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Aurambout

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  1. Bonjour Vincent j’ai un petit soucis , j’ai fais 4500 kms depuis février sans douleur au genou ,ma douleur derrière étant passé avec du kiné . Par contre j’ai remplacé mes cales look la semaine dernière et depuis j’ai une douleur côté droit sous la rotule du genou droit et une gêne à celui de gauche . alors je pense que les cales sont mal réglées . Comment je peux solutionner le problème ?? Merci
  2. Bon a voir , par contre je vais me retrouver plus avancé par conséquence en ayant baissé au final de 4 mm Pourtant j’ai pas l’impression que la semelle des sidi soit fines , plutôt l’inv Je trouve que la semelle est épaisse
  3. Étonnant qd même , avant aucune douleur j’ai fais 10000 kms cette saison avec une HS de 72,7 juste le fait de changer de chausure impact de baisser autant la selle je vais me retrouver avec une HS à 72,3
  4. Bonjour Vincent 4 sorties de 1h30 et la douleur est toujours présente derrière le genou droit en haut du mollet dans le creux pas énorme comme douleur je ressente comme une légère brûlure quand je roule et ne ressents quasiment rien au repos j'ai peur de continuer à rouler et me blesser pourrait t’on se revoir pour refaire un réglage notamment des cales car chaussure neuve et HS du vélo ?
  5. J’ai baissé de 2 mm environ je suis entre 72.5 et 72.6 mesure prise avec appareil j’ai essayé sur HT je me sens moins haut , à voir sur la route demain je vais aller faire 1h25/30. Je suis en reprise après 3 bonnes Semaine de coupure.
  6. Je vous ai envoyé par mail la photo des chaussures de profil des 2 chaussures effectivement la cambrure est moins prononcé sur la sidi
  7. Du haut de la cale , au talon de la chaussure , bout de semelle j’ai relevé 220 mm du bas de la cale au talon limite de la semelle 155mm
  8. Bjr merci pour votre retour rapide les cales trop reculées je ne pense pas , je suis bien à l’axe du gro orteil quand je pedale , la force est bien repartie et pas trop haute dans les cuisses. Niveau augulaire je suis comme les autres c'était les Specialized comme chaussures j’ai l’impression que la semelle des sidi est bien plus épaisse que celle des Spe au niveau de la cale . Du coup je baisse de 2mm
  9. Bonjour Vincent je reviens vers vous pour vous demander conseil j’ai n’ai quasiment pas roulé depuis 1 mois, un peu de home traîner seulement j’ai acheté des sidi shot et je viens d’installer les cales , je pense les avoir positionnés comme il faut . Je suis bien dans les chaussures . Je n’ai pas modifié ma hauteur de selle que j’avais cette saison et j’ai fais un sortie de 1h15 et une fois 45 min de HT j’ai une douleur en haut du mollet droit derrière le genou uniquement sur la jambe de droite . D’où cela peut venir ?
  10. J’ai commandé des Bontrager Velocis , je verrais si elles conviennent ou non . Sinon ça sera un retour , encore ..! Elle sont soit disant assez large sur l’avant du pied !
  11. Oui je vais voir pour demander conseil à un osteo ou Kiné , mais je l’avais déjà fait l’an passé et il m’avait répondu que J’avais Contracture , que fallait m’etirer Etc ok je veux bien mais bon la contracture resterais en permanence c’est assez étonnant . Cette semaine par exmpl j’ai roulé 4 fois 2h , je n’ai pas eu de douleurs. Demain normalement je vais faire 100 bornes , je verrais à quelle moment la douleur arrivera . La je suis en formation professionnelle qui me demande pas mal de travail personnel donc je vais un peu moins rouler jusqu’à l’examen final mi janvier et surtout après le changement d’heure . En parallèle, je vais trouver une paire de chaussure d’ici là fin d’année pour la saison prochaine mais pas facile. il paraît que les nouvelle shimano sphyre rc9 sont assez large au niveau des métatarses ou les brontagers véloces.A essayer . Selon les dires de certains coureurs ayant soit disant les pieds larges !! Je vais voir aussi du côté de northwave, les extrêmes GT me convenait bien au niveau de la largeur et du chausson mais le système de fermeture me fesait mal sur le haut de la cheville . Serait t’il possible de venir vous voir fin d’année où dans le mois de janvier pour le réglage des cales sur les nouvelles chaussures et une éventuelle mise à jour de ma position pour la saison prochaine?
  12. J’en fais assez régulièrement pourtant là douleurs arrive souvent passé 2h je me suis habitué mais c’est pénible c’est quand même étonnant car avant je n’avais pas cette gêne , cela fait à peu près 2 ans que je l’ai maintenant . Bizarrement après ma fracture vertèbre D12 .
  13. Bonjour Vincent me voilà de retour depuis fin Mars j’avais coupé 15 jours suite à mes douleurs en bas dès genoux J’ai rechangé de selle début avril car je n’arrivais pas à me faire à la fizik Alliante je suis donc revenu à une selle Italia SLR sans le trou au milieu niveau réglage HS 72.7 et recul 50,7 avec ce réglage j’ai effectué 4700 kms jusqu’à ce jour sans douleur particulière J’avais au départ mis 73 puis 72,9 puis 72,8 mais j’avais une gêne en bas des deux genoux comme avant en haut du tibia sur l’exterieur et bizarrement en baissant à 72,7 je ne ressens rien ! Les douleurs ont disparu en quelques sorties . Mesure prise avec l’appareil que l’on fixe dans le boîtier de pédalier et la tige qui vient se poser à plat sur la selle . Pour les chaussures je roule toujours avec les Specialized réglé avec l intercalaire côté gauche . Aujourd’hui RAS sur 100 kms mais je ressens quand même assez souvent la gêne derrière la cuisse gauche à partir de 2h de vélo . Il m’est arrivé de prendre les chaussures Mavic et pareil la gêne est présente . Je me suis habitué cela fait comme une courbature mais c’est qd même plutôt pénible , à droite aucune douleur . Pour les chaussures toujours en recherche , j’ai eu l’occasion d’essayer des northwave, le chausson est bon mais le système de fermeture me gêne sur le dessu du pied donc je continu sur le Lapierre j’ai 72,7 également avec manivelle 172,5 et je suis super bien , je pense qu’il me faudrait la même longeur sur le BMC en faite . Aujourd’hui j’ai 8200 kms depuis l’EP
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