Vincent Blondeau

Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . Indiquer : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne. VELO 1= VELO2= HS hauteur de selle = 637 reste RBS recul de bec de selle = 23 passe a 12 SC distance selle cintre = 465 doit etre reduite de 20 mm ( potence ) h bascule du cintre = 0 passe a 10mm ( plus bas ) Engagement des cales = 92 mais chaussures remplacées trop longues engagement passe a 101 pour 102 et cales font rentrer le talon vers le cas ( 2 mm en haut de la cale // la perpendiculaire ) Marque + pointure = Giant 40 CM 258 largeur de la chaussure = Chaussures long semelle interne = 260 ( pied 240-68) Manivelles = 170 pour 165 on conserve Long potence = 100 doit passer a 80 DTS = Remarques = Selle mise horizontale sur les 190 premier mm Chaussures trop longues ; mesurer semelle interne qui devrait faire 245 puis essayer la chaussure le soir , l'avant ne doit pas " serrer " ...

Euh ! Je fais pas d'EP pour le surf ...:)

Apparement vous avez trouve une solution. Cordialement. VB

Il faut continuer le SAEP ( 1 an ...)

Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. PREPARATION CYCLE POUR HANDI IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . Indiquer : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne. VELO 1= VELO2= HS hauteur de selle = 755 RBS recul de bec de selle = 60 SC distance selle cintre = 533 VOIRE MOIN SUIVANT ADAPTATION LOGEMENT MAIN DROITE AVEC COMMANDE FREIN ET DERAILLEUR h bascule du cintre = 70 Engagement des cales = 95 Marque + pointure = largeur de la chaussure = Chaussures long semelle interne = Manivelles = 175 MAIS IL FAUDRA PEUT ETRE PASSER A 172.5 OU MEME4 170 Long potence = PAS ENCORE DEFINIR CAR IL FAUDRA SAVOIR QUEL CADRE ET QUELLE GEOMETRIE DTS = Remarques =

Bonjour, MAJ POSITION de 2016 Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . Indiquer : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne. VELO 1= VELO2= HS hauteur de selle = 632 pour 648 mais manivelels de 170 au lieu de 165 donc on peu pas plus haut RBS recul de bec de selle = 12 au lieu de 26 SC distance selle cintre = regle a 465 pour 430 h bascule du cintre = 44 Engagement des cales = 88 au lieu des 85 Marque + pointure = largeur de la chaussure = Chaussures long semelle interne = Manivelles = Long potence = DTS = Remarques = le 02 04 2024 HS hauteur de selle = RBS recul de bec de selle = SC distance selle cintre = h bascule du cintre = Engagement des cales = Marque + pointure = largeur de la chaussure = Chaussures long semelle interne = Manivelles = Long potence = DTS = Remarques =

NB : vous avez transmis un tableau mais on ne sait pas comment le cadre est coté . Sans ces infos je peux rien faire .

Soucis ?

Soucis ?

RE , aucun lien ? Comment les avez vous transmis ? Demlandez a votre vendeur de bien vouloir me les envoyer par mel . Ce sera plus simple .. Je n'ai aucun lien vers les velso que vous achetez?

Bonjour Donnez moi les liens vers les geometries des velos et du cintre avec profondeur et hauteur . Vous avez transmis des informations mais on ne sait pas comment ils prennent le smeusres . Demandez leur les geometrie ou le sliens vers les geometries des cadres et du comno contre potence avec profondeur et hauteur . C'est pas trés compliqué ou alors ils veulent pas se faire chier . Ceci etant sans ces informations précises je ne peux rien faire Vous donnez des cotes mais je ne sais pas ou elles sont prises . donc ca sert a rien .

Sans les infoirmation de la geometrie des cadres , ni du combi cintyre potence ça va etre difficile . Demaéndez à SPE de me les envoyer avec les bonnes informations en 1 heure je peux regler le probleme mais sans je peux pas ;

Envoyez moi les miens car dans 90 % des cas on ne sait pas comment sont prises les mesures . Il faut aussi les cotes des guidons et de la selle et les longueurs des manivelles . Vos vendeur sde velos sont des daubes car ça c'est leur metier ..

Pour jeter un œil il me faut les dimensions totales des deux cadres avec leurs potences et cintre. En principe le magasin devrait pouvoir faire cela car c'est eux qui ont les informations. Faites moi parvenir ces informations.

Il faut faire attention a bien verifier les serrages. Massage avec antiinflamatoires .. Il faut que la douleur disparaisse donc soit on arrete totalement kjusqu'a dispraition puis on recommence doucement soirt on fait attention pour ne pas aggraver et on soigne .

On laisse le cintre ou il est . En gros elle devrait diminuer de 20 MM car la position va de l'axe du cintre au " creux de selle " , cette distance ne change pas mais ce sont les côtés mesurées qui changent.

Avec la selle miror dont le creux est a 130 et la vento dont le creux est a 150 le recul passerait de 106 a 86 .( plus ajustement en fonction legere inclianisaon ) Donc depuis la vertivcale qui passe pâr l'axe du boitier de pedalier au bec de selle de la vento il faudra 86 mm

Bonjour, cette selle que je ne connais pas doit avoir le creux a 150 du bec comme les selels aliante . a priori il faut juste baisser une peu le bec de selle si la bsacule ets importante

Maintenant on va doucement pour stabiliser et repârer ce qui doit l'etre ..

Semaine prochaine je suis surbooke du 12 au 19.. Peut etre un peu de dispo la samedi matin , je sais pas encore .

Quelle selle ?

Pour les fesses il faut mettre de la creme ou du talc ..mais avec la pluie et l'eau c'est pas evident

Essayez sur la route ( si le temps le permet ) c'est plus " facile " .. L'autre exercice sur la route est de partir en surveillant seulement la cadence de pedalage qui au bout de 20 minutes ne doit plus descendre du tout ...Pour la conserver il faut juste diminuer le braquet..

Bien ..mais il faudra passer par case osteo pour les lombaires et les tensions....

Bien. Il faut continuer le suivi .