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Vincent Blondeau

Ruis 4409 VTT

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Bonjour,
 Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année .
 Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains.
 
 IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties  au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus .
 Indiquer  : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne.
 
 HS     hauteur de selle  = 710 passe a 700
 RBS    recul de bec de selle   = 58 passe a 38
 SC     distance selle cintre  = 520 allonger potence a 90 pour avoir 540
 h      bascule du cintre    = 20 devient 10
 Engagement des cales    = reglage a 93 ( nou_velle chaussure a venir ) au depart 85
 largeur de la chaussure = pied de 103 besoin wide
 Manivelles     = 175 au lieu de 172.5 a remplacer comme sur le gravel
 Long potence    = mettre 90
 DTS = 0
 Remarques   = Spondylarthrite epaule gauche

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