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Ruis 2017 4409 Route_TRI MAJ 28 11 2022


Vincent Blondeau

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Bonsoir ,

 

J’ai reculé la selle de 10mm pour me rapproché de la valeur de la ronde douleur mollet presque partie ( 220km ) .

Toujours cette gêne à la selle et ce pédalage de travers avec les 2 paires de chaussures .

vélo en Sav donc passage sur le gravel et là c’est pire 

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Pouvez vous faire des photos  de profil sur le gravel .

Pedaler " de travers "  peut venir si vous avez une jambe beaucoup plus puissante que l'autre et un velo rigide ( cela n'est arrivé qu'une fois en 28 ans ) ..

 

Faites des tets de resistance et de force de chaque jambe sur le velo .. en pedalant  alternativement de chaque jamabe ets en regardant celle qui tes la plus puissante  , trop d'ecart pourrait  etre la cause

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  • 1 year later...

Après quelle sortie sur home trainer et extérieur, petit retour ! 

 

Douleur périnée et tension après les séances sur le latéral du genou gauche.

Et, je me replace régulièrement sur l’arrière de la selle.

Petite précision, mon cadre retour SAV est un S, donc plus bas de 15 mm.

 

Edited by Ruis
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  • 1 month later...

" HS     hauteur de selle  = 715  chauss shimano et keo et LAKE 43
 RBS    recul de bec de selle   = 64
 SC     distance selle cintre  = 525 plus  prolongateur
 h      bascule du cintre    = 49
h' bascule prolongateur : -25
   Manivelles     = 172.5
REMARQUE  LE RBS EST IMPOSE CAR ON NE PEUT RIEN FAIRE  LE RECUL CORRESPOND AU RECUL DE SELLE POUR LA POSITION ROUTE ( AINSI QUE LA HAUTEUR DE SELLE )"

Le RBS est  important pour du tri ?

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