soit car je ne sais pas ce que vous avez fait ni comment vous vous êtes entrainé .. ni si vous avez fait les efforts avec le ballon suisse car la distance selle cintre etait trop importante mais avant de diminuer la longueur de potence il fallait essayer de gagner en souplesse ; Diminuez la distance elle cintre et baissez un peu la selle ( 2mm ) a cause des cales un peu trop engagées. Il faut mettre un compte rendu après chaque sortie pour gagner en efficacité ..