moby

Oui c'est vrai, mais dans l'absolu, quel réglage des cales est le plus traumatisant ? surengagement ou sous engamenent ? En fait c'est vraiment déroutant ces réglages. Il y a trop de paramètres... :-/ J'aimerai bien savoir si même avec des réglages tip top, des pathologie peuvent survenir. Je pense qu'on est prédisposé quand même non ?

D'ailleurs que pensez vous des SHIMANO RO87 à 100€ ?

Jute une remarque, j'ai le même soucis avec des changements de chaussure route. Je roulais avec des Carnac, jamais de gros soucis, et depuis que j'ai des Time, douleur genoux. Moi aussi je me tate à changer car j'en ai un peu marre...

bonjour à tous j'ai lu ce post, ayant des douleurs aux genoux et j'ai notamment vu la remarque que les cales trop réculées pouvaient aggraver des douleurs aux genoux. trop reculées = qui se rapprochent du talon ? on ne pédale pas du tout sur la point des pieds ? Comment expliquer celà ? J'ai aussi augmenter ma hauteur de selle hier, et j'ai mal au niveau de la pointe des vaste interne ? est ce lié ? Merci

Les fixer en étaut en fait ?

Merci pour l'info mais ça fait un peu cher pour une pratique occasionnelle.

Bonjour Merci pour l'info, pourrais tu me communiquer un cout approximatif ? Merci

Bonjour à tous Ayant une différence de longueur de membre de 18mm (longueur de tibia différentes), je recherche des pédales classiques qui seraient d'épaisseurs différente afin de corriger cette asymétrie qui me cause des douleurs lombaire. Je suis principalement routier et en VTT, je n'aime pas du tout les pédales auto, car je ne maitrise pas assez dans les passages techniques, d'ou l'utilisation de pédale classiques... J'ai fait pas mal de recherche sur le net mais je ne trouve rien... Merci

bonjour oui j'aimerai bien mais je ne trouve aucun podologue spécialisé dans le cyclisme... je décris une de mes compensations testée ici : http://veloptimal.com/forum/viewtopic.php?f=7&t=12975&p=704345#p704345 Si vous pouviez donner votre avis avant que je n'explose mon genou...

bonjour Je pense avoir un problème d'appui avec mon pied gauche + pied qui rentre vers l'intérieur quand je pédale et qui semble "pencher vers l’extérieur". J'ai n'ai pas l'impression d'appuyer "à plat" sur les pédales. Ce qui fait que j'ai mon genou qui n'est bien "fixe" lors du mouvement de pédalage (pédalage en canard de la jambe gauche) Après les sorties j'ai une gène / brûlure au niveau du genou. J'ai celà depuis un changement de chaussure Carnac par des Time. HS Et RS modifiés Ce type de semelle pourrait il me convenir ? et régler mon problème. Merci

Je peux conclure que mes douleurs aux genoux viendraient d'une position bec de selle plutôt qu'une mauvaise hauteur de selle (comme elle était trop haute).

Merci pour votre réponse. Actuellement je roulais avec une HS à 725mm... :-/ Comme j'ai parfois des douleurs aux genoux, au niveau du tendon rotulien, je m'étais dit que baisser la selle pourrait aggraver mes symptômes. Une selle trop haute peut-elle provoquer des douleurs en dessous des genoux ? (on lit que selle trop haute = douleur derrière) Sinon, quand on parle de "position bec de selle" qui peut provoquer des douleurs, parle-t-on d'un mauvais RS (trop reculé) qui engendre un pédalage en bec de selle, ou est ce une mauvaise habitude de se positionner en avant de la selle afin d'avoir plus de puissance malgré un bon RS.

Bonjour Si vous n'avez pas le temps de répondre, pourriez vous me donner juste la hauteur de selle approximative en sachant que : -EJ 81 -Selle Aliante -Chaussure Time -Cale kéo La formule classique me donne 0,885 * 81 -> 71,7cm Merci

Bonjour J'avais déjà posté un sujet concernant un problème de position de pédale et de douleurs au genou. Après une vélo route + cales look ce jeudi, j'ai une douleur gênante au niveau du tendon rotulien de la jambe plus longue que l'autre. J'ai réglé ma selle au plus haut que j'ai pu jusqu'à la limite de la douleur derrière le genou de la jambe la plus courte. Après une nouvelle petite sortie hier afin de jauger ma position et mes douleurs, j'ai toujours mal au genou gauche ( le + touché) et un peu au droit ce matin. La localisation de la douleur fait penser à une tendinite rotulienne. Mais je peux marcher et monter les escaliers sans trop de douleur. Je pense maintenant à un problème de réglage au niveau du RS comme la HS semble correcte. Avec un ami de même taille, nous avons refait le test du fil à plomb et j'ai remarqué que mes réglages ne lui correspondaient pas du tout. Après analyse, je me suis rendu compte que j'ai les fémurs assez courts. En effet mon chariot de selle est avancé quasi au maximum. Le cadre est un slooping taille M pour 1m74, donc il n'est pas trop grand. Avez vous déjà eu affaire à des personnes présentant cette morphologie ? y'avait-il des précautions particulières à prendre lors des différents réglages du vélo. Par exemple la méthode du fil à plomb est-elle toujours valable dans ce cas ? Je suis embêté car je n'arrive plus à trouver une position qui ne provoque pas de douleur aux genoux... :-/ alors que ça fait des années que je pratique le vélo de route. La seule chose qui a changé cette année, c'est que j'ai coupé le vélo route pendant 1 mois pour faire du VTT sans pédale auto. Je ne comprends pas. Mon corps a t'il pu se "dé-habituer" du vélo de route et des pédales auto en si peu de temps ?? Sinon autre question, comme ma hauteur de selle semble à la limite max, une selle trop haute peut-elle provoquer des douleurs aux tendons rotulien ? (car on lit que c'est lorsque la selle est trop basse) Merci

Vous voulez parler des chaussure Time ? Je vais mesurer. Sinon je vais faire un essai, pédaler avec mon ancienne chaussure Carnac, et voir ce que ça donne. Sinon pour mon problème de sensation de pied qui penche vers l'extérieur, j'ai vu qu'il était possible de rajouter une rondelle ou autre afin de redresser le pied. voir fin : http://www.bolbecvttaventure.fr/La%20position.htm Mais j'ai quand même du mal à comprendre, c'est qu'a la marche je suis corrigé pour pronation et en vélo j'ai l'impression d'etre plutot supinateur

Bonjour La différence de longueur des membres concerne le tibia. Celà avait été détecté suite à une double fracture tibia-peronnée de la jambe gauche quand j'avais 7 ans. (30 ans aujourd'hui), avec bascule du bassin. Celà fait 10 ans que je roule avec ma cale compensée à droite, et je n'ai jamais eu de gros problème. J'avais réussi a affiner mon règlage et j'ai d'ailleurs fait 2 fois amiens -> annecy (700km) à vélo sans douleur particulière. C'est vraiment depuis mon changement de chaussure que je suis ennuyé. Hier, j'ai ressorti mes ancienne chaussure du placard, et j'ai remarqué que mon ancien réglage de cale grise, orientait mon pied vers le cadre, le remettait dans le bon axe. Concernant la HS, le RS, je pense qu'il est bon (ou presque ;-)) Mais comme vous le dite, je pense qu'une paire de semelle pour la pratique du vélo serait peut être la solution. Sinon concernant le VTT qui m'a réveillé cette douleur, je pense que celà pourrait être du au fait de ne pas avoir de pédales auto (pied qui part dans tous les sens) + utilisation de mes semelles ortho qui font pire que mieux (corrigent la pronation), donc mauvais appui.

Bonjour Je suis ici car je n'arrive pas à régler un soucis de position de mon pied gauche sur mon vélo avec cale. J'ai déjà ouvert un post concernant un soucis de douleur au niveau du creu du genou, mais je pense que les 2 problèmes sont liés. () Je m'explique, j'ai des semelles orthopédiques pour la marche car jambe gauche (celle qui me pose soucis) plus longue de 18mm que la droite. Le problème de longueur de jambe a été corrigé par la mise en place d'une entretoise en dessous de la cale look. J'ai également des renforcement des semelles à l'intérieur des pieds car j'ai les pieds qui penches vers l'intérieur de la chaussure (pied pronateur il me semble). Depuis que j'ai changé mes chaussure carnac avec cale look pour des times encore avec cales look, j'ai des problème de douleur au genou gauche. Après analyse, c'est une mauvaise position de mon pied sur la pédale gauche. Mon pied gauche, quand je suis assis sur une table se dirige vers l'intérieur (vers mon autre pied). pied gauche "/", pied droit "|" Sur la pédale, quand je suis assis,idem ,mon pied part vers l'intérieur -> ma cheville s'éloigne du cadre. J'ai aussi, à cause de ce mauvais appuie, la jambe gauche qui s'arque (confirmé par un ami qui me suivait à vélo). De plus j'ai l'impression que mon appuie se situe surtout sur le métatarse au niveau du gros orteil. Mon pied penche, lui vers l'extérieur. A mon avis, les semelles ortho de marche font pire que mieux dans mes chaussures de vélo. Que dois je faire ? j'ai lu qu'il fallait conserver la position naturelle des pieds (le cas du "assis sur la table"). Or si je laisse cette position j'ai un très mauvais pédalage de la jambe gauche. Dans mon cas je remettrais bien une cale grise (au lieu de la rouge actuelle) afin de mieux caler mon pied et de le mettre droit (contraindre légèrement la positon naturelle) mais est la bonne solution ? Je suis sur Amiens, et serais preneur d'une adresse d'un spécialiste en ergonomie du vélo... En vous remerciant de m'avoir lu Cdlt

Bonjour Oui c'est ce que j'essaye de placer. Pas évident. J'ai effectué le réglage avec la méthode du fil à plomb. C'est surtout sur le VTT que je n'arrive pas à trouver un réglage adéquat. J'ai aussi remarqué, que assis sur une table, quand je regarde mes pieds, j'ai schématiquement celà : pied gauche "/", pied droit "|" pied gauche orienté vers l'intérieur. Lors du pédalage, dois essayer de placer mon pied gauche droit ? Sur le VTT pas évident car pas de cales, par contre sur le vélo route, je peux régler la cale en conséquence.

Bonjour à tous Je me présente, 30 ans, cycliste depuis env 10ans. Je pratique entre 2000 et 4000km/an selon les années. J'ai ma jambe gauche, plus longue de 18mm par rapport à l'autre. J'ai toujours réussi à corriger ce problème en intercalant entre ma calle look et la chaussure une entretoise de 12mm, sans douleur particulière. L'année passée, fin aout, j'ai changer mes vielles chaussures Carnac pour des Time (toujours avec cales look). J'ai depuis ce temps là une légère douleur, dans le creux externe inférieur du genou (creux en dessous de la rotule) J'ai essayé de multiples réglages, mais toujours cette gène. J'ai décidé il y a quelques mois de me mettre au VTT. Je n'ai pas de pédales auto, donc là la correction de 12mm est inexistante. Celà me provoque la même douleur mais plus forte. D'ailleurs je ne comprends pas, car les problèmes, d'après ce que j'ai lu, devraient apparaitre sur la jambe plus courte (donc la droite dans mon cas), car plus sollicitée. Je suis allé voir un spécialiste, il m'avait diagnostiqué en 1er lieu un syndrome rotulien, et lors de la 2eme consultation, une inflammation de la graisse située derrière la rotule. Là je tourne en rond... Merci