Douleur Creux du Genou

[anthonyfls]

Bonjour,

 

Pratiquant le cyclisme, j'ai eu un arrêt durant 6 mois a cause du syndrome de l'essuie glace.

J'ai été chez le Kiné, l'Osthéo et le Podologue + 6 mois d'arrêt de sport ce qui as mit fin plus ou moins a ma douleur.

Depuis Mars environ j'ai reprit le cyclisme tout doucement (une quinzaine de sortie), cependant, depuis 6 - 7 sorties j'ai mal a l'arrière du genou, alors que je n'ai ni changé de chaussure, ni de selle, ni de réglage de hauteur de seul. 

Durant mon tour de vélo la douleur apparaît mais ne m'oblige pas a arrêter, elle est la mais ça va, c'est une fois l'arrêt que j'ai plus mal et le lendemain je ne peut presque plus marcher.

La douleur se trouve a l'arrière du genou (dans le creux ou l'on plit la jambe) et légèrement sur le haut du haut du mollet (coté intérieur vers l'autre jambes quoi) 

 

Auriez vous des idées etc...

 

Je vous remercie d'avance 

Anthony

[Vincent Blondeau]

Généralement selle trop haute ...

[anthonyfls]

Bonjour,

Tout d'abord merci a vous pour votre réponse.

J'ai pourtant baissé ma selle il y as déjà deux sorties, je l'ai réglé suivant la règle de la taille entres jambes x 0.885

J'ai prit ma taille entres jambes en étant pied nue 

Axe pédale jusqu'à l'assise creux de selle 

Pour les cales je dispose de look keo

[Vincent Blondeau]

 

Lisez ces conseils  .