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Pieds engourdis ? par le froid ? On peut essayer de modifier un peu les appuis au niveau de la voute plantaire . J'ai des hemicoupoles que l'on peut modifier pour cela ( en tests ) .Des que vous avez marche ou couru es ce que l'engourdissement a disparu ?

Bonjour, J’ai baissé la selle de 3/4mm et ça allait mieux niveau inconfort de l’appui. J’ai fait mon triathlon hier, 3h15, 1370 d+ 72km, vitesse moyenne 22 km/h, puissance moyenne 113w pieds complètements engourdis au bout de 15 min Pour les sensations difficile de vous dire, j’ai très mal aux jambes aujourd’hui mais le parcours était tellement difficile et les 18 km de course à pied après n’ont rien arrangé donc je vais essayer de refaire une sortie de 50km plus calme en fin de semaine pour réévaluer tout ça.

Suivi :

Il faut s'armer de patience .. regarder sur les sites chinois ...onb sait jamais ..

Bonjour à tous, Je me permet de vous écrire car j'ai un soucis, j'ai un couvre cocotte complètement abîmé (levier gauche) mais le problème c'est que j'ai des levier dura ace 9001, impossible de les trouver sur internet, à votre avis existe t'il un adaptable ou autres Sportivement

Il faut ecouter votre corps .on a monte de 36 mm d’un coup et votre laxite n’y est pas prete .baissez la selle de 5 a 6 mm. Roulez un.peu é decontraction. Il faut qu’on reparle de ces picotements et peut etre envisager des semelles .

Bonsoir, Nouvelle sortie aujourd’hui : 1h08, 28km, 470 de D+, 24,5km/h de moyenne J’ai fait la grande côte du parcours vélo de dimanche, j’étais bien pour la monter. Dans les descentes j’étais également bien positionnée par contre j’ai toujours des fourmis dans les deux jambes et je finis la sortie les deux pieds complètement endormis. J’ai l’impression d’avoir « plus » de facilités à pédaler avec la nouvelle position mais l’appui de la selle continue de me déranger, je ne sais pas si je vais la supporter pendant 3h30 dimanche. J’ai essayé de bien lever les genoux.

Pensez a lever les genoux

Bjr, pour la pression sur la selle , si.elle est trop importante il faudra baisser un peu .En fait elle cest due au manque de laxite ( fluifite ) d’un.mouvement avec une plus grande amplitude . Cela devrait disparaitre en quelques sorties .Lisez les conseils en fin de dossier d’Ep...lorsque les changements sont importants il faut y aller avec modération..

Bonjour, Aujourd’hui première sortie avec les nouveaux réglages. Temps froid et pluvieux donc difficile de dire pour les fourmillements dans les pieds que j’avais toujours si c’était à cause de la météo ou pas.. 26km, 280 de d+, 119 w, 26,7 de moyenne plutôt de bonnes sensations j’ai juste un peu de mal à me faire a la nouvelle position de la selle qui appuie plus fort au niveau du périnée pas de problème au niveau de la hauteur / des bras / du dos On a fait quelques bosses, RAS dans les bosses non plus Cordialement Coralie Bordas

Bien ..il faut y aller prudement et on espère le retour du beau temps mais c'est pas prevu semaine prochaine . VB

Bonjour Mr Blondeau, j'espère que vous allez bien... De mon coté, opéré des hernies inguinales ( des 2 cotés) le 21 avril, j'ai commencé a reprendre en douceur mes activités physiques ces jours-ci. Lundi 11 mai : Sortie remise en selle, sortie 1h à vtt sur piste cyclable, 25km/h. Mercredi 13 mai : Sortie vélo route sur le plat, 1h50 / 45 km. Petite gène en début de sortie, le frottement du cuissard sur les cicatrices. Après la sortie petite tension au niveau des adducteurs ( normales suite a l'intervention, d'après le kiné). En attendant le beau temps... Cordialement.

Bonjour , je vous ai repondu pour l’engagement depuis le bout de la srmelle [.Av ]. Dites moi . VB

Bonjour, Je ne trouve pas de trace de votre message sur le SAEP ( https://www.artisansducycle.fr/ipb/topic/45458-fournier-s-2026-4910-rte-p/) Pour le poids il faudrait en perdre mais dans un but qui est de gagner un peu en souplesse pour eviter de devoir changer le combo cintre . La distance selle cintre etant un peu longue . Remarques sur le SAEP : Seule la bascule pourrait poser soucis . Les mains en bas du cintre c'est pas en bout de cintre mais au creux . Pour cela possibilite de faire un teste avec autre cockpit avec pot plus courte mais le buste ( dos ) plat risque devenir une gêne . Il faut donc rouler comme cela et perdre du poids pour valider cette position ou etre amene à la corriger avec l'autre cockpit mais la bascule ne changera bpas beaucoup ( angle de potence apparement différent ) . N'essayez pas de restreindre votre nourriture car si vous faites cela vous pourrez perdre tout plaisir dont celui de faire du velo . L'alimentation c'est proteines 50% , legumes 25%, feculents 25% . Il faut trouver les solutions sans contraintes pour garder le plalsir . VB

Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. Obser : commence le tri avec un VAN RYSEL route IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . Indiquer : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne. VELO 1= VAN RYSEL VELO2= HS hauteur de selle = 636 PASSE A 670 [ PERIODE INTERMEDIARE POUR VOIR COMMENT LES AMPLITUDES ARTICULAIRE VONT FAIRE ] RBS recul de bec de selle = 80 passe a 55 ( TRI sans porolongateur et sur terrain tres valloné ) SC distance selle cintre = 500 reglé a 480 ( TRI sans porolongateur et sur terrain tres valloné ) h bascule du cintre =10 passe a 20 [ souplesse -17 calculée avec moins 11 et en tenant compte du dos plat ) Engagement des cales = 85 regle a 88 car chaussure trop longues de 9 mm maus talon repousse le pied vers l'avant Marque + pointure Long Chauss / long semelle = SCOO 37 / 250 /240 largeur de la chaussure =86 Chaussures long semelle interne = 240 Manivelles = 165 Long potence = 70 inversee DTS = 25 Remarques = Souplesse -17 mais dos plat puis tres courbé Position semi triathlon sans prolongateur pour circuit valoné . Pour les bosses il faut reguler la vitesse des le pied et si danseuse mettre un develmoppement plus grand pour eviter de passer en zone rouge . Quand on peut pa aller vite on " gere " ( pour ne pas se cramer ) quand on peut aller vite sans effort on le fait . En descente " mains en bas au creux du cintre " et pour virer appuyer sur le bas du cintre du coté ou l'on veut aller et on relmeve la pédale de ce cote . Pour ameliorer penser à lever les genous ce qui ameliore le pédalage . Si vous passer en zone rouge vider vos poumons une dizaine de fois completement , rassurez vous vous le sremplirez tres boine ..cela fera descendre le FC de 2 a 4 puls . Hydratez vous et alimentez vous avant le depart avec des maltodextrines . Vous pouvez aller voir : https://www.facebook.com/groups/440456357036290 Les questions conrenant votre position se posent ici .

Bonsoir Mr Blondeau Je vous envoie le croquis de mon pied avec des cotes. J'attends votre retour Merci

Je dois refaire votre dossier car apres une restauration il a ete effacé . Il faudra que vous me disiez comment ets votre pied dans ces chaussures en socquette et puis en chaussette ( grosses ) . Avec ces dimensions l'engagement de la cale devrait etre de 92 mm depuis le bout de la semelle ( bour du cuir car je ne sais pas s'il y a une protection du bout de la chaussure ) .

Mettez des chaussettes ( pas des socquettes ) et le pied devrait etre juste dedans . Il faudra que je vous donne l'engagement .

Bonsoir Je viens d'acheter mes chaussures, mais j'aimerai votre avis. Sachant que mon pied fait 254mm + 4mm = 258mm Je vous envoie une photo avec les dimensions( je pense avoir bien choisi la pointure 41,sachant qu'il me conseillait du 40.5 !!!)

Voir : https://www.facebook.com/groups/440456357036290

CHAUSSURES NW 45.5/29cm cale gauche reglee a 110 et 90 cale droite 108 et 90. essais concluant. A voir sur une longue sortie .

Bonjour Vincent , toujours en rééducation au bout de 11 mois je boite en marchant, d'après le chirurgien j'aurai la jambe droite plus courte d'1 cm !! je vois 1 ostéopathe , et bientôt 1 podologue je suis quand même remonté sur le vélo avec des peurs pour quelques km mais plus a mes cotes !! pour quel vélo? Riquet

👍

Bonjour, Je ne pense pas que cela vienne de là car je suis rigoureux sur la dentition et l’hydratation; je mange équilibré dans l’ensemble. J’ai rendez-vous mercredi prochain avec m. Sempé pour faire des semelles; cela pourrait être un affaissement de la voûte côté gauche qui déclenche systématiquement la tendinite. A droite, le pédalage entretient la douleur sous le pied donc le traitement postural n’a pas d’effet sur celui-ci. Dans tous les cas je pense avoir besoin de semelles, mais faite par quelqu’un qui sache concevoir les semelles vélo.

Relancez moi jeudi soir par sms .