Franck Posted September 10, 2024 Posted September 10, 2024 Bonjour M Blondeau tout se passe pour le mieux les kilomètres s accumules juste le tendon patellaire droit qui est douloureux ( mais j ai déjà eu des problèmes avec avant) trop de vélo trop souvent une rando pour voir ou j en suis dans la préparation ce dimanche sera l occasion de visiter un coin que je ne connais pas encore https://sport.ikinoa.com/evt/roc-lanzagais-2024 puis si je ne suis pas satisfait un petit tour sûrement 2 jours à Saint Lary à la fin du mois pour faire de la vrai montée car la seul cotes que j ai trouvé dans le coin (cote de l église à Langoiran) je ne sais pas si cela peut suffire… sportivement Franck Quote
Vincent Blondeau Posted September 10, 2024 Author Posted September 10, 2024 La cote de l'eglise a Langoiran ne suffit pas mais il y en a plein rive droite et la piste cycliste vers Creons tout a droite a 30 a l'heure.....ca donne un aperçu .. Quote
Franck Posted September 20, 2024 Posted September 20, 2024 Voilà ce dimanche c est bien passé une longue journée mais très sympathique en nettoyant le vélo je me suis aperçu que ma selle n etait pas à la bonne hauteur depuis plus mal au genou droit quand on est pas bon on est pas bon Quote
Franck Posted May 14 Posted May 14 Monsieur Blondeau bonsoir nous nous sommes croisés sur la piste cyclable vers Hastignan c était votre sortie de reprise j espère que vous allez de mieux en mieux pour ma part j ai les pieds qui s engourdissent depuis bien longtemps mais comme c était l hiver je pensais que c était du à la meteo mais je me rends compte que même avec le beau temps et les chaussures desserrées c est pareil j ai pas touché aux réglages intentionnellement (et j ai toujours essayer des les remettre à l identique après nettoyage) j ai également mal au dos c’est très ciblé entre la jonction lombaire et dorsale avec cela je n arrive pas à faire plus de 2h30 sur route ou piste cyclable trop pénible environ 3h30-4h en Gravel maxi (peut etre moins "statique sur la selle??") voilà si vous pouvez m aider je vous serais très reconnaissant sportivement Franck Boisdenghien Quote
Vincent Blondeau Posted May 15 Author Posted May 15 Les pieds qui s'engourdissent et douleur au dos : ca me fait penser à une atteinte d'un nerf et une liaison entre les deux .( voir Thomas Chiron Osteo a cote du BBJ ) C'est ma premire " idée " . Il faudrait essayer de faire eds exercices de kine comme " Dos creux / Dos rond " en etant a quatre vpattes ..pour essayer de liberer ce blocage vertébral . https://www.osteopathe.do/saint-medard-en-jalles liste des osteo. On m'a parle d'un kine qui serait bien: Matthieu Henry Numéro de Téléphone 05 56 16 59 18 Localisation2 avenue Beethoven 33160 Saint Médard en Jalles Je pense qu'il faut rapidemeùment voir ce sujet . Si ce n'est pas cela on regardera les pieds / chaussures . 1 Quote
Vincent Blondeau Posted May 15 Author Posted May 15 https://www.podexpert.com/blog-pathologie-neuro-pied-engourdi-sciatique-pxl-151_387_404.html On avait dit : Il faudrait des semelles avec soutient de voute plantaire car marque de doigts éventuellement voir un " bon podologue connaissant le cyclisme " . 1 Quote
Vincent Blondeau Posted May 15 Author Posted May 15 Voir aussi ceci : https://www.facebook.com/reel/1015965090510528 1 Quote
Franck Posted May 16 Posted May 16 Bonjour merci pour le retour je vais explorer ces pistes au plus vite je vous tiens au courant sportivement Franck Boisdenghien Quote
Vincent Blondeau Posted May 16 Author Posted May 16 A mon avis il faudrait voir un osteo pour deverrouiller le blocage vertebral ...ce qui devrait limiter voire reduire le soucis pieds. A suivre .. D'un autre cote pour le s pieds quel ets l'etat des chaussures ? Quote
Franck Posted May 16 Posted May 16 Bonsoir J ai rdv mardi pour l’osteo j ai une ordonnance pour une radio de ma vertèbre une ordonnance pour le Kine et les chaussures sont neuves de cette hiver Quote
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