Christophe Rongiere Posté(e) le 24 juin Posté(e) le 24 juin il y a 55 minutes, Vincent Blondeau a dit : Bien ..Traitement anti douleur a faire tous les jours . Il semble que cela aille mieux ? Oui c'est ça à confirmer. Je vous tiens au courant Citer
Christophe Rongiere Posté(e) le 30 juin Posté(e) le 30 juin 27/6 45 kms 1h35 souple petite douleur à la fin 28/6 114 kms 4h35 25 km/h 2000 d+ miracle aucune douleur... 29/6 52 kms 2ho1 26 km/ h juste quelques douleurs à la fin Finalement du gros mieux et j'attaque mercredi l'électro stimulation Citer
Christophe Rongiere Posté(e) le 8 juillet Posté(e) le 8 juillet Electro stimulation tous les jours depuis le 1/07 2/07 48 kms 1h42 28 km h peu de douleur 10 dernières minutes 5/07 32 kms 1h14 26.5 km h pas de douleur 6/07 Cyclosportive Pyrénéenne 100 kms 4h03 24.7 km h avec 2180 de d + dont Tourmalet douleur après 3hoo mais raisonnable pas de douleur après ni le lendemain Citer
Christophe Rongiere Posté(e) il y a 4 heures Posté(e) il y a 4 heures 12/7 108 kms 3h49 28.4 kmh quelques douleurs raisonnable après 3hoo 13/7 56 kms 2hoo pas de douleur 14/7 50 kms en montagne 2h29 21 kmh pas de douleur avec petit sac à dos 19/7 67 kms 3h 09 en montagne 21 kmh pas de douleur Par contre tendinite apparaissant depuis 1 mois Genou gauche et qui est arrivé lors de randonnée fin Avril m'enpechant depuis de faire des randonnées mais pas de vélo. Depuis cette dernière sortie vélo cela est arrivé au vélo. Kiné me faire faire exercices depuis 2 semaines mais me dit maintenant que le vélo doit être moins Fait. Repos ou peut venir un peu de la hauteur de selle ? Citer
Vincent Blondeau Posté(e) il y a 4 heures Auteur Posté(e) il y a 4 heures Ca peut venir de : hauteur de selle recul de selle engagement des cales orientation des cales hydratation abces dentaire orientation de la selle Citer
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