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ZAKI

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Tout ce qui a été posté par ZAKI

  1. ZAKI

    ZAKI 4321 Route sur VTT

    C'est le recul que vous m aviez donné dans un ancien message 72,1.
  2. ZAKI

    ZAKI 4321 Route sur VTT

    Bonjour , j'ai plus de vtt depuis longtemps, donc velo route. Mes chaussures sont des sidi mega pointure 40 ,longueur de mon pied 24,4 cm. Ma selle est une specialized elaston (celle qui sont courtes). Mon recul est à 721 mm. Longueur manivelle 165 MM.
  3. ZAKI

    ZAKI 4321 Route sur VTT

    J'ai enlevé les semelles que ma podologue m avait faite et j'ai acheté des semellesspecialized, j'ai aussi changé l'orientation des cales sans toucher à autre chose comme vous mr l'aviez dit. J'ai effectué 52 km aujourd'hui,ça a l'air mieux. Par contre quand je roule je me repositionne souvent vers l arrière, ma selle et pourtant à l horizontal.
  4. ZAKI

    ZAKI 4321 Route sur VTT

    Bonjour, quand vous dites la hauteur de selle ,c est qu elle serait pas assez haute ? Elle est actuellement à 644 MM.
  5. ZAKI

    ZAKI 4321 Route sur VTT

    Bonjour, quand vous dites que ça pourrait venir de la hauteur de selle ,c est qu elle serait trop basse ? Actuellement elle est à 644mm.
  6. ZAKI

    ZAKI 4321 Route sur VTT

    Bonjour ,j'ai changé de vélo route il y a peu de temps. Je suis passée au pedale shimano rs500 ,avant j avais des pédales speedplay. J'ai donc fait un essai hier et j'ai mal aux genoux côté interne qui remonte jusqu'au quadriceps. De quoi ça peut venir ?
  7. ZAKI

    ZAKI 4321 Route sur VTT

    Hauteur de selle 62 cm
  8. ZAKI

    ZAKI 4321 Route sur VTT

    Oui j'ai des semelles orthopédiques pour la vie de tous les jours ainsi que pour la marche nordique et vélo. La hauteur de selle faudra que je remesure mais je suis entre la hauteur mini et maxi il me semble. J'ai aussi eu mal aux ichions et peu irrité par contre pas d appuis important sur le périné.
  9. ZAKI

    ZAKI 4321 Route sur VTT

    Bonsoir, j'ai fais une sortie vélo de 56km après 7 mois d'arrêt. J'ai des douleurs aux deux genoux côté interne. De quoi ça peu venir?
  10. ZAKI

    ZAKI 4321 Route sur VTT

    Oui ici c'est vraiment pas terrible en vélo. Je rentre a l'hôpital le 23/11/20 j'y reste 3 jours si tout va bien puis ensuite 1 mois minimum de convalescence....
  11. ZAKI

    ZAKI 4321 Route sur VTT

    Malheureusement on a pas le choix.....Je pense que je referais du vélo l'année prochaine, si plus de confinement...
  12. ZAKI

    ZAKI 4321 Route sur VTT

    Oui mais la ou je suis c'est pas top de faire du vélo route d'en un rayon d'un kilomètre, je préfère faire de la marche nordique dans ce cas la.
  13. ZAKI

    ZAKI 4321 Route sur VTT

    D'accord merci donc faudra que je la descende. Actuellement faire du vélo est interdit et ensuite le 23 novembre 2020 je me fais opérer et ensuite j'aurai un mois de convalescence minimum.
  14. ZAKI

    ZAKI 4321 Route sur VTT

    Ah mince désolée. Ok pas de soucis 'attendrais.
  15. ZAKI

    ZAKI 4321 Route sur VTT

    J'ai remis la selle a l'horizontale sans rien toucher d'autre. Hier j'ai effectué 72 km (j'ai toujours ma tendinite au poignet gauche) J'ai des douleurs au cou et mal au dos et genoux et quadriceps. Ma hauteur de selle est 65 cm et le guidon a hauteur de la selle. Quand vous m'aviez donné la hauteur de selle qui est de 65,3 cm, c'est la hauteur idéale ou max?
  16. ZAKI

    ZAKI 4321 Route sur VTT

    Dois je la remettre an l'horizontale? la actuellement elle est légèrement incliné sur l' avant.
  17. ZAKI

    ZAKI 4321 Route sur VTT

    Bonsoir, je suis allée voir ma médecin j'ai une tendinite au poignet gauche. Je suis quand même allée faire du vélo ce jour 65km ,j'ai mal au coude gauche un peu au cou. Est que ça peu venir de l'inclinaison de la selle?
  18. ZAKI

    ZAKI 4321 Route sur VTT

    Je risque pas de les usées rapidement car je fais plus de marche que de vélo étant donner que je suis pas super bien positionner dessus.
  19. ZAKI

    ZAKI 4321 Route sur VTT

    Les semelles vélo sont que pour le vélo c'est ce qu'elle m'avait dis.
  20. ZAKI

    ZAKI 4321 Route sur VTT

    Vous m'avez pas comprise je parlais de mes semelles orthopédique pour la marche pas celle pour le vélo. Avec mes semelles orthopédique pour la marche j'ai effectué plus 1000 km avec en 6 mois a peu prêt. Hier je suis allée faire du vélo( 64 km )malgré mon mal de poignet et dos et cervicales, ça n'a fait qu'empiré. Je dois laissé passé le week end et tenir au courant mon ostéopathe lundi.
  21. ZAKI

    ZAKI 4321 Route sur VTT

    La c'est trop tard car elle va me les faire faire je retourne la voir le 12/10/2020. Elle est pourtant spécialisé dans le sport Mme Pauline LAUZE.
  22. ZAKI

    ZAKI 4321 Route sur VTT

    Je suis allée la voir elle m'a dit qu'elle pouvait faire mais que ça allait être inconfortable comme si que je marchais sur des cailloux. Les semelles qu'elle m'a fais jusqu'à présent ont une durée de vie 1000 km max.
  23. ZAKI

    ZAKI 4321 Route sur VTT

    Je vais voir avec elle demain car la ça va me couter 144 euros de ma poche sans compter que j'ai aussi mes baskets qui ont rendu l'âme aussi (500km),j'en suis a ma deuxième paire aussi tout en sachant qu'une paire de basket me coute 150 euros.
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