Aurambout Posted March 7, 2018 Posted March 7, 2018 Bien rentré , merci encore pour ce matin , je continue mes recherches de chaussures . Demain je vais rouler . CR à l’issu Quote
Aurambout Posted March 8, 2018 Posted March 8, 2018 Sortie seul 100 kms 3h20 1300 dénivelé ca été la position impeccable, je me sens bien . Légère gêne genou gauche mais au début de la sortie , ensuite plus rien . Quote
Vincent Blondeau Posted March 9, 2018 Author Posted March 9, 2018 Reste plus qu'à trouver les bonnes chaussures ...ca avance bien.. Quote
Aurambout Posted March 9, 2018 Posted March 9, 2018 Oui !! Les mavic vous avez réglé les cales je peux faire une sortie avec pour voir ? Quote
Aurambout Posted March 10, 2018 Posted March 10, 2018 Sortie 3h35 / 110 kms /30,5 moyenne 1400 dénivelé, chaussure spe et bmc aucune douleur derrière la cuisse ! Je ressens une petite gêne dans le bas du genou gauche . Je ne sais pas d’où ça provient . Sinon je me sens bien Quote
Aurambout Posted March 11, 2018 Posted March 11, 2018 Sortie 90 kms 3h jai toujours cette gêne dans le genou gauche . C un peu pénible comme sensation . A droite non . D’ou Cela peut provenir ? Avant je n’avais pas ce problème. Sinon la selle je suis bien dessu . Quote
Vincent Blondeau Posted March 12, 2018 Author Posted March 12, 2018 Cette gene se situe ou dans le genou ? La marque sur les cales est elle bien centrée ? Quote
Aurambout Posted March 12, 2018 Posted March 12, 2018 La gêne se situe dans le creux du genou sur la gauche (genou plié) la marque oui est bien centré sur la cale de gauche . Quote
Vincent Blondeau Posted March 12, 2018 Author Posted March 12, 2018 Il faut baisser la selle de 2 mm... Quote
Aurambout Posted March 12, 2018 Posted March 12, 2018 D’accord je vais la baisser je roule mercredi , je vais me reposer 2 jours . Au repos je ne ressents pas la gêne . Quote
Vincent Blondeau Posted March 12, 2018 Author Posted March 12, 2018 C'est peut etre le tendon qui est moins laxe de ce cote. Hydratez vous bien. Quote
Aurambout Posted March 12, 2018 Posted March 12, 2018 Oui possible j’espère que ce n’ai pas un début de tendinite ..! Quote
Aurambout Posted March 14, 2018 Posted March 14, 2018 J’ai pu faire que 1h45 a cause du travail .. j’ai baissé la selle de 2 mm je ressents des petites gènes dans les 2 genoux , assez bizarre comme sensation , ça ne me fais pas mal mais je ressents quelque chose que je n’avais pas avant . Je n’ai pas forcé . Quote
Vincent Blondeau Posted March 15, 2018 Author Posted March 15, 2018 Essayez en la reculant de 2 mm pour voir si ce petit quelque chose disparait ! Quote
Aurambout Posted March 15, 2018 Posted March 15, 2018 J’ai reculé la selle j’ai essayé sur home traîner pour voir car il flotte plein temps Je ressents moins les gènes donc ça dû y faire . A vérifier sur la route sur une sortie longue . Quote
Vincent Blondeau Posted March 15, 2018 Author Posted March 15, 2018 A vérifier sur la route .......... Quote
Aurambout Posted March 15, 2018 Posted March 15, 2018 Ça quelle incidence sur les genoux de reculer ? Je vais essayer de rouler demain Quote
Vincent Blondeau Posted March 16, 2018 Author Posted March 16, 2018 En reculant un peu on limite la flexion du genou et donc des tendons . Quote
Aurambout Posted March 16, 2018 Posted March 16, 2018 J’ai reculé ça fait 1h que je roule tjs gêne dans le bas du creux des genoux à l’extérieur de la rotule sinon en recul je sens que je suis un peu mieux Quote
Aurambout Posted March 16, 2018 Posted March 16, 2018 Sortie 2h 62 kms la gêne à droite à disparu mais pas à gauche qd même bizar ça . Quand je suis en danseuse je ne ressens rien , et des que je suis assi j’ai la gêne . Sinon la selle je suis bien dessu . Quote
Vincent Blondeau Posted March 18, 2018 Author Posted March 18, 2018 Cela semblerait indiquer qu'il y a une liaison entre l'appui et les pédales ...Es ce que l'on a compensé ? Je pense qu'il faudrait compenser la jamabe qui souffre maintenant . ( je pense à une différence de longueur de jambe ) Quote
Aurambout Posted March 18, 2018 Posted March 18, 2018 Oui on a compensé à gauche avec intercalaire sous la cale ce qui est étonnant c’est qu’avant Le changement de selle je n’avais aucune gènes dans les genoux . Là je vais aller rouler un peu avec le Lapierre afin de voir si je ressents ou non la gêne . Quote
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