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Probléme De Selle : Inflammations Autour Du Périnée.


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Ce débat m'inspire et me rappelle 2 choses :

 

Concernant l’inflammation du périnée

 

D'une part il ne faut pas laisser ce genre de chose s'installer, ce n'est pas normal, il faut vérifier dans l'ordre :

 

- la hauteur de selle

- le recul de selle

- l'ergonomie de la selle

 

De plus, il faut que sur des sorties longues que si ce genre de chose apparaissent, il est possible de les traiter afin d'éviter inflammation et nodules. Une méthode qui fonctionne et qui est employée chez les pros est la suivante :

 

- appliquer de la glace sur le périnée (NB : la glace doit être contenu dans un une servette)

- appliquer un mélange sur le périnée de Bépantène, Homéoplasmisne & Cicalfate (en quantité égale) pour la nuit

- utiliser une crême pour cuissard, le produit phare restant celle de chez assos

 

Concernant le 29"

 

Je ne suis pas totalement de l'avis de Vincent sur le 29". L'intérêt principal du 29" est la capacité de celui-ci de gommer les bosses, fossés... afin de les passer plus facilement qu'avec un 26".

 

Cependant la grande taille des roues limites un peu la possibilité de géométrie en petites tailles. Par exemple Orbea pour 2014, ne propose pas de taille S pour son modèle 29". Dans ce genre de taille, il faut mieux envisager un modèle en 27,5".

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  • 2 months later...

Bonjour,

 

Une fois l'inflammation partie, on s'est rendu compte qu'il y avait un kyste.

Un petit passage par la salle d'opération, je devrais pouvoir reprendre le VTT dans une ou deux semaines.

 

J'ai mis entre la cale et la chaussure un petit insert de 5mm, pour corriger en partie ma jambe trop courte.

A part le bidouillage, je ne vois pas une solution efficace et durable, pour rattraper cette différence avec les crampons de la chaussure, en effet la cale dépasse et J'ai surtout peur de la casser. Bonjour la galère pour rentrer à la maison.

 

J'ai suivi ce topic, mais je n'en sais pas plus.

http://www.artisansducycle.fr/ipb/topic/1146-cale-pour-p%C3%A9dale-spd-correction-diff%C3%A9rence-de-longueur-de-jambe-vtt/

 

Je confirme, pour les lecteurs, descendre la selle.....

 

Merci

 

A+

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Je suis surpris car souvent un problème de périnée est du à :

- hauteur de selle

- horizontalité de la selle ( térs souvent à ne pas mettre horizontale )

- manivelles trop longues

- cales sur-engagées

 

Avez vous  bien validé votre position ?

 

Rien ne sert de changer de selle si la position est  mauvaise.

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Bonjour Vincent,

c'est bien le cas, la selle était 1,5 cm trop haute.

De 72 mesuré, je suis passé à 71 conseillé et j'ai encore baissé à 69,5 cm pour assurer.

Du moins, je n'ai pas pu pédaler avec cette hauteur.

 

Je n'avais pas mesuré, j'ai juste roulé avec mes sensations.

Comme quoi ces millimétres peuvent être fatal. ;)

 

A+

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  • 2 weeks later...
  • 4 months later...

Bonjour,

Que pensez-vous de ce genre de selle ?

 

https://www.kickstarter.com/projects/1655849966/infinity-seat-revolutionizing-the-bicycle-seat

 

J'ai bidouillé une selle en enlevant l'épaisseur de mousse qui coïncidait avec mon problème.

Ça ne marche pas car l'ischion est trop près et perd son appui.

 

En découpant une selle comme celle dessus (voir lien), l'appui est transféré sur le périnée, ainsi que sur les axes externes.

Cela me semble bon pour moi (???)

 

Tant que je ne suis pas monté dessus, je ne sais pas ...... :huh:

 

Sportivement Votre

 

 

PS; état actuel:

J'ai une cale sous le pied droit de 5 mm.

Ma selle est toujours à 69,5 cm, un peu surbaissé.

Les cales sont bien réglées.

Mon cintre est avancé et baissé pour transférer du poids sur l'avant.

Axe pédale genou; pile poil.

Je pense pousser plus fort à droite.

 

Y' a rien à faire je galère.

J'ai testé Prologo, SqLab.

 

Si vous avez une adresse à me donner, je suis preneur.

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  • 2 months later...

Bonjour,

Voici ma situation actuelle;

 

Changement de 2 couronnes dentaires.

Il y a une inflammation à chaque racine, le dentiste se donne 6 mois maxi pour tout nettoyer.

Pour le cas ou ce serait la cause....

 

 

En attendant reprise du VTT avec une selle modifiée;

100 6295

100 6290

20141003 095817

 

 

Pour l'instant tout va Bien.....

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  • 4 weeks later...
  • 5 months later...

Bonjour,

Je reviens vers vous, j'ai fait une petite modif, on sait jamais ça peut servir.

 

J'ai tourné légérement la selle du côté de ma douleur.

 

100 6550 Compacte

 

Pour l'instant ça le fait.

 

Je reviendrai dans un petit moment pour conclure.

 

A+

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