Vincent Blondeau Posté(e) le 3 mai 2012 Auteur Share Posté(e) le 3 mai 2012 Partir plus tard permet d'avoir une chance que la digestion soit faite ! En cours d'effort l'estomac a besoin de sang pour digérer les aliments . Le cerveau doit donc faire un choix : - sang pour les muscles ou - sang pour la digestion Bien souvent cette période d'incertitude est marquée par des douleurs d'estomac . VB Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Claboureur Posté(e) le 8 mai 2012 Share Posté(e) le 8 mai 2012 (modifié) Bonjour M.Blondeau Je reviens sur le sujet du petit déjeuner, je l'ai choisi car il est d'une très grande digestibilité: vidange gastrique en 1H. Dimanche sortie de 20km en 2h 20mn avec 50mn passées au dessus de la fréquence seuil. Peu ou pas de douleurs: - un peu au niveau de la sacro illiaque droite (aurais-je trouvé le creux de selle?) - un peu plus au niveau du dos à gauche au niveau de la vertèbre lombaire qui est en face du nombril, grosse tension musculaire. Je pense avoir compris qu'elle est l'origine des douleurs persistantes J'ai toujours la sensation d'avoir la jambe gauche un peu plus courte que la droite: je me rends d'aiileurs compte que je me sert inconsciemment très souvent de la jambe gauche pour tirer sur la pédale et c'est un geste que je ne fait pas du tout avec la jambe droite. lorsque je trouve que la longueur est bonne pour la jambe droite (plus de douleurs à la sacro-illiaque) la longueur pour la jambe gauche n'est pas bonne, je suis en situation de tirer avec la jambe gauche et la jambe est tirée au point mort bas. Lorsque je baisse un peu ma selle et que n'ai plus la sensation de tirer sur la pédale et d'avoir la jambe tirée la longueur n'est pas bonne pour la jambe droite: j'ai immédiatement la sensation d'être contrainte au niveau de la hanche. Lorsque j'ai changé de selle, l'ancienne selle était affessée à gauche. Je vous disait aussi que j'avais l'impression d'être de travers sur le vélo. Effectivement dans cette situation le muscle qui permet de relever la jambe gauche est très contracté et vient tirer sur la vertèbre qui est à peu près en face du nombril. Lorsque la jambe gauche est au point mort bas, le haut du corps fait une rotation autour d'une vetèbre à la hauteur du diaphramme Quelle est l'origine de cette différence? M.baudel et mon osthéopathe n'ont pas détecté de différence de longueur de jambe. Je vous remercie Catherine Modifié le 8 mai 2012 par Claboureur Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 9 mai 2012 Auteur Share Posté(e) le 9 mai 2012 Bonjour Votre analyse est pertinente. Il faudrait donc " compenser " à gauche avec une cale entre la cale et la chaussure . Toutes vos remarques viennent apporter les explications qu'il fallait Cela au dela des meusres . VB Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Claboureur Posté(e) le 9 mai 2012 Share Posté(e) le 9 mai 2012 Dans la pratique si j'ai bien compris en parcourant le forum c'est à vous qu'il faut que je m'adresse pour acheter une cale. Pouvez-vous m'en dire plus? Merci Catherine Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 9 mai 2012 Auteur Share Posté(e) le 9 mai 2012 Dans la pratique : - vous vous adressez à celui qui vous a vendu les pédales ou les chaussures ou le vélo complet - si personne ne peut vous fournir ces cales alors il faut s'adresser à moi ( je fais ce qu'on ne trouve pas sur le marché ) VB Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Claboureur Posté(e) le 10 mai 2012 Share Posté(e) le 10 mai 2012 Bonjour M.Blondeau apparemment mon vélociste n'a pas l'air de savoir de quoi il s'agit, alors je me tourne vers vous. J'ai des chaussures sidi MTB eagle five pro en taille 36. Faut-il que je passe par votre site mécacote? Je vous remercie Catherine Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 11 mai 2012 Auteur Share Posté(e) le 11 mai 2012 Envoyez une photo de la cale . Demontez la cale et faites une copie sur un bout de paier que vous m'enverrez par la poste . VB Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Claboureur Posté(e) le 14 mai 2012 Share Posté(e) le 14 mai 2012 (modifié) Bonjour M.Blondeau Je vous joint une photo des cales que j'utilise: ce sont des shimano SH-56 multi-release Je vous remercie Catherine Modifié le 14 mai 2012 par Claboureur Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 15 mai 2012 Auteur Share Posté(e) le 15 mai 2012 Bonjour, je vais en acheter une paire et préparer des cales métalliques . Quelle compensation faut il ? VB Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Claboureur Posté(e) le 15 mai 2012 Share Posté(e) le 15 mai 2012 Bonjour M.Blondeau Je n'ai aucune idée de l'épaisseur de compensation qu'il faut étant donné que "sur Terre" mes deux jambes sont de la même longueur. Avez-vous une idée de la façon de procéder pour avoir une assez bonne approximation? Je vous remercie Catherine Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 15 mai 2012 Auteur Share Posté(e) le 15 mai 2012 Je vais essayer de faire plusieurs épaisseurs . Il suffira de tester . VB Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Claboureur Posté(e) le 4 juin 2012 Share Posté(e) le 4 juin 2012 Bonjour m.Blondeau Deux sorties importantes ces derniers temps -une de 57km en 4h30 -une de 28km en 2h15 Rien de neuf. Par contre je n'ai pas eu de nouvelles de votre part au sujet des cales de compensation. Pouvez-vous m'en dire plus? Je vous remercie Catherine Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 4 juin 2012 Auteur Share Posté(e) le 4 juin 2012 Catherine ...elles seront prêtes demain et dispo pour toi avant la fin de semaine. VB Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Claboureur Posté(e) le 4 juin 2012 Share Posté(e) le 4 juin 2012 Merci Combien je vous dois Catherine Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 5 juin 2012 Auteur Share Posté(e) le 5 juin 2012 Il faut que je remette la main sur votre adresse . Je vais vous faire unn prix car j'ai du en faire une petite serie compte tenu des moyens de production a mettre en oeuvre . VB Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Claboureur Posté(e) le 5 juin 2012 Share Posté(e) le 5 juin 2012 (modifié) Mon adresse c'est: Catherine Laboureur La Chareyre 07380 Fabras Modifié le 5 juin 2012 par Claboureur Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 5 juin 2012 Auteur Share Posté(e) le 5 juin 2012 depart ce jour par la poste VB Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Claboureur Posté(e) le 10 juin 2012 Share Posté(e) le 10 juin 2012 (modifié) Bonjour M.Blondeau j'ai bien reçu la cale. C'est mieux avec, mais je pense qu'elle n'est pas assez épaisse. Vous m'aviez parlé de plusieurs épaisseurs? Je dois retourner à Lyon pour faire refaire mes semelles de ville et je sais que M.Baudel a des cales que vous lui avez transmises. J'en aurait profité pour voir le problème avec lui à condition que les cales qu'il possède correspondent. Dans le cas contraire j'attends que vous m'envoyez d'autres épaisseurs. Par contre je n'ai pas failli clipser ma chaussure à la pédale. Je m'explique: la sur-épaisseur crée un espace entre la "vrai" cale et la semelle de la chaussure ce qui fait que l'avant de la cale ne pousse pas le système d'ouverture de la pédale . Le geste devient très technique. Pour résoudre le problème il faudrait que la sur-épaisseur couvre une surface plus grande sur le haut de façon à ce quelle joue en fait le rôle d'appui que la semelle de chaussure a normalement. Je ne sais pas si c'est réalisable mais par contre la sur-épaisseur est difficilement utilisable en l'état, le geste devient trop technique. Je vous remercie Catherine Modifié le 10 juin 2012 par Claboureur Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 11 juin 2012 Auteur Share Posté(e) le 11 juin 2012 Je crois avoir compris Je vais essayer de faire quelque chose en ce sens . Uniquement l'avant ? ou alors peut on faire avant et AR ? VB Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Claboureur Posté(e) le 11 juin 2012 Share Posté(e) le 11 juin 2012 L'avant et l'arrière je pense que c'est mieux. J'attends que vous m'envoyiez les autres épaisseurs comme ça je pourrait aller voir M.Baudel et ensuite vous indiquer l'épaisseur exacte pour refaire une cale mieux adaptée. Auriez vous des épaisseurs de 1mm? M.Baudel semblait intéressé. Je vous remercie Catherine Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 11 juin 2012 Auteur Share Posté(e) le 11 juin 2012 Bonjour Je vais refaire une cale ( en fait les 5 premières ont coûté 120 euros ) rectangulaire et j'en envoie a Maxime. VB Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Claboureur Posté(e) le 12 juin 2012 Share Posté(e) le 12 juin 2012 Je vous remercie Catherine Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 12 juin 2012 Auteur Share Posté(e) le 12 juin 2012 C'est lancé en fab livraison début semaine prochaine. VB Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Claboureur Posté(e) le 28 juin 2012 Share Posté(e) le 28 juin 2012 (modifié) Bonjour M.Blondeau J'ai bien reçu vos cales et la forme convient parfaitement. Je vais donc reprendre rendez-vous avec M. Baudel pour déterminer quelle épaisseur me convient. Je me posais cependant une question: ce problème de jambe plus courte peut-il être lié à un problème de Qfactor? D'autant plus que pour moi EJ est plus petit que 800mm. Avec les deux surépaisseurs (3mm) j'avais toujours l'impression d'être bancale et surtout de ne pas avoir la jambe gauche qui tombe bien verticalement par rapport au sol, mais plutôt l'impression d'avoir la jambe qui est trop écartée vers l'extérieur. J'ai décalé un peu ma cale pour que mon pied soit plus près du vélo et je me sens beaucoup mieux. Du coup je me demande si il ne faudrait par faire la même chose avec la chaussure droite? Par contre je ne peux plus vous envoyer de documents. Est-il possible d'augmenter la capacité de réception des documents ? Je vous aurais joint un petit schéma. Je vous remercie Catherine Modifié le 28 juin 2012 par Claboureur Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 28 juin 2012 Auteur Share Posté(e) le 28 juin 2012 Avec un EJ faible l’écartement des pédales est primordial . Il n'en demeure pas moins que le VTT offre moins de possibilités pour le réglage des cales en écartement . J'ai d'autres cales d’épaisseur ( mais pour les retrouver il faut que je vide les cartons ) VB Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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