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Sortie de 130 km 2000 m dénivelé 28 de moyenne

Dès le depart j,ai une Gene sur le genou droit sur le dessus de la rotule en route la douleur est plutôt en haut du tibia sur la droite

Meme douleur à gauche mais moins forte

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Je me sens pas bien sur le vélo

J'y retourne à midi pour voir

Par contre j'ai mal à la fesse gauche et quand je fais des étirements je ressens une douleur tout le long de la jambe plus prononcé derrière le genoux

Posted

Douleurs fesse gauche = selle pas dans l'axe ! elle doit avoir le bec qui part à droite ....à vérifier avec une règle .

 

Douleurs  derrière le genou = selle trop haute ..?

 

Vérifier alignement de la selle

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