Faure 20214751 Rte

[Vincent Blondeau]

Bonjour,
 Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année .
 Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains.
 
 IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties  au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus .
 Indiquer  : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne.
 
 HS     hauteur de selle  = 770 reglée a 760 pour 755 selle scott ( selle Berk éliminée )
 RBS    recul de bec de selle   = 70 réglé a 76 pour 86
 SC     distance selle cintre  = 555 réglé a 560
 h      bascule du cintre    = 93 réglé a 85
 Engagement des cales    = 100 regle a 100 et 90/90avec 3 mm de compensation a droite
 largeur de la chaussure =
 Chaussures  long semelle interne = 280
 Marque  + pointure =BONT 44.5
 Manivelles     =
 Long potence    =
 DTS = 30
 Remarques   =

envisager semelle  de cyclisme pour soutenir la voute plantaire .

les chaussures BONT repoussent le pied vers l'avant

ultérieurement voir  nouvelle selle
 

[Vincent Blondeau]

Bonjour

18-11-2022

Aprés  un an :

HS     hauteur de selle  = 770 reglée a 757 pour 760 selle Power 3D
 RBS    recul de bec de selle   = 109  réglé a 114 pour 116
 SC     distance selle cintre  = 580 réglé a 586 pour 592
 h      bascule du cintre    = 95 pour 65 ce qui  est amorti par l'inclinaison du bec de selle
 Engagement des cales    = 105 et 90/90 avec  3 mm de compensation a droite
 largeur de la chaussure =93
 Chaussures  long semelle interne = 278
 Marque  + pointure =SPECIALIZED en 44
 Manivelles     = 175
 Long potence    =
 DTS = 30
 Remarques   =

Réglage orientation et liberte cale coté gauche

envisager semelle  de cyclisme pour soutenir la voute plantaire car le gros ortiel  griffe la semelle pour stabiliser le pied .

Ne pas trop serrer les chaussures pecialized