Yvankarl
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je l,ai revu en Novembre et pour lui les semelles sont adaptées et dans un autre département ?
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j,ai ces semelles depuis 3 ans pour problème au genoux c'est Total feet qui me les a fait je suis en haute savoie connait tu un podologue ?
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J,ai déjà une paire de semelles faut il les refaires et par qui
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J,ai RDV chez l,Osteopathe dans 1 ssemaine 2 h de ski de fond samedi 60 km hier douleur tendon d,achile gauche tout en bas
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Toujours le mauvais temps en haute savoie 40 km sur HOME TRAINER toujours cette gêne a la cheville
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45 km sur home traîner trop froid chez moi - 5 hier ras
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Après une coupure de 15 j vacance 45 km sur home traîner trop froid chez moi - 5 ras
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80 km dimanche douleur cheville gauche sur le cote ext la douleur change de coté
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50km samedi et 80 hier douleur cheville droite sur le cote ext
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100 KM DIMANCHE 50 HIER RAS
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80 km dimanche pas de douleur
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50 km hier douleur tendon d'Achille droit
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100 km hier RAS
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j,ai une affection a une dent et on a du l,enlever 60 km hier RAS a part que le vélo c'est dur pas de jambes
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cale - 2 MM a gauche 50 km toujours cette douleur a droite demain je vais au dentiste car j,ai un problème a une dent je te dirai de ce qu,il en ai
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Cale avancer de 2 mmm samedi 200 km RAS ce matin 70 km et douleur cheville gauche le douleur passe de droite à gauche c'est surprenant
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a tester
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pas evident de voir la laxité angulaire le gene est au niveau de la base du tibia vers le pied je t, avais demandé pour les cales car je les avais engager de 2 mm (reculer vers le talon )
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OK je ne touches pas aux cales ?
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le tendon ne touche pas la chaussure j, avais engager les cales de 2 mm ( reculer les cales vers le talon ) 'hydratation je vais boire plus cheville moins Laxe '(je ne sais pas )
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50 km a midi douleur cheville droite
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j,ai engager les cales de 2 mm pas de gene grand test ce we
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je commence par engager les cales ?
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je vais boire plus j,ai les talonnettes je vais engager un peu lus les cales 2 a 3 MM ?
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60 km nier légère douleur mollet gauche 180 aujourd'hui 900 m de dénivelle 33 de moyenne douleur En bas de la cheville gauche sur le côté extérieur