Les semelles ont l'air horizontal
40 km 800 de dénivelle 25 de moyenne
moins la sensation que les genoux touches le cadre mais ca touche de temps en temps peux t'on toucher au cale mais latéralement ?
legere douleur sur le genoux droit côté extérieur
sortie de 50 km a 30 de moyenne
les chaussures ont la bonne taille par contre je me sent un peu haut et j,ai les genoux qui touchent de temps en temps le cadre
3 sortie de suite 100 km a chaque fois juste une petite gene sur la rotule droite
je viens de recevoir les Gaerne
+ 3 mm de L
+ 2 mm talon virtuel
comme avant avec les sidi la cote était de 97 je passe a 100 ?
HAUTEUR DE SELLE on ne touche pas ?
2 sorties avec les Gaernes et je les trouves un peu grande j,ai essayé en arrivant une paire a un copain en 44,5 et cela a l,air de me convenir
je pense prendre une demi voiture en moins
qu'en penses tu
Sortie de 45 km
je me sent un peu haut j'ai envie de descendre de 2 MM
les chaussures sont confortable et rigide elle sont un peu large donc je suis obligé de serrer plus fort pour maintenir le pied
si je met une semelle Plate de 2 à 3 MM et les autres semelles dessus est ce que ça pourrai corriger ce probleme
200 KM hier petite gene au niveau du talon
j,ai reçu les chaussures Gaerne en T 45 je règle les CALES A 97 mm?
POUR LE talon virtuel je vais mesurer a la colonne
J'ai découper un bout de semelle pour mettre sous le talon environ 3 mm ep
dimanche j'ai fait 215 km 3500 de dénivelé 27 de moyenne ca dance 79
tres bonne sensation la forme revient
45 ce matin pour aller au boulot
tout va bien