Franck Belaud

en rotation in/out ?

pour laisser le talon trouver sa place je fais quoi une plus grande liberté angulaire (en rotation in/out) ou décaler la cale sous la chaussure (éloigner /rapprocher de la manivelle) ?

Bonjour voir photos et commentaires par mail

Ok je vais refaire un test aujourd’hui mais ma patte d’oie droite titille un peu  peut-être suite deux randonnées pédestres de 8kms assez tonique avec ma femme !!

je pense faire que 30 min

j'ai testé hier soir sur 30 min de HT avec les semelles Spé ++ dans les Spuik avec un réglage neutre dans le style pieds vers l'intérieur 5mm des manivelles et un peu plus du parallèle pour extérieur (sens de déchaussage)

Pas eu trop de gêne !!

le pieds droit semble plus plat sur la pédale que sans les semelles Spé ++ viseuellement sans la semelle il semble faire une rotation vers l'intérieur

A voir sur autre test

Avec les Spuik je reste avec les 5mm en in vers les manivelles et légèrement plus que parallèle en out ?

le pb c’est que pour le moment que du Home trainer !!

donc douleurs plus sensibles que sur sorties classiques 

dois je tester les semelles Spé ++ dans les Spuik ?

Oui en magasin pour achat le mieux c’est de mesurer la semelle interne et de prendre une paire avec 5mm de plus que la pieds !!

Pour moi les Spé son trop longues et pas assez larges

et les Spuik plus proche de la réalité !!

ce matin 1h sans le même pb de brûlure avec les Spuik a voir sur plus long mais quand même de meilleures sensations avec mes vielles Spuik que les Spé 

un peu de douleurs sur les côtés des genoux 

et pour un même réglage de  butée in/out pas du tout le même visuel des chaussures par rapport aux manivelles obligé de re régler !!

275/278 ce serait longueur semelle interne ou longueur de la chaussure ?

oups je viens de viens de voir c’est chaussure !!

donc pour les Spuik serait du 44 par exemple car ils font la mesure du pieds + une marge !!

et Spé 43/43,5 !!!

Voir mail

j’ai retrouvé la mesure des pieds pour l’achat des Spé 

Tout est peu contradictoire 
Longueur 26,9 donc logiquement du 42
Mais logiciel recommande du 43,5
Et le logiciel propose du 43 et moi mais chaussures sont du 44 !!

Voici les mesures

Spuik: semelle=281,5 chaussure =285,5 Largeur=105

Spé: semelle=285,7 chaussure=293,5 Largeur=100

si pas d’erreur !! C’est des moyennes !!!

Ok merci je vais installer tout ça sur les Spuik ce week end

Mon revendeur Spé m'a laissé un sms ce matin reprise des chaussures !! ou échange ? juste qu'il voyait ça mais je sais pas quoi

A suivre !!

PS:mais elles ont quelques griffes dessous donc j'ai du mal à croire !!!

Vincent ?:

La semelle Spuik est a 27,5 pour 28,4 pour la Spé 

la longueur chaussure serait 28,5 pour 29,4 chez la Spé 

pour être sur il faudra que j’emmène  les chaussures au boulot pour vérifier avec un pieds a coulisse qui ouvre plus grand que le mien !!!

on conserve 110 mm d’engagement sur les Spuik ? Si test 

les mesures sur les Spuik ?

une idée pour un papier carbon maison ?

Je vois bien la manipe

Le PB c'est que les cales sont au max en arrière donc plus possible de reculer et pour papier carbon ou peut on en trouver ?

il faut que je mesure les Spuik comme on a fait pour les Spé et comparer ce qu'il faudrait en engagement et voir la différence entre les deux

de mémoire le semelle interne est un peu plus petite mais de très peu et longueur chaussure presque la même !!

séance d’une heure:

si j’avais pas eu les pieds à bruler assez tôt on aurait pu dire bonne séance ( voir par mail la photo d’ou les pieds brûlent)

les pieds semblent se mettre plus dans la position en canard c’est a dire plus le talon vers l’intérieur comme réglé ensemble 5mm des manivelles (a voir demain si pas de douleurs pâtes d’oie)

ils semblent pas aller vers la butée extérieur 

pour un même réglage la chaussure gauche semble plus proche de la manivelle que la droite

le genou gauche semble forcer un peu plus ,peut-être éloigner la chaussure de la manivelle

J’ai l’impression qqle soit l’engagement de la cale les pieds brûlent au même endroit 

Ok dc 5mm de la manivelle en in ( le talon je suppose de la manivelle)

et dépasser le parallélisme en out

c’est noté pour test ce soir normalement 

OK je vais tenter ce réglage

je préfère plutôt que l'inverse (car les pathologies du cycliste sur votre site m'avait plutôt freiné à faire ce test !!)

pour la liberté ext (direction déchaussement) je bloque de sorte d'avoir le pieds parallèle aux manivelle ,plus ? moins ?

Hier ou avant hier vous me demandiez si des infos sur le revendeur des mes chaussures et je voulais juste dire qu'aujourd'hui j'avais un mail de sa part  (bizarre) et qu'il me demandait de reculer les cales pour mes pieds qui brulent "  en fonction de quoi disait il cela ? il disait cela parle j'avais déjà été le revoir pour ça,il  m'avait monté des semelles Spé bleue ++ et reculé les cales et comme j'avais encore le même PB j'avais renvoyé un mail et c'est pour ça que je disais "bizarre" on en parle ensemble et il me réponds qu'aujourd'hui !!

Je ne comprends le retour  de votre post !!!!

Hier ou avant hier vous me demandiez si des infos sur le revendeur des mes chaussures et je voulais juste dire qu'aujourd'hui j'avais un mail de sa part  (bizarre) et qu'il me demandait de reculer les cales pour mes pieds qui brulent c'étaient juste pour info mais pour nous on s'en occupe pas j'ai pas fait EP chez lui

moi je voulais juste un retour sur ça:

j'ai eu un retour de mon revendeur des Spé il m'a demandé de reculer les cales

j'ai pas eu de retour sur post pour roation cale vers manivelle

Pour vous il faut limiter la rotation a la limite de toucher la manivelle ?

j’en suis loin je suis plutôt parallèle a la manivelle 

j’étais plutôt parti dans un réglage inverse d’après les pathologies du cycliste sur le site mecacote  ( pieds en canard) axe du pieds orienté vers extérieur !!!

a la limite de toucher ce sera pas trop en canard ? Mieux que parallèle alors ?

avec les Speedplay bcp plus de réglages possibles et sans changer de cales il faut trouver le bon angle et après limiter le min max

ma tendinite patte-d’oie est arrivée au passage des look rouge au look grise car pas le bon angle et peu de liberté  et donc la comme tjrs une douleur je sais pas si l’angle est bien réglé sur les Speedplay !!

ok pour le test 

le seul pb pour le moment c’est la patte d’oie je sais pas si la douleur est lié au fait que je laisse pas rentrer assez le talon vers le cadre et je ma jambe force pour y aller ou si l’inverse trop vers l’intérieur du cadre !!!

Et si 110/111 on pourrait voir une différence ?

La je suis a 105 il faut passer a 114 mm c’est bien ça ?

comment calculer le 100 ?

ca va pas être possible de reculer autant

la cale sera en butée avant d’atteindre les 114 mm

110/111 maxi