Yvankarl
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Allard 4276 Route
dans S.A.E.P
j,ai ces semelles depuis 3 ans pour problème au genoux
c'est Total feet qui me les a fait
je suis en haute savoie connait tu un podologue ?
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J,ai déjà une paire de semelles
faut il les refaires et par qui
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J,ai RDV chez l,Osteopathe dans 1 ssemaine
2 h de ski de fond samedi
60 km hier douleur tendon d,achile gauche tout en bas
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Toujours le mauvais temps en haute savoie
40 km sur HOME TRAINER toujours cette gêne a la cheville
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45 km sur home traîner trop froid chez moi - 5
hier ras
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Après une coupure de 15 j vacance
45 km sur home traîner trop froid chez moi - 5
ras
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80 km dimanche
douleur cheville gauche sur le cote ext
la douleur change de coté
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50km samedi et 80 hier
douleur cheville droite sur le cote ext
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100 KM DIMANCHE
50 HIER
RAS
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80 km dimanche
pas de douleur
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50 km hier
douleur tendon d'Achille droit
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100 km hier RAS
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j,ai une affection a une dent et on a du l,enlever
60 km hier RAS a part que le vélo c'est dur pas de jambes
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cale - 2 MM a gauche
50 km toujours cette douleur a droite
demain je vais au dentiste car j,ai un problème a une dent je te dirai de ce qu,il en ai
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Cale avancer de 2 mmm
samedi 200 km RAS
ce matin 70 km et douleur cheville gauche
le douleur passe de droite à gauche
c'est surprenant
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a tester
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pas evident de voir la laxité angulaire
le gene est au niveau de la base du tibia vers le pied
je t, avais demandé pour les cales car je les avais engager de 2 mm (reculer vers le talon )
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OK
je ne touches pas aux cales ?
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le tendon ne touche pas la chaussure
j, avais engager les cales de 2 mm ( reculer les cales vers le talon )
'hydratation je vais boire plus
cheville moins Laxe '(je ne sais pas )
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50 km a midi douleur cheville droite
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j,ai engager les cales de 2 mm
pas de gene
grand test ce we
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je commence par engager les cales ?
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je vais boire plus
j,ai les talonnettes
je vais engager un peu lus les cales 2 a 3 MM ?
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Allard 4276 Route
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60 km nier légère douleur mollet gauche
180 aujourd'hui 900 m de dénivelle 33 de moyenne
douleur En bas de la cheville gauche sur le côté extérieur
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Posté(e)
je l,ai revu en Novembre et pour lui les semelles sont adaptées
et dans un autre département ?