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Jpl

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Tout ce qui a été posté par Jpl

  1. Jpl

    Changement de selle

    Oui effectivement j'étais assis vraiment trop bas, je suis passé de 71.3 à 72.5 cms, reculé un peu mes cales d'environ 0.5 mm et avancé la selle de 23 mm. J'ai été rouler hier 2h45 sans gêne et sans gigoter sur ma selle donc plutôt bien même si j'ai vraiment roulé très tranquille mais je vais suivre vos conseils, je ne vais pas changer ma selle car j'en suis content et c'est à mon avis une selle déjà suffisament large (146) Je me laisse le temps de bien me sentir avec cette position
  2. Jpl

    Changement de selle

    Merci de votre retour monsieur blondeau je vais tester ça 👍
  3. Jpl

    Changement de selle

    Bonjour monsieur blondeau, Je suis allé faire une étude chez od cycling, et moi perso je ne veux pas forcément changer de selle (selle italia flite 1990 classic) ça fait maintenant près de 15 ans que je roule avec ce modèle que je rachète tout les 2 ou 3 ans Lors de cette étude le fitteur a constaté que j'étais assis sur fin de ma selle (apparemment une fois assis dessus on ne distinguait plus l'arrière) ce qui étais un signe de selle trop étroite, je fais 73kg pour 1.73m mis avec de grosses cuisses (62cms)et je fais un 42 en pantalon
  4. Bonjour à tous, Suite à étude posturale on m'as trouvé une largeur d'ishions de 130 mm (donc assez large) ayant une selle de 145mm de large, le fitteur m'as conseillé une selle d'au moins 150mm, vers qu'elle type de marque et modèle vous semble bien (je suis plutôt souple mais je roule les 3/4 du temps mais en haut des cocottes) Sportivement
  5. Jpl

    Douleur périné

    Non il faut que je le contact Merci de votre retour Mr blondeau
  6. Jpl

    Douleur périné

    Bonjour mr blondeau, Ah je suis coutumier de se syndrome car je me suis fais opérer du côté gauche en 2010 et à droite et à gauche en 2023 mais pour le coté gauche c'était juste un re surfaçage car la boule était revenue mais elle était molle juste de la peau Pour la selle trop haute je sais pas trop j'ai actuellement 71,3 de hauteur avec les chaussures sidi ergo 5 et pédales assioma favero (equivalent En hauteur à des keo max 2) pour un entrejambe de 82.8
  7. Bonjour à tous, Je vais essayer de vous expliquer mon soucis mais c'est un peu compliqué Je me suis fais opérer fin 2023 d'un syndrome périnéal côté droit mais depuis cette année j'ai une gêne, une sensation de compression au niveau soit des attaches haute des ishios soit à la base des adducteurs ou mon osteo dit peu être le gracile ça ne m'empêche pas d'appuyer même fort sur les pédales et de rouler plus de 3h30 mais toujours avec cette gêne, pourriez vous m'aider Sportivement
  8. Jpl

    Problème de tige de selle

    Ah non je prendrai la côte cet après midi au pied à coulisse Merci Vincent
  9. Bonjour à tous, J'ai un Scott addict 10 de 2016, que j'ai up grader par une tige de selle Light (spé alpinist), le soucis c'est qu'elle descend au cours de mes sorties et ceux malgré le fait que j'ai mis de la pâte de montage spéciale carbone, du coup à force de resserrer le collier de selle, celui ci est de moins en moins efficace Donc j'ai 2 ptites questions : je souhaiterai changer de collier mais celui ci a une taille pas commune (30.2mm) est ce que je peux mettre un autre diamètre dessus qui s'en rapprocherai le plus voir même peut être moins 28.6mm et sinon avez vous des techniques alternatives avec celui d'origine du style papier de verre ou autres Merci beaucoup
  10. Merci beaucoup de votre reponse vincent
  11. Merci beacoup de votre reponse mr blondeau Mon chirurgien apres l'operation m'avait dit de mettre une selle pleine par soucis de repartition du poids ?? Donc j'ai acheté une selle italia flite 1990 classic
  12. Bonjour à tous, Je voulais savoir une petite chose, lorsque l'on a un souffre d'un syndrome perineale (3eme testicules du cycliste) doit on regler sa hauteur de selle sur la jambe la plus courte ou serait il judicieux de mettre une cale de réhausse sous la jambe avec le nodule
  13. Bonjour à tous, Je voulais savoir une petite chose, lorsque l'on a un souffre d'un syndrome perineale (3eme testicules du cycliste) doit on regler sa hauteur de selle sur la jambe la plus courte ou serait il judicieux de mettre une cale de réhausse sous la jambe avec le nodule
  14. Jpl

    Douleur assise

    J'ai faiscomme vous le l'avez conseillé j'ai pris rendez vous chez mon medecin du sport qui est aussi par la meme occasion ostheopathe Merci de vos conseils et desolé d'avoir posté un message qui n'avait rien d'un probleme postural Sportivement
  15. Jpl

    Douleur assise

    Alors je n'ai jamais eus d'hematome sur la zone, et par contre je sais que ce n'est pas malin mais je n'est pas encore consulté, je pensais que la douleur partirai d'elle meme
  16. Bonjour a tous, Je me permet d'ecrire dans la categorie ergonomie mais en réalité cette douleur n'est pas ete causée par un soucis postural, je m'explique Il y'a maintenant 1 mois j'ai eus la bonne idée vouloir monter des ptites marches en vtt, resultat j'ai perdu l'equilibre et je suis retombé violemment sur ma selle depuis lorsque je roule j'ai une gêne sur mon appuis ishions et j'ai la sensation d'avoir comme l'arriere de la cuisse ou l'adducteur gonflé. Par contre par de gène a l'etirement ishios / adducteur/ psoas post sortie, mais la gène est la toute la journee apres ma sortie velo Es - ce arrivé a quelqu'un, pouvez vous me donner des pistes Merci beacoup a tous Sportivement
  17. Jpl

    Douleur ishions

    Oui opéré en 2009 et ce problème périnéale est revenu après quelques mois mais la boule n'était plus graisseuse et au file des années j'en ai devellopé une aussi côté droit Petite question pour 1m73 je pense que je ne dois pas avoir en réalité 83,8 car j'ai une hauteur trochanter /sol de 88,5 cms Quelle serait la hauteur d'entre jambe médiane pour une personne mesurant la taille Cordialement
  18. Bonjour à tous, Je souffre d'un syndrome périnéale récurent (je ne suis fais operer 1fois de ce fameux 3eme testicules en 2010)et là en plus d'être revenus j'en ai aussi de l'autre côté le soucis est qu'en ce moment j'ai mal aux ishions je n'arrête pas de baisser ma selle et de l'avancer pour éviter les douleurs mais rien n'y fait. Je fais 1m73, Ej 83,8 et là je suis rendu à 71,7 de hs avec du distance selle / cintre de 51,5 cms Pouvez me donner des solutions Merci à tous
  19. Bonjour à tous, Je possède une selle italia flite classic 1990 titanium qui mesure 280 MM par 146 MM de large, c'est une selle creuse mais qui a la particularité d'avoir une remontée légère vers le bec (les 4 derniers cms de la selle) comment dois je la regler, plutôt avec un niveau plutôt sur les 2/3 avant mais dans c'est cas là le bec remonte ou faut t'il que la remontée du bec soit tout à plat. Sportivement
  20. Bonjour à tous, Je voulais savoir si quelqu'un avait déjà monté un guidon aero de triathlon (avec shifters en bout de prolongateur) sur un vtt Et aussi savoir l'angle de tube de selle d'un vtt trek série 6000 Merci à tous
  21. Bonjour à tous , Je me permet de rebondir sur le post de Julien , ayant Beaucoup de mal à retrouver mes sensations sur le velo dût à un changement de selle (douleur ischions) ma hauteur avant changement etait de 72,8 pour entrejambe 83,8 (sidi ergo2 / keo Max 2) un recul de bec de 50mm pour une taille de 1735 cms là j'en suis rendu à mettre 72,6 et j'ai encore donc en gros si j'ai bien compris il faut baisser la hauteur jusq'ua ce que je n'ai plus de douleur aux ischions c'est bien ca
  22. Jpl

    Creux de selle

    Oky merci monsieur blondeau
  23. Bonjour à tous , je voulais savoir à combien se situait le creux de selle sur ma selle Italia flite Classic 1990 ( selle vintage remise au goût du jour par l'équipementier ) et je suppose que la mesure se prend de l'avant vers l'arrière ? merci de vos réponses sportivement
  24. Bonjour à tous , Il est dit que pour le réglage du recul de selle il faut prendre comme point de départ la face postérieure de la rotule et après ajuster selon sa pratique cycliste , pour ma part je roule avec un capteur de puissance donc à votre avis à quel niveau d'intensité ( i1,i2,i3,i4,i5) dois je le régler . sportivement
  25. Bonjour à tous , je me demandais à votre avis qu'elle serait la différence d'affaissement en millimètres entre une selle neuve et une selle usagée , le modèle étant le meme . sportivement
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