Ruis 4409 Gravel

[Vincent Blondeau]

 

Bonjour,
 Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année .
 Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains.
 
 IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties  au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus .
 Indiquer  : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne.
 
 HS     hauteur de selle  = 708 passe a 710
 RBS    recul de bec de selle   = réglage a 70 avec power
 SC     distance selle cintre  = 510 passe a 520
 h      bascule du cintre    = 33 reste a 30
 Engagement des cales    = 95 et talon gauche rentre
 largeur de la chaussure = 99 pour peiçd de 103 juste et trop " courte " ( limite longueur prendre pointure juste au dessus
 Manivelles     = 172.5
 Long potence    = 90
 DTS =
 Remarques   =

Edited June 26, 2020 by Vincent Blondeau
maj

[Ruis]

Sur mon gravel, j’ai mis des prolongateurs pour du très long (Course de 700km) . Quelle mesure faudrait-il changer ? Ou refaire une étude ?  Je vais changer mes cales sur mes chaussures, combien me coûterais le réglage?

[Vincent Blondeau]

Si vous avez mis des prolongateurs  dont les  supports avant bras  sont fixes  sur les tubes et donc réglables de manière indépendante   Il suffit de le s mettre  vers la selle  ( donc en retrait du cintre ) et en prenant la position que les bras  soient pliés entre 90 et 100°  pour que le buste repose dessus .

Si cela est suffisant pas besoin de faire l’étude . En fait  si cela ne convient pas  il faudra faire une EP + Réglages ( dans la mesure ou cela reste possible )  ce qui prendra deux heures et donc  110 euros ( sur RDV ...) et pour le scales 20 Euros si c'est faien meme temps ?

Pouvez vous mettre une photos de profil de votre gravel et un detail sur le prolongateur ( es ce un profil ? ) ou un decathlon )  

Prologateur Ideal 

Ou celui ci

[Ruis]

Bonjour ,

suite au changement de chaussure comme prévu (43 large) j'ai des douleurs sur les cotés des pieds avec les mêmes réglages de cale .

Avez vous une idée d'où cela provient ?

Sportivement 

 

[Vincent Blondeau]

Il faudrait verifier le centrage de la cale latéralement ..Je pense que cela pêut venir de là ?

[Ruis]

Le 22/04/2021 à 15:54, Vincent Blondeau a dit :

Il faudrait verifier le centrage de la cale latéralement ..Je pense que cela pêut venir de là ?

cale Bien à l’axe et perpendiculaire 

[Vincent Blondeau]

C'est que les chaussures sont plus etroites ? Avez vous vérifié ?

[Ruis]

Model large donc plus étroite que les précédentes 

[Vincent Blondeau]

Plus etroites c'est le soucis ....

[Ruis]

Il y a 1 heure, Vincent Blondeau a dit :

Plus etroites c'est le soucis ....

Oups model large donc sur le papier moins étroite . Je mesure ce soir 

[Vincent Blondeau]

Ok

[Vincent Blondeau]

Donc il faut vérifier l'engagement ( voir les différences de longueur ) et le centrage latéral  ( et la semelle interne )

[Ruis]

Je vais prendre rdv pour une étude de suivi et vous regarderai cela 

[Ruis]

Bonjour mr Blondeau ,

 

je reviens vers vous pour mes douleurs sur le côté du pied ( droite ) avec les lake wide  . Pas vraiment d’amélioration , aujourd’hui un insert à casser dessus . 
j’ai la possibilité d’avoir des shimano sphyre en 43 , qu’elle valeur d’engagement faudrait il mettre dessus ? À savoir qu’avec j’ai une gêne à droite également comme sur les lake, mais moins forte. 
 

sportivement 

[Ruis]

[Vincent Blondeau]

Insert cassé ? Demandez  une réparation chez lake .

 

Pour les engagement il faudrait longueur du pied ( j'ai ) longueur meta ( j'ai ) longueur semelle interne et longueur totale des chaussures ..

[Ruis]

Longueur 287mm pour la chaussure (shimano sphyre 43 normal ) semelle interne 275mm

chaussure un peu grande non ?

 

demande de sav faite chez lake

[Ruis]

Chaussure vtt lake wide mx241 :

286mm , semelle interne 273mm

Chaussure vtt shimano wide xc7 :

291mm , semelle interne 282

[Vincent Blondeau]

Il y a 13 heures, Ruis a dit :

Chaussure vtt lake wide mx241 :

286mm , semelle interne 273mm

Chaussure vtt shimano wide xc7 :

291mm , semelle interne 282

Il faudra augmenter l'engagement des cales de 5 mm ( jusqu'à 8 MM) depuis le bout de la semelle .

[Ruis]

Bonjour ,

merci pour votre retour ,

Donc les shimano route passe de 95mm à 100 voir 103 et les vtt de 93 à 98 voir 101 , même engagement malgré la différence de taille des chaussures vtt ? 
 

belle journée 

[Vincent Blondeau]

Je faisais le changement entre lake et shimano .

C'est l'engagement qui.change lorsqu'on passe à des chaussures plus longues ...

[Ruis]

Donc que pour les routes shimano ? 

Je reste donc à 93 sur les lake vtt et shimano ? 

[Vincent Blondeau]

Vos pieds 268 x 75 ce qui devrait faire semelle 268+ 4 = 273  et chaussure totale 278 a 280 dans cetet condition la cale ets a 95 mm du bout avant de la semelle .

 

Chaussure vtt lake wide mx241 :

286mm , semelle interne 273mm  donc réglage cale a 95/98

Chaussure vtt shimano wide xc7 :

291mm , semelle interne 282 donc réglage cale a donc reglage cale a 103

 

( ceci a un pouieme prés suivant  le chaussant )

 

 

[Ruis]

Merci pour ces infos précieuses

Edited November 29, 2021 by Ruis

[Ruis]

Bonsoir mr Blondeau .

 

tout d’abord, tous mes vœux pour cette nouvelle année .

Je ne m’en sors pas avec mes réglages de cale . Soit, j’ai mal sur le côté du pied droit, soit au genou gauche . 
 

Un rdv pour réglage de cale, voire même une étude relais s’impose ?
 

Avez vous d’autre créneau que ceux de votre site ? 
 

Sportivement