Vincent Blondeau

Il est normal que les muscles travaillent au pedalage . Peut etre sont ils plus souples?

Qu'est ce qui a changé ?

C'est OK ?

Il fut mettre le niveau sur les 2/ 3.avznt de la selle a l’horizontale..

En general: - quand on avance la selle de 10 mm elle monte dev3mm - quand on recule la selle de.10 mm elle baisse de 3 mm (.en général avec l’angle descrails )

Pour lebpied plus petit il faudrait faire réaliser une semelle...

La hauteur de selle c'est reglage dessus la selle et si elle ets plus haute on descend un peu . Pour les chaussures le pied dopit etre maintenu mais pas serré ..idealement si on met des grosses chaussettes le pied doit etre a peine serré dans la chaussure . Prendre plus grand c'est risquer des soucis de non maintient du pied et crispation des doigts de pied ...

Selle plus haute ? La hauteur de selle se mesure depuis l’axe de la boite. Ca peut venir de la taille et ou forme des chaussures.

Pour la selle c’est bien cela pour peu que ce soit la même selle. Crispation des doigts de pied : signe d’une instabilite des pieds dans les chaussures et réaction du cerveau qui fait crisper les doigts pour stabiliser les pieds.

Tenez moi au courant ..

Pour refaire du velo bien sur que ce sera possible ..Aucune inquietude pour cela . Il faudra vaincre la peur de tomber ..Ce sera à mon avis le plus difficile car pédale'r ne s'oublie pas . Peut etre des amenagements pour etre " plus à l'aise " !

Généralement quand on est assis un peu bas on a ten,dance a se reculer sur la selle ? C'est peut etre juste cela ? Je ne sais pas quelle methode utilise od cycling ?

Bonjour es ce que vous avez des soucvis de selle ( mal au cul ? ) Sinon je pese 88 kg cuisses 58 pantalon 44 et je roule sur FIZIK Aliante qui meusre 138 mm . Peut etre un soucis de hauteur ? Essayez de monter la selle de 5 mm et essayez pour voir .

Chez Lake vous avez des chaussures tres larges. Voulez vous que je regarde?

Bonjour, compliqué de vous répondre car je " ne crois pas trop les mesures de largeur d’ischions " à plat pour sélectionner une selle.De plus j’ai une vision précise et j’utilisé le creux de selle comme référence, ensuite il y a des selles étroite, moyennes, larges, plates,creuses, dessus plat ou arrondi et j’ai mes choix aussi .Enfin il y a votre position et l’inclinaison du buste mais aussi votre poids et taille du bassin ( taille de pantalon = aussi précis que la largeur des ischions ) . Sincèrement depuis 1995 je n’ai rencontré qu’une dizaine de cycliste ayant une réelle incompatibilité avec les selles. Pour conclure c’est celui qui fait l’EP qui doit pouvoir vous conseiller plus facilement car il vous voit . C’est quelle EP que vous avez fait ? Pourquoi voulez vous changer de selle ? Êtes vous mal sur votre selle ? Quels soucis avez vous ?

Peut etre faudrait il soutenir plus la voute plantaire..?

C’est un peu normal , beaucoup.de changement d’un seul coup.Penser a lever les genoux ..

C’est un bon debut...il faut attendre quelques sorties pour trouver le plein effet...

Oui les bras sont " tendus " ..et les cocottes sont elles a la meme hauteur ? Il va falloir traiter cette douleur au cou avec pommade chauffante et decontracturante le soir , excercices pour mobiliser la tete qui doit tournare a gauche et a droite de meme valeur et de haut en bas aussi . et si c'est insuffisant de l'electrostimulation ou de la kine ...

Au cou ? Qu'en dit votre medecin ? Soit contracture ? Soit arthrose ? La distance entre la selle et le cintre n'est elle pas trop grande ? ( bras tendus )

NB remonter le bec de selle de 2° .

D'accord....

Vous avez roule comme cela ?

Il ne faut pas se precipiter , laisser au corps le temps de faire le " reset " et de prendre en compte les nopuveaux reglages ( important pour la hauteur de selle ) . Lever les genoux c'est pour "pédaler rond " et optimiser le rendement ..Cela demande un peu de temps pouyr etre efficace et synchrone entre le sdeux jambes .

Comment pouvez vous reculer ?