Vincent Blondeau Posted February 28, 2019 Posted February 28, 2019 Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre une compte rendu après chaque sortie au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . HS hauteur de selle 702 pour 695 conservée RBS recul de bec de selle 39 réglé à 45 pour 49 mais changement TDS nécessaire SC distance selle cintre 520 passe a 526 pour 530 possible apres changement de potence pour une de 100 au lieu de 110 h bascule du cintre 57 conserve Engagement des cales 95 réglé a 100 a cause longueur des chaussures Manivelles 172.5 a remplacer ultérieurement par des 170 rotor Remarques Selle reglée bec vers la bas Cales neuves sur Gaerne grises neuves Remplacer la potence par une de 100 au lieu de 110 Remplacer la tige de selle par une de déport 25 mm en 31.6 Remplacer le pédalier par un rotor en manivelle de 170 Quote
Dizerbot Posted March 5, 2019 Posted March 5, 2019 Bonsoir, 1ere sortie (65 kms) samedi 02/03 suite à notre rdv de la semaine dernière. J'ai utilisé mes nouvelles chaussures , aucun changement de pièce sur le vélo à part les changements HS hauteur de selle 702 pour 695 conservée RBS recul de bec de selle 39 réglé à 45 SC distance selle cintre 520 passe a 526 h bascule du cintre 57 conserve Engagement des cales 95 réglé a 100 Conclusion : pédalage beaucoup plus rond , meilleur appui sur les pédales , pas de sensation de crisper les orteils pour appuyer sur les pédales Légère amélioration sur les courbatures en haut du corps mais bilan pas encore satisfaisant . Un peu moins de tension dans les bras . Toujours difficile de rester assis sur la selle en fin de sortie , besoin de me mettre en danseuse pour soulager "l'appui" sur la selle Réveil d'une légère douleur sur la cheville droite (externe) le dimanche . Bonne soirée Quote
Vincent Blondeau Posted March 6, 2019 Author Posted March 6, 2019 Encourageant.. Continuer de rouler et pensez a lever les genoux ..Pour la selel " normalmeent " cela devrait disparaitre au bout de 3 a 4 sorties . Quote
Dizerbot Posted March 24, 2019 Posted March 24, 2019 Bonsoir , Je n'ai pas roulé WE du 09/10 mars Dimanche 17/03 : Aucun changement sur le vélo , environ 65 kms , pas de fourmillement dans les doigts , pas de douleur à la cheville droite et un peu moins mal sur la selle en fin de sortie . Haut du corps un peu moins tendu . Bonnes sensations au pédalage malgré peu en forme . Je pense à lever les genoux en pédalant . Dimanche: Toujours aucun changement sur vélo : environ 70 kms . mêmes remarques que durant la sortie du 17/03 . Pas trop d'évolution par rapport à la semaine dernière , plutôt une confirmation sur la positon actuelle . Nécessaire maintenant de changer la potence pour voir l'évolution au niveau de la position et du confort Cdt Quote
Dizerbot Posted April 5, 2019 Posted April 5, 2019 Bonjour , Sortie de 85 kms le 30/03 . Même état que la semaine précédente , un peu difficile sur la fin du fait de rallonger les kms par rapport à d'habitude . Beaucoup de vents au retour sur les longues lignes droites de Brach vers Castelnau... Commande en cours d'une potence de 100 (sera changée la semaine prochaine car pb de livraison ) Bien cordialement Quote
Dizerbot Posted April 16, 2019 Posted April 16, 2019 Bonjour , Sortie le dimanche 7 avril sans aucun changement sur le vélo . Mes meilleurs sensations depuis le début d''années , de mieux en mieux ! Samedi 14/04 ,Changement de potence (en 100 au lieu de 110 , Velociste Caychac) par contre il ne trouve pas un tube de selle avec plus de recul que celle installée sur mon vélo . A voir avec lui SVP Sortie le dimanche 14 avril avec potence de 100 . Sortie écourtée car bloqué au trapeze Gauche (impossible d'enfiler un sweet ..) depuis le samedi matin , donc des douleurs en haut du corps en roulant et pas du tout en forme ( fatigué , pluie etc...) A voir le prochain WE Quote
Vincent Blondeau Posted April 20, 2019 Author Posted April 20, 2019 OK Pour la tige de selle il faut dire a Caychac ( laurent ) .. tige en 25.8 avec redu_cteur 31.6/25./ .. Il comprendra . VB Quote
Dizerbot Posted May 14, 2019 Posted May 14, 2019 Bonsoir , J'ai effectué 3 sorties de 70 kms après le changement de la potence (nouvelle potence de 100) Constat : globalement meilleure position pour le haut du corps et moins de douleurs par contre sensation de picotements plus réguliers au niveau des mains . Certainement besoin de reculer la selle car j'avais moins (ou pas) de fourmillements au niveaux des doigts avant le changement de la potence J'ai relancé Laurent "Caychac" pour qu'il investigue pour un tube de selle avec + du recul mais ceci semble difficile à trouver ! Il doit normalement vous rappeler mais semble manquer de temps ! J'ai du aussi revoir la cale chaussure du pied gauche car mon pied tournait trop loin de la manivelle et a provoqué une mini tendinite (pas de douleur en vélo !) au niveau de la jointure qui fait pivoter le pied de haut en bas . la cale de gauche n'était plus symétrique avec la droite et je l'ai remis en place . Semble Ok suite à la dernière sortie de dimanche et la douleur semble partir au fil de l'eau (A voir ces prochains jours) Bien cordialement Quote
Vincent Blondeau Posted May 19, 2019 Author Posted May 19, 2019 Je contacterai Laurent Bourges . Quote
Dizerbot Posted June 7, 2019 Posted June 7, 2019 Bonjour , Avez vous pu contacter Laurent pour le recul du tube de selle ? N'ayant pas de retour de sa part malgré mes différentes relances , je pense que j'irai voir ailleurs pour trouver une solution . Pour l'instant , pas de sortie prévue en vélo car pb à la cheville gauche qui ne s'est pas du tout résolu Suite consultation médecin , j'ai rdv demain matin pour faire une Echo + Radiographie de la cheville afin de voir si tendinite , Épanchement etc.. Cordialement Quote
Vincent Blondeau Posted June 7, 2019 Author Posted June 7, 2019 (edited) Désolé mais je vous ai complétement oublié. Je corrige immédiatement en envoyant un mel a Laurent . Pour la tige de selle il faut dire a Caychac ( laurent ) .. tige en 25.8 avec redu_cteur 31.6/25./ .. Edited June 7, 2019 by Vincent Blondeau Quote
Vincent Blondeau Posted June 8, 2019 Author Posted June 8, 2019 Re Réponse de Caychac : " je ne trouve plus ce genre de produit " .. Il va donc falloir passer du temps pour trouver une ancienne TDS type Ergopost de LOOK datant de l10 ans ? On va chercher .. Quote
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