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Bonjour, Aujourd’hui première sortie avec les nouveaux réglages. Temps froid et pluvieux donc difficile de dire pour les fourmillements dans les pieds que j’avais toujours si c’était à cause de la météo ou pas.. 26km, 280 de d+, 119 w, 26,7 de moyenne plutôt de bonnes sensations j’ai juste un peu de mal à me faire a la nouvelle position de la selle qui appuie plus fort au niveau du périnée pas de problème au niveau de la hauteur / des bras / du dos On a fait quelques bosses, RAS dans les bosses non plus Cordialement Coralie Bordas

Bien ..il faut y aller prudement et on espère le retour du beau temps mais c'est pas prevu semaine prochaine . VB

Bonjour Mr Blondeau, j'espère que vous allez bien... De mon coté, opéré des hernies inguinales ( des 2 cotés) le 21 avril, j'ai commencé a reprendre en douceur mes activités physiques ces jours-ci. Lundi 11 mai : Sortie remise en selle, sortie 1h à vtt sur piste cyclable, 25km/h. Mercredi 13 mai : Sortie vélo route sur le plat, 1h50 / 45 km. Petite gène en début de sortie, le frottement du cuissard sur les cicatrices. Après la sortie petite tension au niveau des adducteurs ( normales suite a l'intervention, d'après le kiné). En attendant le beau temps... Cordialement.

Bonjour , je vous ai repondu pour l’engagement depuis le bout de la srmelle [.Av ]. Dites moi . VB

Bonjour, Je ne trouve pas de trace de votre message sur le SAEP ( https://www.artisansducycle.fr/ipb/topic/45458-fournier-s-2026-4910-rte-p/) Pour le poids il faudrait en perdre mais dans un but qui est de gagner un peu en souplesse pour eviter de devoir changer le combo cintre . La distance selle cintre etant un peu longue . Remarques sur le SAEP : Seule la bascule pourrait poser soucis . Les mains en bas du cintre c'est pas en bout de cintre mais au creux . Pour cela possibilite de faire un teste avec autre cockpit avec pot plus courte mais le buste ( dos ) plat risque devenir une gêne . Il faut donc rouler comme cela et perdre du poids pour valider cette position ou etre amene à la corriger avec l'autre cockpit mais la bascule ne changera bpas beaucoup ( angle de potence apparement différent ) . N'essayez pas de restreindre votre nourriture car si vous faites cela vous pourrez perdre tout plaisir dont celui de faire du velo . L'alimentation c'est proteines 50% , legumes 25%, feculents 25% . Il faut trouver les solutions sans contraintes pour garder le plalsir . VB

Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. Obser : commence le tri avec un VAN RYSEL route IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . Indiquer : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne. VELO 1= VAN RYSEL VELO2= HS hauteur de selle = 636 PASSE A 670 [ PERIODE INTERMEDIARE POUR VOIR COMMENT LES AMPLITUDES ARTICULAIRE VONT FAIRE ] RBS recul de bec de selle = 80 passe a 55 ( TRI sans porolongateur et sur terrain tres valloné ) SC distance selle cintre = 500 reglé a 480 ( TRI sans porolongateur et sur terrain tres valloné ) h bascule du cintre =10 passe a 20 [ souplesse -17 calculée avec moins 11 et en tenant compte du dos plat ) Engagement des cales = 85 regle a 88 car chaussure trop longues de 9 mm maus talon repousse le pied vers l'avant Marque + pointure Long Chauss / long semelle = SCOO 37 / 250 /240 largeur de la chaussure =86 Chaussures long semelle interne = 240 Manivelles = 165 Long potence = 70 inversee DTS = 25 Remarques = Souplesse -17 mais dos plat puis tres courbé Position semi triathlon sans prolongateur pour circuit valoné . Pour les bosses il faut reguler la vitesse des le pied et si danseuse mettre un develmoppement plus grand pour eviter de passer en zone rouge . Quand on peut pa aller vite on " gere " ( pour ne pas se cramer ) quand on peut aller vite sans effort on le fait . En descente " mains en bas au creux du cintre " et pour virer appuyer sur le bas du cintre du coté ou l'on veut aller et on relmeve la pédale de ce cote . Pour ameliorer penser à lever les genous ce qui ameliore le pédalage . Si vous passer en zone rouge vider vos poumons une dizaine de fois completement , rassurez vous vous le sremplirez tres boine ..cela fera descendre le FC de 2 a 4 puls . Hydratez vous et alimentez vous avant le depart avec des maltodextrines . Vous pouvez aller voir : https://www.facebook.com/groups/440456357036290 Les questions conrenant votre position se posent ici .

Bonsoir Mr Blondeau Je vous envoie le croquis de mon pied avec des cotes. J'attends votre retour Merci

Je dois refaire votre dossier car apres une restauration il a ete effacé . Il faudra que vous me disiez comment ets votre pied dans ces chaussures en socquette et puis en chaussette ( grosses ) . Avec ces dimensions l'engagement de la cale devrait etre de 92 mm depuis le bout de la semelle ( bour du cuir car je ne sais pas s'il y a une protection du bout de la chaussure ) .

Mettez des chaussettes ( pas des socquettes ) et le pied devrait etre juste dedans . Il faudra que je vous donne l'engagement .

Bonsoir Je viens d'acheter mes chaussures, mais j'aimerai votre avis. Sachant que mon pied fait 254mm + 4mm = 258mm Je vous envoie une photo avec les dimensions( je pense avoir bien choisi la pointure 41,sachant qu'il me conseillait du 40.5 !!!)

Voir : https://www.facebook.com/groups/440456357036290

CHAUSSURES NW 45.5/29cm cale gauche reglee a 110 et 90 cale droite 108 et 90. essais concluant. A voir sur une longue sortie .

Bonjour Vincent , toujours en rééducation au bout de 11 mois je boite en marchant, d'après le chirurgien j'aurai la jambe droite plus courte d'1 cm !! je vois 1 ostéopathe , et bientôt 1 podologue je suis quand même remonté sur le vélo avec des peurs pour quelques km mais plus a mes cotes !! pour quel vélo? Riquet

👍

Bonjour, Je ne pense pas que cela vienne de là car je suis rigoureux sur la dentition et l’hydratation; je mange équilibré dans l’ensemble. J’ai rendez-vous mercredi prochain avec m. Sempé pour faire des semelles; cela pourrait être un affaissement de la voûte côté gauche qui déclenche systématiquement la tendinite. A droite, le pédalage entretient la douleur sous le pied donc le traitement postural n’a pas d’effet sur celui-ci. Dans tous les cas je pense avoir besoin de semelles, mais faite par quelqu’un qui sache concevoir les semelles vélo.

Relancez moi jeudi soir par sms .

très très bien Jeudi 7 j embauche à 15h30 donc disponible toute la matinée et début d après midi

Je pourrai vous dire si le jeudi 7 ou vendredri 8 suivant loe srdv kine qui me seront confirmes jeudi matin

Bonjour pardon pour le réponse tardive mais c est des dates assez lointaines et je pars à St Lary du 8 au 13 faire du dénivelé donc disons le 14 le matin car je travaille dans l apres midi sauf si vous avez une disponibilité avant le 8 sportivement Franck B tel 0628060365

? pas d'info Oui contactez moi comme indiqué

A suivre ...

Bonjour 1 : Je viens de changer ma potence en 70 et enlevé une demi- bague. A suivre

C'est pas normal et les cales risquent etre un peu sous engagées mais je crois savoir pourquoi : ils font des semelles qui " couvrent " deux pointures et la la semelle ets bien pour la pointure inferieure . On peut rien faire donc reculer le scales au max .. Et pourquivre le SAEP car si c'est pas OK je finirai par le savoir avec eds douleurs musculaires aux jamabes .

Peut etre mettre des cales avec 6 ou 9 degres pour l’orientation du talon .

bonjour vincent faut-il régler le même recul entre un 41 et un42 par exemple je fais comme tu m'as dit avec les 42 j mets 92 a 93 avec les 41 il me faut reculer la cale a fond sinon je n'ai que 89mm est-ce normal