Vincent Blondeau Posté(e) le 17 mai 2018 Share Posté(e) le 17 mai 2018 (modifié) Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre une compte rendu après chaque sortie au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . HS hauteur de selle 685 pour 687 conserver ( bec de selle horizontal sur 190 mm ) RBS recul de bec de selle 55 au lieu de 30 conserver ( selle SMP usagées ) SC distance selle cintre 485 pour 490 conserver h bascule du cintre 55 pour 58 conserver Engagement des cales 108 pour 114 ( chaussures trop longues de 235 et 30mm ) a remplacer Remarques Chaussures trop grandes a remplacer FEUX AUX PIEDS : - chaussures trop grandes - pas d'appui sur voute plantaire opour le retour veineux - voir semelles avec voute plantaire pour favoriser le retour veineux - vois echodopler pour retour veineux sur velo - enquetter sur enfibrose illiaque ou assimilé sur velo - test de VO2Max par securite - tester fizik VOLTA pour jambe de longueur différente et bassin Modifié le 1 juin 2018 par Vincent Blondeau Maj Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 20 mai 2018 Auteur Share Posté(e) le 20 mai 2018 Vous avez indiqué ceci : Signaler ce message (IP : 91.164.88.135) Posté(e) il y a 55 minutes départ Ygos Morcenx Garosse Granel Tallet Laluque Lescor Boos Rion Morcenx Ygos distance 115 km avec mes vieilles chaussures sidi sans cale de compensation température entre 20 et 22 degrés aucunes douleurs ni au départ ni durant la sortie à voir avec nouvelle selle et chaussure Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
peyce guy Posté(e) le 23 mai 2018 Share Posté(e) le 23 mai 2018 121 km vent de 30 km h température entre 22et24 degrés légère gène au pied gauche en fin de sortie Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 24 mai 2018 Auteur Share Posté(e) le 24 mai 2018 Le message doit etre mis dans le dossier ci aprés : Il y a 16 heures, peyce guy a dit : 121 km vent de 30 km h température entre 22et24 degrés légère gène au pied gauche en fin de sortie Ou avez vous la gène ? Orientationjde la cale ? Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
peyce guy Posté(e) le 25 mai 2018 Share Posté(e) le 25 mai 2018 134 km température entre 26 et 27 degrés circuit une partie plate 4 cotes raides mais pas longue ,et 3 ou 4 toboggans ras aucune douleur Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 26 mai 2018 Auteur Share Posté(e) le 26 mai 2018 Le 17/05/2018 à 16:09, Vincent Blondeau a dit : Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre une compte rendu après chaque sortie au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . HS hauteur de selle 685 pour 687 conserver ( bec de selle horizontal sur 190 mm ) RBS recul de bec de selle 55 au lieu de 30 conserver ( selle SMP usagées ) SC distance selle cintre 485 pour 490 conserver h bascule du cintre 55 pour 58 conserver Engagement des cales 108 pour 114 ( chaussures trop longues de 235 et 30mm ) a remplacer Remarques Chaussures trop grandes a remplacer FEUX AUX PIEDS : - chaussures trop grandes - pas d'appui sur voute plantaire opour le retour veineux - voir semelles avec voute plantaire pour favoriser le retour veineux - vois echodopler pour retour veineux sur velo - enquetter sur enfibrose illiaque ou assimilé sur velo - test de VO2Max par securite - tester fizik VOLTA pour jambe de longueur différente et bassin Bien .... Il faut mettre les messages ICI en cliquant sur repondre et ne pa srecréer un me'ssage nouveau chaque fois sinon on n'aura pas de tracabilité . Cordialement. VB Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
peyce guy Posté(e) le 28 mai 2018 Share Posté(e) le 28 mai 2018 balade dominicale avec le club d'Arengosse 63 km circuit plat allure de sénateur tout va pour le mieux Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 29 mai 2018 Auteur Share Posté(e) le 29 mai 2018 Ok pensez que c'est ICI à la suite que vous devez mettre vos CR Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
peyce guy Posté(e) le 31 mai 2018 Share Posté(e) le 31 mai 2018 112 km vent de 40 kmh ras Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
peyce guy Posté(e) le 31 mai 2018 Share Posté(e) le 31 mai 2018 125 km vent 20 kmh bonne sortie ras Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
peyce guy Posté(e) le 17 juin 2018 Share Posté(e) le 17 juin 2018 petite sortie ce matin pour tester les chaussures sidi génuis 7 méga et la selle Fisik volta r1 pour les chaussures pointure 42 très bien aucune douleur à voir quand la température dépassera les 25 degrés la selle le revétement étant très glissant on a tendance à bouger sur la selle , très dure à après plusieurs sorties Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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