Vincent Blondeau

Oui vous pouvez m'envoyer le dossier . La selle n'etant pas dans l'axe il faudra faire quelques sorties de plus . Les douleurs haut molet semblerait marquer : - selle un peu haute - laxite insuffisante a froid A suivre.

OK

Position Mediane souplesse " -10 " et non pas -16 HS hauteur de selle 715 RBS recul de bec de selle 34 SC distance selle cintre 463 h bascule du cintre 48 Engagement des cales 81 avec des chaussures de longueur exter 245 Manivelles M170 Remarques Approchez vous au plus de ces reglages en commençant par la hauteur et recul de selle .

Il faut les contacter ...C'est probablement le levier.

On pourra tout voir en meme temps . Monter tige de selle et selle . Vennez avec les deux apires de chaussures.

Jeudi matin je serai chez VAG vers 8H45 il me faut une heure pour rentrer à pied... Vous pourrez passer aprés 10H30 environ . Merci de confirmer .

Achete sur Internet ?

Quand on manque de souplesse il faut travailler tous les jours . Deux outils sont trés utiles : - planche a inversion - ballon suisse VB

Si tout a été essaye pour le derailleur il ne reste plus que le levier ?

Bien noté cette precision ...Je vais concocter une position qui devrait vous convenir . Et qu'avez vous envisager pour gagner en souplesse ?

iNSTALLEZ LA SELLE SUR UNE TIGE SANS DEPORT ET JE POURRAI FAIRE LE REGLAGE . Prennez le dossier poiur une mise à jourt. Et dites quand vous pensez passer car mercredi je suis de garde pour ma petite fille et vendredi je pars en espagne . VB

Pour votre position cycliste il faut faire plusieurs sorties comme cela . Pour les douelrus lombaires il faudrait voir un posturolue car il semblerait que votre position debout crée des tensions adns le bas du dos ..peut etre pour maintenir un certains equilibre . Pour le derailleur il faut descendre parfaitement toutes les vitesses et detendre avec la vis AR le cable ...Là il faut retendre le cable et le bloquer , ensuite jouer avec la molette AR pour positionner le derailleur au bon endroit avec la bonne tension de cable .

Comme je l'avais dit on etait au plus des regleges possibles avec ce velo. HS hauteur de selle 646 regle a 670 ( M 170 et non pas 165 Amplitude articulaire soumis a une grande pression ) RBS recul de bec de selle 37 pour 70 réglé a 48 ( on peu pa splus à cause de SC au maxi articulation genoux soumises a grande flexion ) SC distance selle cintre 425 réglé a 435 pour 431 on est au maxi du possible sur le velo Cannondale en 28" En conseuqence il faudra essayer une potence plus courte pouyr essayer de reculer la selle car trop grande flexion = difficulté à franchir le Point Mort Haut et donc effort maximal peu rentabvle mais usant les quadri.

Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre une compte rendu après chaque sortie au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . Position Route souplesse " normale " et non pas -16 HS hauteur de selle 711 RBS recul de bec de selle 44 SC distance selle cintre 480 h bascule du cintre 70 Engagement des cales 81 avec des chaussures de longueur exter 245 Manivelles M170 Remarques Les douleurs présentées ont pour origien la hauteur de selle trop importante. Sur les photos la position montre un vélo sans prolongateur ..il faudra en parler car il est difficile d'avoir un velo route qui fasse aussi Tri avec prolongateur ( choisir Profile T3 ou5 ). J'ai besoin de comprendre ..

J'avais mis un lien vers un article de TOP VELO

Oui il faut mle monter - regler l'orientation pour etre " bien mains au creux " - ensuite monter les cocottes de manière à ce que le dessus de la cocotte soit entre 1 et 2 cm oplus haut que le dessus du cintre = valeur de 1 doigt a 2 doigts en epaisseur -s'assurer que mains en bas ( de nouveau ) on peut freiner sans difficulte VB

Bonjour, Non je ne connais pas ! Pourquoi des semelles epaisses ? Vous pouvez acheter eds semelles shimano par exemple ou de chez Spécialized ou Podocycle chez Podofrance ...

Peut etre du a une selle plus basse ?

Il y a un sujet sur le home trainer sur cyclo coach du mois

Je n'ai aucune idée..J'ai cesse d'utiliser les home trainer et je prefere la réalité de la route ..

Pour verifier sir la selle est dans l'axe il faut voir le tuto que j'ai mis sur youtube. Non je n'ai pas de dossier vous concernant .. Vous avez certainement du faire eds radios du bassin ?

OUI encore un handicap a cause de la taille ....C'est chiant ...Il faudrait regarder du cote eds espaliers et aller voir en salel de sport ou chez les basketteurs§

Les meilleures sont celles ci .. Shimano Route

Il faut demander au podologue s'il ne peut pas reduire l'epaisseur ?

Etes vous " serré " dans les chaussures ...