Vincent Blondeau Posté(e) le 27 juin 2018 Share Posté(e) le 27 juin 2018 (modifié) Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre une compte rendu après chaque sortie au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . HS hauteur de selle 780 pour 745 réglée a 770 ( couple 2N/m) RBS recul de bec de selle 60 réglé a 58 pour 86 ( selle inadaptée à remplacer ) SC distance selle cintre 570 pour 568 correct h bascule du cintre 47 pour 50 correcte réglé a 38 cintre de 75 a réduire a 70 Engagement des cales 106 pour 104 correct mais réglage impossible vis bloquées et foirées Remarques - remplacer la selle par une de 275 x 145 a 160 de large ..celle qui est sur le vélo est déformée probablement suite à une chute - diminuer largeur du guidon a 70cm - voir LUCK SHOES pour des chaussures - voir à coller renfort pour voute plantaire ( on a oublié ) ou faire des semelles thermoformées pour stabiliser l'appui des pieds ( creux ) - Il faudrait voir a travailler avec le ballon Suisse pour la gainage et utiliser une planche a inversion pour le dos . La planche a inversion va vous allonger en permettant aux vertèbres de s'ecarter pour obtenir un peu plus de mobilité. Présentation de la planche à inversion. Modifié le 27 juin 2018 par Vincent Blondeau Maj... Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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