Problème De Selle Ou De Posture?

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Bonsoir

Je prépare un long voyage et ma selle me fait mal au bout de 30km, l'année dernière lors d'un voyage de 650km j'ai du mettre deux cuissards et de la pommade pour faire passer la mal.Mais voila je reprend l'entrainement pour un nouveau voyage de 2000km et voila que ça reviens... J'utilise une sel go sport a 30euros gel flow assez fine avec un trou au millieu, mes douleurs apparaissent au centre proche du coxis, par contre je n'ai pas de problème de frotemment.Pour ne plus avoir cette douleurs j'ai constaté qu'en me tenant bien droit sur le vélo c'est déga plus confortable, pour autant la douleurs s'apaise mais ne disparait pas.Conclusion Ma selle est elle en cause ou ma position sur le vélo?

Je précise que fais 1m78 et que je ne pédale jamais en danseuse meme en cote quitte a baisser sur le second plateau si la cote est vraiment rude.Par contre je soulage mon postérieur en me levant dans les descentes.Je voulais avancer légèrement la selle vers le guidon de façon a ce que mes fesses soient bien en arrière et touche les 2 petits arrondis en gel, qu'en pensez vous? Que me conseillez vous de faire comme réglages avant de changer de selle si vraiment ça ne s'arrange pas?

Merci de votre aide

[Vincent Blondeau]

Bonjour,

Pour moi vous avez deux problèmes :

1. un problème de selle
   
2. un problème de position
   

Pour la selle lorsqu'on sait que le cycliste est assis dessus pendant des heures :

• on doit éviter les selles fendues car la pression sur les zones en contact augmente
  
• on doit privilégier une selle de grande qualité comme FI'ZIK ALiante ou Turbomatic 6
  

Pour la position :

• il est probable que vous avez une hauteur et un recul de selle mal réglé.
  

Dans tous les cas je vous conseille de prendre conseil auprès d'un professionnel ou / et de faire une étude posturale pour partir sur des bases sérieuses.

VB

Modifié le 8 mars 2012 par Bjorn Teani
cosmétique ^^

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Très bien merci de la réponse, ça tombe a pic je dois aller me renseigner cette aprem dans un magasin spécialisé Sinon pour la selle je pense effectivement qu'une selle pleine et un peu plus large me conviendrai.Pour la position afin de me tenir plus droit sur le vélo je compte acheter des cornes en alu a mettre sur le guidon, j'aurais plus de souplesse dans les bras et dans la posture général.Je vous tiens au courant.

Merci.

[Vincent Blondeau]

Quelle méthode vous est proposée?

VB

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On me conseille de prendre une selle large et plate, on m'a proposé un modèle que je vais tester dès aujourd'hui.

[Vincent Blondeau]

A suivre ..

VB

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Coucou

Alors pour info j'ai opté pour une selle plus large et sans creux au millieux et avancé au maximum par rapport a la tige de selle, alors évidement quelque douleurs au fesse mais je me sens quand meme plus a mon aise qu'avec l'autre selle par ailleurs j'ai changer la potence pour une potence amovible que j'ai régler verticalement pour avoir un tableau de bord montant vu que je suis assez grand, les douleurs au bras et au cou que j'avais quand a elles complètement disparu.Je me sens a mon aise

[Vincent Blondeau]

Bien,

Les choses s'arrangent

VB