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douleur tete de peronnet


francis
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bonjour, je vous recontacte car après 12 jours de repos et soins ostéo, j'ai retenté une sortie , 40 km avec de nouveau douleur région tete de peronnet, très violente, surtout en danseuse. après la première douleur, j'ai bien vérifié mes cotes rien n'avait bougé sur le vélo.

dans le doute je suis passé des cx 7 au keo 2 max carbon, baissé la selle de 4 mm,suis resté en cale rouge, c'est pareil avec un début de douleur sur l'autre jambe, je ne comprends plus.

que dois je regarder maintenant ?

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bonjour, je vous recontacte car après 12 jours de repos et soins ostéo, j'ai retenté une sortie , 40 km avec de nouveau douleur région tete de peronnet, très violente, surtout en danseuse. après la première douleur, j'ai bien vérifié mes cotes rien n'avait bougé sur le vélo.

dans le doute je suis passé des cx 7 au keo 2 max carbon, baissé la selle de 4 mm,suis resté en cale rouge, c'est pareil avec un début de douleur sur l'autre jambe, je ne comprends plus.

que dois je regarder maintenant ?

Qui etes vous ?

Je reçois des dizaines d'appels et de mel par jour , de fait je ne suis pas systématiquement en mesure de savoir qui poste .

Le problème peut venir de

- Qfactor trop faible ou trop important

- selle trop basse ou trop avancée

- probleme physique d'alignement de la jambe ( osteo )

En fait pouir poser le problème il vaut mieux re'monter à l'origine de la douleur en précisant ce qui s'est passé avant ?

Changement de chaussures , chute du velo , chute velo et cycliste , changement eds cales , changement des pédales ou de la selle .........effort trop imporant , autre activité importante ( monter une maison ) etc de manière a faire une analyse correcte ...de plus vous dites avoir vérifié les réglages mais etes vous sur de ne pas avoir commis d'erreur ?Avez vous utilisé le doc mecacote prévu à cet effet ?

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Qui etes vous ?

Je reçois des dizaines d'appels et de mel par jour , de fait je ne suis pas systématiquement en mesure de savoir qui poste .

Le problème peut venir de

- Qfactor trop faible ou trop important

- selle trop basse ou trop avancée

- probleme physique d'alignement de la jambe ( osteo )

En fait pouir poser le problème il vaut mieux re'monter à l'origine de la douleur en précisant ce qui s'est passé avant ?

Changement de chaussures , chute du velo , chute velo et cycliste , changement eds cales , changement des pédales ou de la selle .........effort trop imporant , autre activité importante ( monter une maison ) etc de manière a faire une analyse correcte ...de plus vous dites avoir vérifié les réglages mais etes vous sur de ne pas avoir commis d'erreur ?Avez vous utilisé le doc mecacote prévu à cet effet ?

je suis tout a fait d'accord avec vincent, j'ai vécu par le passé le meme pb..j'ai dû me faire opéré d'une tendinite tête du peronné suite a une chute j'ai une cale qui s'est deregler sans que je m'en aperçoive...

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  • 2 weeks later...

Qui etes vous ?

bonjour,j'ai refait une EP avec vous le 24 08 09,caverzan francis, depuis j'ai mieux roulé 4000 km environ dont etd 2010. je coupe 10 jours vraiment sans vélo cet été, je cours 2 x 20 min sur cette pèriode, avec aucune douleur vie quotidienne et cap. retour maison je sors le vélo, fais 60 km, coteaux toulousain 27 de moyenne, nickel sans douleur.le lendemain je repars et la douleur qui irradie la région du peronet + tfl, avec impossibilité de tourner la jambe, je rentre sur une jambe. le toubib me dit syndrome de l'essuie glace, je vois un osteo qui corrige sacro iliaque, l4 l5, puis repos, puis cap et absolument aucune douleur en cap. je retente le vélo 1 semaine après, en ayant vérifier mes cotes vélo, aucune dérive de réglage cales , selle cintre, h selle, alignement selle, malgré cela douleur idem .

je cherche donc une idée de correction à apporter sur le vélo car cette douleur pourtant typique de la cap ne se fait pas ressentir en cap, j'ai d'ailleurs enclenché une préparation au marathon de Toulouse, 3 sorties cap /semaine + course cap le dimanche sans douleur à cet endroit. cdt. merci.

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bonjour,j'ai refait une EP avec vous le 24 08 09,caverzan francis, depuis j'ai mieux roulé 4000 km environ dont etd 2010. je coupe 10 jours vraiment sans vélo cet été, je cours 2 x 20 min sur cette pèriode, avec aucune douleur vie quotidienne et cap. retour maison je sors le vélo, fais 60 km, coteaux toulousain 27 de moyenne, nickel sans douleur.le lendemain je repars et la douleur qui irradie la région du peronet + tfl, avec impossibilité de tourner la jambe, je rentre sur une jambe. le toubib me dit syndrome de l'essuie glace, je vois un osteo qui corrige sacro iliaque, l4 l5, puis repos, puis cap et absolument aucune douleur en cap. je retente le vélo 1 semaine après, en ayant vérifier mes cotes vélo, aucune dérive de réglage cales , selle cintre, h selle, alignement selle, malgré cela douleur idem .

je cherche donc une idée de correction à apporter sur le vélo car cette douleur pourtant typique de la cap ne se fait pas ressentir en cap, j'ai d'ailleurs enclenché une préparation au marathon de Toulouse, 3 sorties cap /semaine + course cap le dimanche sans douleur à cet endroit. cdt. merci.

Donc je dois en conclure que :

- depuis vous avez change quelque chose ? sur le velo ? Cale par exemple ou chaussures ?

- votre velo est tombe ?

- vous avez vu un podologue ?

- Je vous propose de venir le vendredi 17 09 vers 14H pour que l'on puisse tout vérifier et controler vos pédales ?

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Donc je dois en conclure que :

- depuis vous avez change quelque chose ? sur le velo ? Cale par exemple ou chaussures ?

- votre velo est tombe ?

- vous avez vu un podologue ?

- Je vous propose de venir le vendredi 17 09 vers 14H pour que l'on puisse tout vérifier et controler vos pédales ?

Bonjour,

Ce genre de trouble est typique d'un mauvaise appuis.

Il faut vérifier les appuis des pieds, déviation de la cheville , du genou? Qfactor?

Peut être envisager des semelles ou cales de correction, si une déviation articulaire est présente.

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bonjour,

j'ai donc refais une sortie ce matin, en suivant votre conseil cad selle baisser de 6 mm pour essayer les keo 2 max,

et la douleur est la même, au bout de 10 km grosse douleur juste derrière la tête de peronet qui remonte derrière le genou

j'élimine donc un pb de hs, je pars chez le dentiste, re ostéo semaine prochaine, repos vélo puis nouvel essai dans 10 jours...

toutefois avez vous un collègue qui prends les cotes suivant votre protocole sur Toulouse ?

sinon passez vous parfois sur Toulouse ?

cdt.

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j'ai donc refais une sortie ce matin, en suivant votre conseil cad selle baisser de 6 mm pour essayer les keo 2 max,

et la douleur est la même, au bout de 10 km grosse douleur juste derrière la tête de peronet qui remonte derrière le genou

Anormal ! vraiment d'autant qu'en course à pied cela n'arrive pas .

j'élimine donc un pb de hs, je pars chez le dentiste, re ostéo semaine prochaine, repos vélo puis nouvel essai dans 10 jours...

Et podologue ?

toutefois avez vous un collègue qui prends les cotes suivant votre protocole sur Toulouse ?

Normalement CYCLES MARC

sinon passez vous parfois sur Toulouse ?

Trés peu souvent hors mes deplacements sur les stages du soleil ( mais je ne fais que passer entre 9H40 et 9h50 Planning oblige

cdt.

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