Vincent Blondeau Posted February 8, 2017 Posted February 8, 2017 (edited) Bonjour, Le SAEP commence ici pour une année . Vous devrez mettre un compte rendu après chaque sortie ou chaque changement pendant une année pour que l'on puisse valider votre position sur la route en pratiquant votre activité cycliste et pas sur Home Trainer. HS hauteur de selle 709 réduite a 695 RBS Recul de bec de selle 81 conserve SC distance selle cintre 515 conservée H bascule selle / cintre -30 passe a -55 ( cintre plus haut ) conservé Engagement des cales 85 regle a 93 chaussures grandes faire travail au ballon suisse pour assouplir le dos Edited February 8, 2017 by Vincent Blondeau Quote
sylla jacqueline Posted February 25, 2017 Posted February 25, 2017 Depuis l'étude posturale j'ai fait 300 km. Au niveau des mains, la mousse plus grosse m'apporte du confort. Après mes 2 premières sorties j'ai ressenti un échauffement sur le devant des genoux, qui s'est estompé en fin de soirée. Par contre je n'ai pas eu la douleur sur le côté extérieur du genou gauche. Hier j'ai fait une sortie de 60 km, parcours un peu difficile, j'ai eu à nouveau un échauffement sur le devant des genoux, que je ressens encore aujourd'hui ainsi que quelques douleurs lombaires. En ce qui concerne les cales je suis perturbée par leur recule que je trouve un peu trop important. J'ai moins de brûlures aux lèvres Quote
Vincent Blondeau Posted February 26, 2017 Author Posted February 26, 2017 Pour les genoux il y a deux solutions : - avancer les cales vers la pointe AV de la chaussure - relever un peu le bec de selle Commencez par avancer un peu les cales de 4 mm Quote
sylla jacqueline Posted March 4, 2017 Posted March 4, 2017 Nous avons été chez le vendeur (By Cycle), où j'ai acheté mon vélo, car le bec de selle n'était, à nouveau, plus en face de la potence . A priori le problème vient d'une malformation de la selle - une selle neuve s'est avérée dans l'axe - ce qui exclut un défaut de fabrication de la tige de selle ou du cadre. Je dois donc acheter une nouvelle selle. Avez-vous un conseil à me donner ? La position droite que nous avons adoptée pour soulager mes mains, oblige à serrer la selle très en avant des rails, ce qui pose problème (risque de casse). Comme j'ai des douleurs en bas du dos, faut-il que j'essaie une position un peu plus allongée ? Quote
Vincent Blondeau Posted March 4, 2017 Author Posted March 4, 2017 Si vous reculez la selle vous n'arrangerez rien au problème de dos .. La meme selle ! Si la selle que vous aviez vous donnait satisfaction ! Sinon il y a la LADY GEL FLOW... Si vous voulez vous allonger il faudra le faire petit a pêtit car vous allez aller vers d'autres risques de pathologies . Donc prudence ... Quote
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