francis

Bontrager Rxl année 2009 environ,

Et maintenant même modèle mais de 2013

Bonjour, suite à un changement de chaussures, je note une douleur coté cheville gauche. Pas d' autres douleurs ailleurs. Le réglage cale semble bon en centrage de l' usure de cale( cale look), l'engagement aussi. Il s'agit de la jambe gauche plus courte de 10 mm. Je n'ai rien changé en hauteur de selle.

Merci.

Bonjour,

car perte de la possibilité d'utilisation des 11 vitesses, et puis  rotor dit connaitre une équipe roulant ainsi, donc comment font ils ?

Bonjour,

voilà aprés 1 an d' utilisation sram 22 et plateaux rotor en position 5 : je constate que malgré des réglages effectués par professionnels , il est difficile d' avoir un passage du 34 vers le 50 dents corrrect. Cad le dérailleur avant éjecte très souvent la chaine à l'extérieur. J'ai abordé le sujet avec rotor, qui aurait un équipe roulant avec ce montage, mais ils ne m'ont donné d'astuces pour optimiser ce réglage. En parcourant des forums certains cyclos mettent en cause le dérailleur avant sram 22 et le remplace par du shimano ? Je suis donc sur le point de  revenir aux plateaux ronds. Avez vous une idée. ?

Bonjour,

Quelle est l'influence de la forme de la selle sur le cycliste?  

Pourquoi opter pour une des formes suivantes ?           

Pouvez vous donner une "orientation d'usage" pour les formes suivantes ?

ARRONDIES ?

SEMI ARRONDIES ?

PLATES ?

Bonjour,

ok merci, puis je envoyé les photos en mp ?

le test de souplesse : doit se faire en forçant pour descendre au plus bas ? ou en penchant naturellement le buste ?

Bonjour,

des photos de quoi et comment svp Mr Blondeau ? 

Sinon je vais essayer de mesurer la largeur de mes ischions, et l'avis de Mr Geoffroy je pense me sera utile aussi. 

Bonjour,

svp votre avis concernant "  Douleur dans les reins! Et si c’était le syndrome Sacro-iliaque"  ( post précedent ) , si vous pouvez jeter un oeil au lien         http://www.vmqca.qc.ca/chroniquessante/2009/10/20091007.pdf

Je vous appellerai ensuite pour faire le point et avoir votre avis.

Je ne peux encore essayer les cales, dos en compote...

Merci. 

Bonjour,

avez vous un plan d'entrainement étalé sur 54 ans, cela me permettrait d'arrivé au top le 3 décembre 2067 afin de battre son record ?    

bonjour,

avez vous des avis, retours positifs, négatifs sur cette aide de choix de selle ?

Bonjour,

avez vous déjà vu et traiter ceci dans vos EP : "  Douleur dans les reins! Et si c’était le syndrome Sacro-iliaque"  http://www.vmqca.qc.ca/chroniquessante/2009/10/20091007.pdf

car c'est exactement ce que je ressens, et je m interroge quand à la mise en cause des selles trop étroites :

bonjour,

cool ok  merci, le bug sur la commande de cales  hier c'était moi .

et cette approche de réglage vus en pensez quoi ?

• Les ajustements pour une jambe courte sont très spécifiques à la personne. Règle générale, on ajuste la selle selon la jambe la plus longue et ensuite on place un « shim » entre la cale et la chaussure du côté de la jambe courte. En plus, on peut déplacer le pied du côté de la jambe courte de 2mm vers l’arrière par rapport à la pédale et de 2mm vers l’avant du côté de la jambe longue. 

Avec les éléments donnés , pensez vous que caler puisse aider ?

Bonjour,

en restant dans le réglage de l'orientation j'ai repris celle des rouges et je peaufine  en roulant, talon rentré vers l'intérieur car un réglage neutre me donne une sensation de blocage ou tiraillement coté extérieur genoux. Bref je sens que mon talon à besoin de rentrer ( ou s' orienter vers la manivelle)

Bonjour,

je suis toujours dans mes douleurs sacro iliaque qui me pourissent le vie en mode bipède et plus encore en mode cyclo. Les causes remontent à fracture cadre obturateur, rétroversion bassin gauche, jambe gauche + courte

résultat radio : membre infèrieur Droit 88.9 cm et Gauche 88.5 cm
femur D 48.4 cm / G 48 cm
perone D 40. 7 cm / G 40.8 cm

et bascule bassin en bas et à gauche dans le plan frontal mesurée au niveau des têtes fémorales à 11 mm.

après lecture de                    http://www.vmqca.qc.ca/chroniquessante/2009/10/20091007.pdf

je pense qu' il faut caler la jambe gauche. Votre avis ?

                                                                    Avez vous des cales de rehausse pour Keo .

Merci     

Bonjour,

quelle est selon vous la méthode de réglage d'angle de cales LOOK noires KEO ?

A part effectuer les corrections en roulant afin de ne plus avoir de tensions dans les genoux ? Voyez vous une autre solution ( repères, astuces...)

Merci.

bonjour,

T Geoffroy dit "Le plateau ovale va solliciter plus un muscle qu'un autre en fonction de la position de son diamètre max" 

Peut on  en déduire que la position 5 (travail en vélocité) me conviendrait  mieux ?

Si oui quels muscles feraient plus travaillés et lesquels moins?

Sur quelle position mettriez vous le 34 ? 

bonjour,

ok je vais tenter de baisser le bec de selle.

La position 5 du rotor ne ferait elle pas travailler moins en force ?

ensuite je bascule la conversation vers le saep car après 3 sorties quelques douleurs dans le creux externe des genoux (,entre rotule et fémur) + un point ischio jambier droit 8 cm au dessus du creux poplité genou + fascia lata gauche me feraient penser à une selle un peu haute encore.

merci. 

et réponse de T Geoffroy très intéressante

bonjour Mr Blondeau

oui je ne sais pas pourquoi je vous parle des cotes vélo.

hs 738 mm  /   rs 59 mm j'ai dû avancer un peu la  selle en  2012 car j'utilise une arione R3 (à la place de l aliante dont rs était calculé pas vous à 62.2 mm )

je roule selle à l horizontale.

faudrait il jouer sur l horizontalité de selle pour soulager un peu les muscles fessiers qui ainsi tireraient moins "sur le dos" ?

en tout cas,perso  appuyant plus en phase d'appui , comme le décrit Mr Geoffroy, il serait  donc possible que rotor mette, un peu plus, dans cette phase à contribution les fessiers.

bonjour,

oui tout à fait cet article traite des plateaux o symetric. Et je me dis que même si l'ovale o symétric et rotor est différent. Que si l'ovale o symétric puisse, je dis bien puisse..."   solliciter davantage les fessiers. Est ce quelqu' un  comme moi, avec des points faibles lombaires et sacro iliaque ne pourrait pas accentuer ses pb avec de l'ovale quel qu'il soit ?

Pour faire plus simple l'ovale peut il mettre plus à contribution les muscles rotateurs des hanches et si oui pourquoi, ce que ne précise pas cet article.

aux questions : 

Qui t'a positionné ? sur mon ancien vélo, scott cr1 c'était vous, déjà en rotor QRING, 

Aujourd'hui je suis en trek domane, j'ai repris les mêmes cotes que le scott en h selle et recul .

rappel :                              tube horizontal                douille

domane                                   555 mm                        175 mm

scott                                         560 mm                        170 mm

ds les 2 cas potence de 100 mm donc position un peu plus confort.

quelle position as tu ?

la 3 , j'étais en 1 , il me semble que la position 3 rende plus douloureuse mes sorties pendant et après,   

Bonsoir,

certes "tout ne convient pas à tout le monde" mais qu' est ce qui pourrait,  si on peut dire d'un point de vue général dans le mouvement d'un plateau ovaloide, généré des douleurs en sollicitant davantage des muscles tel que fessiers, des hanches, psoas qui sont par ailleurs déjà cause de souffrance pour moi sur et en deahors du vélo.....

Bonjour,

je souffre de douleurs lombaires , irradiant de la sacro iliaque vers le sacrum en passant par les fessiers, cela malgré kiné, ostéo etc....

. Certes douleurs présentes depuis chute avec fracture cadre obturateur.... La douleur augmentant avec la pratique du vélo, roulant avec du Rotor.

Je suis tombé sur cet article :

http://www.matosvelo.fr/index.php?post/2013/04/11/Pas-d-avantage-pour-les-plateaux-ovales-Osymetric

dans lequel je lis :

"En revanche, les muscles des hanches et du bas du dos sont plus sollicités, pouvant provoquer des crampes ou tout au moins des douleurs."

Avez vous svp des infos concernant cette sollicitation des muscles des hanches et du bas du dos plus intenses qui pourraient augmenter mes douleurs.

Merci

bonjour,

bien j'ai testé et confirme que le nouveau Sram red 22 fonctionne bien avec Rotor pour les changements de plateaux.

Parfois suivant la position de l'ovale la descente sur le 34 est un peu sèche, et si manque de vitesse extrême (en cote) la montée sur le 50 est difficile voire impossible. Mais bon on ne le fait pas souvent en montée..  

La combinaison est donc possible.

bonjour,

j'ai reçu mon groupe red 22, le montage ne devrait pas tarder ainsi que les essais, merci pour l'info.

Est ce que les changements de plateaux, suivant la position de "l'ovale" ne sont pas trop secs ?  

Oui, pas de soucis je mets un 50 q ring aero et un 34  q ring. j' ai opter juste pour un dérailleur avant du groupe force , à priori plus rigide aux dire de Rotor afin d'optimiser le changement des plateaux.

Je mets le 50 en position 3, mais pour le 34 je trouve un peu dur en position 3...

Sur quelle position mettre le 34 ?

merci.

bonjour Mr Blondeau,

je n' ai pas le nom du journaliste, mais il reconnait s' être lancé dans une bosse sur le 53 et être passé sur le 39  un peu en derniers recours. 

Pour Rotor c'est compatible mais pareil pas d'essai réalisé lors à la date de mon appel. 

C'est pour celà que je tente avec un plateaux 50 dents rotor aéro acheté d' occase sur trov v..

Je croise les doigts en espérant un bon fonctionnement.