Gille 2021 4770 Route

[Vincent Blondeau]

 

 Bonjour,
 Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année .
 Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains.
 
 IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties  au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus .
 Indiquer  : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne.
 VELO 1= FAIRLIGHT
 VELO2=
 HS     hauteur de selle  = 782 POUR 775 CALCULE MONTEE A 787 CAR SELLE Berthoud s'affaisse
 RBS    recul de bec de selle   = 58 POUR 96 REGLE A 78 5 RECULM MAX ET PEU DE LONGUEUR DE CHARIOT ( SUFFISANT  SELLE BERTHOUD NON STABLE )
 SC     distance selle cintre  =520 passe a 540 pour 550 mais cocottes avec frein disque  + longues de 10
 h      bascule du cintre    = 40 passe a 55  -70 peut etre possible - attendre
 Engagement des cales    =102 conserve mais chaussures longues et pieds différents de 8 mm
 Marque  + pointure = GIRO  44
 largeur de la chaussure = 95   x 288
 Chaussures  long semelle interne = 282
   Manivelles     = 172.5 conservée mais 175 possible
 Long potence    =
 DTS =
 Remarques   =

pieds creux et donc besoin de soutient de voute plantaire necessaire .

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VTT On verra plus tard .

 

Velo couche  on verra plus tard .