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Ruis

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  1. Bonsoir Mr Blondeau . CR sortie 2 et 3 . Sortie 2 : chaussure shimano en 43 . 36km d+ 460 , 1h25 , 25,5km/h , 157watts , 90 rpm Gene côté pied droit toujours (3/10 ) pour le reste ras . Sortie 3 . Chaussure lake avec semelle modifier . Début des douleurs dès 20min et de plus en plus 6/10 . Retour maison . Vérification cale , elle avait bougé car il faut une cale de 10mm pour être perpendiculaire . Je repars, du mieux mais la chaussure touche régulièrement donc mise d’une entretoise de 3mm ( j’avais que ça ) la même gêne que les shinano en 43 . Du mieux car fait 3h30 , 100km à 28,6 km d+ 813m , 158watts . Je récupère des talonnettes demain pour essai dans les shinano en 42 .
  2. Commentaire en gras belle journée
  3. Bonsoir Première essai après vos réglages (vélo et cale) Mieux mais encore une gêne au pied droit sur le côté avec les shimano en 42. ( si j’avance le pied vers l’avant de la chaussure la douleur diminue énormément ) Test demain avec les lake et vos semelles car je m’étais trompé de boîte de chaussure . Une sensation bizarre au genou gauche à 45min à 100 rpm 180watt qui a disparue comme elle est venue. Tres bonne sensation de pédalage . info : 1h , 27,1km/h , 325 d+ , 151 watts , 86 rpm sportivement
  4. Bonsoir , je vous ferai les photos courant la semaine . Je viens de recevoir ma pièces de remplacement pour les lake . Je devrai pouvoir me libérer le 28/01 pour une étude relais et réglage cale de mes chaussures . Je prépare la RAA donc un réglage top s’impose . sportivement
  5. Bonjour , je vous fait cela rapidement . Trop juste je pense pas car j’ai les même douleur avec les lake wide . je vais voir pour me libérer un vendredi matin . Cordialement
  6. Bonsoir mr Blondeau . tout d’abord, tous mes vœux pour cette nouvelle année . Je ne m’en sors pas avec mes réglages de cale . Soit, j’ai mal sur le côté du pied droit, soit au genou gauche . Un rdv pour réglage de cale, voire même une étude relais s’impose ? Avez vous d’autre créneau que ceux de votre site ? Sportivement
  7. Merci pour ces infos précieuses
  8. Donc que pour les routes shimano ? Je reste donc à 93 sur les lake vtt et shimano ?
  9. Bonjour , merci pour votre retour , Donc les shimano route passe de 95mm à 100 voir 103 et les vtt de 93 à 98 voir 101 , même engagement malgré la différence de taille des chaussures vtt ? belle journée
  10. Chaussure vtt lake wide mx241 : 286mm , semelle interne 273mm Chaussure vtt shimano wide xc7 : 291mm , semelle interne 282
  11. Longueur 287mm pour la chaussure (shimano sphyre 43 normal ) semelle interne 275mm chaussure un peu grande non ? demande de sav faite chez lake
  12. Bonjour mr Blondeau , je reviens vers vous pour mes douleurs sur le côté du pied ( droite ) avec les lake wide . Pas vraiment d’amélioration , aujourd’hui un insert à casser dessus . j’ai la possibilité d’avoir des shimano sphyre en 43 , qu’elle valeur d’engagement faudrait il mettre dessus ? À savoir qu’avec j’ai une gêne à droite également comme sur les lake, mais moins forte. sportivement
  13. Je vais prendre rdv pour une étude de suivi et vous regarderai cela
  14. Oups model large donc sur le papier moins étroite . Je mesure ce soir
  15. Model large donc plus étroite que les précédentes
  16. cale Bien à l’axe et perpendiculaire
  17. Bonjour , suite au changement de chaussure comme prévu (43 large) j'ai des douleurs sur les cotés des pieds avec les mêmes réglages de cale . Avez vous une idée d'où cela provient ? Sportivement
  18. Merci de votre réponse rapide Sur le VTT, c’était déjà une selle power, desolé je me suis mal exprimé, je passe d'une power à une power!!! Je pars plutôt du principe que je n' arrive pas à reprendre vos cotes avec les outils à ma disposition. Le même problème se pose avec le Gravel pour la hauteur de selle !! Le plus simple, pour moi, sera je pense de reprendre rdv avec vous pour un suivi de mon étude posturale!!
  19. Sur le vtt j'ai également une selle power , la cote est elle bonne ? Depuis ce changement j'ai une petite douleur à la rotule gauche . A suivre Hauteur selle prise à Axe selle ou axe tige de selle ?
  20. Comme convenu, j’ai monté un pédalier en 170mm sur mon vtt, ainsi qu’une potence plus longue. Parfait
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