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drickos

Choix de selle et contracture chronique à l'ischion

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Bonjour à tous,

suite à un accident il y a qq années j'ai des contractures chroniques autour de l'ischion gauche. Je souhaiterais me mettre un plus sérieusement au vélo mais inutile de dire que les appuis sur les ischions peuvent être très pénibles selon les périodes et surtout accentuer des douleurs déja présentes. D'ou ma question : en plus d'un bon réglage bien entendu y a t il une forme de selle qui permettrait d'alléger un peu le poids sur les ischion, ou du moins sur le gauche?  D'autres onti ils ce genre d'expérience?

Merci de votre aide !

 

Cédric

 

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Sujet interressant :

- il faut hauteur de selle  correcte

avec

- recul de selle correct

et

- engagement des cales  parfait

Une selle trop haute va tendre els ischions a chaque passage au PMB

Un recul de selle ou une inclinaison de la selle inadequat va bendre les ischions

Des cales trop engagées vont  tirer sur les ischions au passage du PMB

Alleger le poids sur les ischions c'est  avoir plus de surface en contact et /ou perdre du poids  ..

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