Bonsoir,
Séance HT : 46 minutes, 20 km
Petit plateau sauf pendant 5 minutes de 52 / 17
Résistance à 0% ( plat )
Aucune douleur au genou pendant mais ce soir, ça picote sur la face interne de la rotule et sous la rotule ( au niveau du tendon ).
Mais comme j'ai eu mal depuis la sortie de samedi dernier, il va falloir attendre que l'inflammation se résorbe.
En revanches, j'ai eu la verge engourdie à la fin et lorsque je plaçait les mains en bas du cintre.
La séance a été réalisée avec le fsc.
Rappel :
RS : 64
HS : 74.5
H : 70 à confirmer car je n'ai sur le rapport que le chiffre bleu ( mesurées ) pas le rouge ( réglage )
Cordialement.