Vincent Blondeau Posted January 25, 2022 Share Posted January 25, 2022 Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . Indiquer : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne. VELO 1=LAPIERRE Rte VELO2= HS hauteur de selle =723 POUR 720 CONSERVE RBS recul de bec de selle = 43 REGLE A 60 ET BEC INCLINE VERS LE BAS SC distance selle cintre = 490 REGLE A 515 h bascule du cintre =10 REGLE A 30 ( ETAPE ) Engagement des cales = 100et 90/90 Marque + pointure = Mavic Cyclo largeur de la chaussure = 103 Chaussures long semelle interne = Manivelles = 172.5 Long potence = DTS = 0 Remarques = besoin de semelles adaptées au cyclisme avec voute plantaire pour le soutient du pied besoin de chaussures d'une pointure de plus etape 1 : validation de cette position route preparation etape 2 => tri : a suivre Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Patatrick Posted March 13, 2022 Share Posted March 13, 2022 Bonsoir, Des nouvelles concernant le vélo suite au positionnement. De manière générale , je m'y sens bien. J'ai fait plusieurs sorties de 70/80km, en solo, à 24 de moyenne. Par contre, il y a maintenant 3 semaines, je me suis fait une contracture au mollet gauche lors d'une sortie course à pied. J'ai "levé" le pied ! je passe une échographie le 16 mars ! Je me suis acheté des chaussures pointure 44, Giro gauge VTT....Je m'y sens bien MAIS j'ai encore l'avant des pieds engourdis !!!! Mardi 16 mars, je fais faire des semelles spécifiques pour le vélo. Bonne soirée Patrick André Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posted March 14, 2022 Author Share Posted March 14, 2022 Bien ..les choses bougent tranquillement ..Il ne faut pas oublier qu'un etre humain peut voir les changements immédiatement ..parfois il faut un peu de temps . Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Patatrick Posted June 4, 2022 Share Posted June 4, 2022 Bonjour Mr Blondeau, Des nouvelles et une prise de rdv : Depuis Mars, j'ai fait de nombreuses sorties ( entrainement triathlon) et aussi qq 200 et un Bordeaux Paris avorté ( stop au 530k, trop chaud, plus le moral, et ....fessier en feu !!) Bonne sensations de positionnement mais toujours, malgré mes nouvelles chaussures l'avant des pieds qui s'engourdissent !! Parfois en pédalant hors des cales avec le pied à plat sur les pédales, mes pieds se sentent comme libérés ! Je vais prendre rdv suivant votre planning, pour voir aussi comment règler des prolongateurs sur mon gravel ! en vue des triathlons ( fin juillet et mi aout) Bien cordialement Patrick Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posted June 6, 2022 Author Share Posted June 6, 2022 Repondez à mon mel . Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posted July 11, 2022 Author Share Posted July 11, 2022 Le 06/06/2022 à 07:40, Vincent Blondeau a dit : MISE EN PLACE PROLONGATEUR BONTRAGER ( TRES BIEN ° SELLE REPOSE AVANT BRAS = 420 EN DIAG SELLE BOUT DES PROLONGATEURS = 785/790 en diag HAUTEUR DU SOL =1025 ECARTEMENT 167 EXTER BRAS Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
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