Vincent Blondeau

reduisez de 2 cm ( pour commencer ...)

Généralement oui il y a des étapes mais  le tenter c'est aussi une etape  pour peu que l'on s'organise , entrainement , alimentation , hydratation..

note

Bonjour,

 On va faire une maj , je mets les meusres de 2009 et il faudra mettre les changements et  les nouvelels meusres et bien sur les " soucis "..
 
 IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties  au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus .
 Indiquer  : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne.
 VELO 1=
 VELO2=
 HS     hauteur de selle  = 731
 RBS    recul de bec de selle   = 73
 SC     distance selle cintre  = 532
 h      bascule du cintre    = 84
 Engagement des cales    = a communiquer
 Marque  + pointure =a communiquer
 largeur de la chaussure =a communiquer
 Chaussures  long semelle interne =a communiquer
   Manivelles     =a communiquer
 Long potence    =a communiquer

Selle marque et modele  a communiquer

Creux de selle a communiquer

 DTS =
 Remarques   = a communiquer :

les soucis

le 6 mai ou 7 mai on pourra controler le spe blanc le matin ..on confirmera   a partir du 1er .
 

Je regarde car généralement les douelrus cervicales et trapèze montrent :

- porteur de lunette de vue ? es ce le cas sur le velo ?

- bascule trop importante ?

- distance selle cintre trop importante ?

Il faut que je regarde ou vous en etes   par rapport a ce qui etait prévu .

Vous est il possible de diminuer la longueur de potence ?

Je vous demanderai de me do´nerveux les cotes de réglage que vous avez actuellement :

Hauteur de selle

Recul de bec de selle 

Bascule

Distance selle cintre

Faites beaucoup de gainage  pour ne pas vous blesser en surf .

Ensuite 500 Km et 1200 m de denivellé il faudra preparer cela avec  serieux , alimentation, hydratation , braquets  et vous habituer aux   efforts avec une cadence de pedalage " faible " ..

Regardez vous cales pour voir si elles n'ont pas bougé 

Bonjour ne perdez pa sde temps car il faut un outil pour meusrer cela ..

Le Recul de bec de selle  suffit ..

VB

Une photo pour exp)liquer ?

N'est pas  plus une sensation pour  equilibrer la position du pied ou un engagement de cales deficient ?

"Juste une confirmation la mesure de 130 pour la selle correspond bien à la distance entre le bec de selle et l axe de la tige de selle ?"

Non C'est le creux de cette selle , ce qui permet de donner le recul de bec de selle que je vous ai communiqué .
Il va falloir rouler  un peu sans rien toucher  sans trop d'effort pour que le " cerveau " enr(egister cette  nouvelle position et ce changement . Avant de faire eds efforts et d'aviour de nouvelels sensations. On ets sur la bonne voie .

Bien on va affiner tout cela tranquillement.

J'ai envoyé les bons réglages on va valider pour lz selle HS et RBS.

En attente nouvelles photos.

Bonjour,

J'aurai.pas du.laisser la côte du sol au dessus du cintre car c'est une cotevdecreglzgebpour les vélos sur mesure de cofidis en 99 etn2000.

Il me reste à voir la distance selle/ cintre en fonction de comment votre dos peut s'articuler ...

Pouvez vous envoyer les photos avec le reglage fait ...?

Il est clair que reduire lz longueur de potence est possible mais " non souhaitable " pour l'équilibre de l'ensemble .

Il va falloir faire une sortie .pour essayer de valider le réglage selle .

Bonjour,
 Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année .
 Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains.
 
 IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties  au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus .
 Indiquer  : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne.

Premier calcul  avec EJ estime
 VELO 1=
 VELO2=
 HS     hauteur de selle  = 739
 RBS    recul de bec de selle   = 78
 SC     distance selle cintre  = 498
 h      bascule du cintre    = 30
 Engagement des cales    = 95
 Marque  + pointure = FIZIK TEMPO R5 curve
 largeur de la chaussure =
 Chaussures  long semelle interne =
   Manivelles     = 172.5
 Long potence    =
 DTS =
 Remarques   =

Selle Power
 

Si vous utilisez  EJ x 0.885 il faut une hauteur d'axe de 21 et un talon virtuel de 35 ?

Voir : https://mecacote.com/idees-fausses-formules-obsoletes/

De selle formule parlez vous ? Avec quelles pédales et quelle longueur de manivelle ? 

Faites quelques sorties etble saep qu'on remette en route [ pedalage pas naturel chez le bipede] 

 Avec cette hauteur de selle  vous êtes trop haut .

Avec 50 de recul de bec   " statistiquement "  vous êtes  un peu trop avancé .

Votre pointure 46 donnerait un pied de 320 a 335 de long et un méta d'environ 90 ( statistiquement ) donc  un engagement de cale de 115 depuis la pointe avant de la semelle de la chaussure . C'est inhabituel cette pointure pour un EJ de 850 et une taille d'environ 175 cm .

On devrait y arriver mais je reprends le scalculs avec les  infos communiquées.

Je vous demanderai aussi des mesures sur le velo  car bec de selle  a cintre 506 cela me parait beaucoup  trop ( 1 a 2 cm ) mais c'est aussi le recul de be"c de selle qui est  pas correct .

A suivre donc .

demain je fais des photos de foot..

Bonjour,
 Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année .
 Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains.
 
 IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties  au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus .
 Indiquer  : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne.
 VELO 1= RIDLEY
 VELO2=
 HS     hauteur de selle  = 683 devrait etre a 689
 RBS    recul de bec de selle   = 332 donc 72 mm trop grand mais il faut confirmer le modele et la longueur de la selle
 SC     distance selle cintre  = 772 en horizontal depuis l'AR de la selle difficile a mesurer serait un peu long mais attendons longueur de la selle et modele
 h      bascule du cintre    = 28  calculé 55 à voir
 Engagement des cales    = 89 mm depuis le bout avant de la semelle donc  en transposant

selle interne 260 mm au lieu de 243+5 =  248 => 12 mm de plus donc 89+12=> 101 depuis le bout avant de la semelle . Il faudrait donc le s meusres  de la semelle  , la longueur totale de la chaussure  pour évaluer correctement.  
 Marque  + pointure =Terra X5 en 40 semelle interieure de 260 mm
 largeur de la chaussure =
 Chaussures  long semelle interne =260
   Manivelles     =
 Long potence    =
 DTS =
 Remarques   =

J'ai fait un premier " calcul "  mais il me manque des informations  comme :

- model de selle   pour avoir le recul de bec de slel  car il me fauit la longueur de la selle

-  Longueur bras et bras 1 = j'ai 710  et ?

Ma première remarque  =

-  va sur la hauteur de selle qui me parait  insuffisante   par le calcul et sur les photos  ;

-  la longueur des manivelles un poil longues qu'il faudra compenser  sur le recul de bec de selle et la hauteur de selle .

- le recul de bec de selle ( plus simple a mesurer que si l'on doit mesurer à l'ar de la selle de meme que les mesures horizontales qui sont " difficiles " à prendre alors que du bout de la selle au milieu de la potence dessus c'est plus , beaucoup plus précis.

- ceci étant le recul de bec de selle que j’évalue a 72 mm  pour un femur de 550 mm est bien trop important sauf c'est une selle courte de 240 avec un creux a 130 , d'ou ma demande sur le modole et la longueur de la selle ;

- il faudrait la longueur totale de la semelle de la chaussure car le mesure toujours depuis le bout avant de la chaussure car les " talons "  sont différents et le risque d'erreur  me parait beaucoup plus grand   qu'en meusurant depuis le bout avant de la semelle et dans notre cas on devrait mesurer 101 mm environ , valeur a me donner car avec les 275 de longueur totale j'ai la confirmation que la chaussures  est bien trop longue car votre pied mesure 243 et la chaussure devrait faire 10 de plus soit 243/255  ce qui nous fait 20 mm de plus  c'est ennorme ..( si tout est juste ) .

Par rapport a votre douleur je ( premier analyse a confirmer ) la mettrai sur  les chaussures et le réglage des cales  car si vous forcez la douleur apparait et comme vos chaussures sont trop grandes  le pied  ne doit pas être stable . J'ai noté que vous avez des 1/2 semelles de correction ? Pourquoi ?  Quel est le but du podologue qui vous a fait cela ncar la partie avant manquante estz  la partie d'appui et de transfert de force en velo ?

Bonjour,
 Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année .
 Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains.
 
 IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties  au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus .
 Indiquer  : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne.
 VELO 1=
 VELO2=
 HS     hauteur de selle  = 637 reste
 RBS    recul de bec de selle   = 23 passe a 12
 SC     distance selle cintre  = 465 doit etre reduite de 20 mm ( potence )
 h      bascule du cintre    = 0 passe a 10mm ( plus bas )
 Engagement des cales    = 92 mais chaussures remplacées trop longues engagement  passe a 101 pour 102 et cales  font rentrer le talon vers le cas ( 2 mm en haut de la cale  // la perpendiculaire )
 Marque  + pointure =   Giant 40 CM 258
 largeur de la chaussure =
 Chaussures  long semelle interne = 260 ( pied 240-68)
   Manivelles     = 170 pour 165 on conserve
 Long potence    = 100 doit passer a 80
 DTS =
 Remarques   =

Selle mise horizontale sur les 190 premier mm

Chaussures trop longues  ; mesurer semelle interne qui devrait faire 245 puis essayer la chaussure le soir , l'avant ne doit pas " serrer " ...

Euh ! Je fais pas d'EP pour le surf ...:)

Apparement vous avez trouve une solution.

Cordialement.

VB