RomainLarroque Posté(e) le 22 novembre 2025 Posté(e) le 22 novembre 2025 La sensation des muscles qui travaillent au pédalage. Et pourtant tous les réglages sont comme dans l'étude posturale, rien n'est différent. Citer
Vincent Blondeau Posté(e) le 22 novembre 2025 Auteur Posté(e) le 22 novembre 2025 Il est normal que les muscles travaillent au pedalage . Peut etre sont ils plus souples? Citer
RomainLarroque Posté(e) hier à 11:25 Posté(e) hier à 11:25 Le 22/11/2025 à 12:06, Vincent Blondeau a dit : Il est normal que les muscles travaillent au pedalage . Peut etre sont ils plus souples? Bonjour Vincent et bonne année, surtout la santé. J'espère que tu vas bien et que ton épouse aussi va bien. Je t'écris car j'ai repris la préparation sur home trainer pour l'hiver et je remarque que de plus en plus une douleur s'installe sur l'extérieur du pied droit plutôt en dessous. J'ai donc contacté. Benjamin Saint-Martin, lui pense que comme j'ai le bassin qui bascule plus côté droit que côté gauche, j'ai la jambe droite qui force plus et donc forcément la jambe gauche qui force moins. Il me propose qu'on se voit courant de ce mois-ci pour installer une petite cale sous la semelle qui viendrait soulager le côté externe du pied. Qu'en penses-tu? Sachant que ça risque de modifier légèrement l'inclinaison de mon genou au pédalage ? Sinon, ne faudrait-il pas mettre une petite cale de compensation en plus pour le pied gauche afin de compenser ce déséquilibre ? Citer
Vincent Blondeau Posté(e) il y a 20 heures Auteur Posté(e) il y a 20 heures Oui c'est une solution...Il faudra unqiuement commencer par la petite cale sous la semelle interne . Compenser ne sera envisageable qu'apres plusieurs sorties . Citer
RomainLarroque Posté(e) il y a 2 heures Posté(e) il y a 2 heures Si je comprends bien la mécanique, si j'ai tendance à appuyer plus fort côté droit à cause de mon bassin, alors cela crée une fausse jambe gauche plus courte ? Ne faudrait-il pas ajuster le réglage des cales pieds gauche pour rééquilibrer ? Citer
Vincent Blondeau Posté(e) il y a 2 heures Auteur Posté(e) il y a 2 heures Sauf qu'il faudrait reelement faire un test CYBEX pour mesurer chaque jambe en force et voir comment on peut egaliser cette force sur le velo . Jouer sur l'engagement des cales vaudrait a allonger ou raccourcir un peu une jambe . Donc il reste une serie de solutions mais il faut commencer par le plus simple et le moins " handicapant " ... Il existe aussi l'unijamabiste pour faire du renforcement dynamique . Citer
RomainLarroque Posté(e) il y a 2 heures Posté(e) il y a 2 heures Ce qui est sûr c'est que lors de mon premier rdv avec M. St Martin, il a vu que lors de la marche, j'appuie plus sur la jambe droite. C'est son tapis qui l'a évalué. Citer
RomainLarroque Posté(e) il y a 1 heure Posté(e) il y a 1 heure Ce qui est drôle c'est que c'est que sur le home trainer... Citer
Vincent Blondeau Posté(e) il y a 1 heure Auteur Posté(e) il y a 1 heure Peut etre faudrait il aussi mesurer le poids qu'il y a sur chaque cote : Sur une ballance on ne met qu'un pied et l'autre sur un annuaire a la meme hauteur pour voir ? Citer
RomainLarroque Posté(e) il y a 1 heure Posté(e) il y a 1 heure Je vais essayer de faire cela et te faire un retour rapidement. D'ailleurs, tant qu'on en parle, je remarque que régulièrement. Mon genou gauche est plus écarté du cadre que le genou droit donc je fais attention à rapprocher mon genou du cadre Citer
RomainLarroque Posté(e) il y a 37 minutes Posté(e) il y a 37 minutes Le poids sur chaque jambe est approximativement similaire, même si j'ai tendance à être un peu plus sur la jambe gauche Citer
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