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maurel

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  1. Maurel 4369 Route

    ok merci
  2. Maurel 4369 Route

    oui je peus reculer un peu donc je fais 2à 3mm et je prend rendez vous chez l'ostéo pour voir si les chevilles ne sont pas bloquées. merci encore et bonne journée.
  3. Maurel 4369 Route

    Pas d'autre sport que le vélo. les deux chevilles le tendon d'achille le coté droit . Je vous remercie pour votre réponse.
  4. Maurel 4369 Route

    non je n'ai rien changé c'est venu petit à petit avec une tension au tendon d'achille le lendemain des sorties
  5. Maurel 4369 Route

    Bonjour, Je reviens vers vous car tout allait bien jusqu'a présent mais depuis quelque temps sont apparues des douleurs au niveau des chevilles sur l'avant coté coup de pied je n'ai rien changé auriez vous une idée. Merci bonne soirée.
  6. Maurel 4369 Route

    ok je modifie et vous tiens au courant Merci bonne soirée
  7. Maurel 4369 Route

    Bonjour. Donc cales engagées de 2mm de plus: Mercredi sortie en foncier avec les jeunes du club 70kms intensité i1 i2 cadence de pédalage 87tmn 3 heures de vélo pas de tension dans le milieu des mollets ni en bas du mollet droit. par contre tension dans les lombaires et appui sur le périné. aujourd'hui fractionné intensité i 4 1h45 de vélo avec echauffement et retour au calme 30mn j'avais baissé un peu le bec de selle 2mm pas de tension dans le dos mais gene au niveau du genou droit et mal au fesse en fin de sortie.
  8. Maurel 4369 Route

    OK je teste aujourd'hui et samedi quand on pedale en force la frequence moyenne de pédalage se situe a combien de tours
  9. Maurel 4369 Route

    moyenne sur la sortie 87 tour minutes maxi 110
  10. Maurel 4369 Route

    Bonjour. Vendredi 100kms 1600 de positif 4h de vélo sortie qui c'est bien passé mais tension dans le bas du mollet droit et milieu des mollets j'ai l'impression d'appuyer avec le bout du pied j'ai bien envi d'essayer d'engager un peu plus mes cales qu' en pensez_ vous?
  11. Maurel 4369 Route

    Bonjour je vous adresse mes meilleurs voeux pour cette année 2018. Pas de sortie route depuis le 6 décembre a cause des conditions climatiques uniquement des sorties vtt 3xsemaine. Hier sortie route de 100kms 1400de positif 4h de vélo avec potence plus courte 110mm comme préconisé je me suis senti super bien sur le vélo plus de tension au niveau des omoplates plus de tension dans le bas du dos, maintenant je roule bras cassé alors qu'avant c'était bras tendus en appui sur les poignés en début de sortie tension dans le bas du mollet mais que j'avais en vtt aussi puis elle à disparu au bout de 50 kms. A confirmer sur d'autres sorties mais la je pense qu'on est vraiment tout proche de la position. Merci pour votre aide bonne journée.
  12. Maurel 4369 Route

    Bonsoir. Aujourd'hui sortie de 70 kms 1000m de positif donc guidon remonté à 70mm comme préconisé . il me manque juste à essayer la potence qui devrait arriver dans les prochains jours. Très bonne sensation je suis vraiment mieux comme ça j'ai remarqué que je ne recroqueville plus les orteil au pédalage. De plus j'ai écarté ma chaussure droite de la pédale en mettant la cale au maximun sur le coté. La jambe me parait moins bridé je n'ai pas ressenti de douleur à la rotule juste un peu sur l'avant du genou en fin de sortie.A voir sur d'autres sorties.
  13. Maurel 4369 Route

    Bonjour deux petites sorties de 25 kms ce week end car il fais trés froid guidon remonté comme préconisé potence encore un peu longue cote à 584 mm il me faut acheter une potence giant origine en 110 mm pour etre à la cote mais déja la ça va beaucoup mieux . Reste à voir sur des sorties beaucoup plus longues. Par contre toujours cette tension jambe droite sur la rotule à l'attache du tendon.
  14. Maurel 4369 Route

    je me suis mal exprimé la potence actuelle fais 120mm de longueur je met donc 70 de différence hauteur de selle cintre et ensuite je voit s'il me faut une potence plus courte pour arriver à 575mm
  15. Maurel 4369 Route

    Je vous remercie je retourne ma potence je met 70mm et ensuite je mesure et voit s'il me faut changer la potence par une plus courte
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