Lucas

Bonjour, Je me suis bien adapté à la position triathlon de mon vélo. Cependant lors d'un compétition duathlon, j'ai eu mal aux deux mollets, j'étais à la limite d'avoir des crampes. Certaines personnes me disaient que c'était à cause de mes roues (hauteur de jante : 57 mm) parce que je ne suis pas assez puissant. Ou alors c'était peut être pas mon jour, je ne sais pas. Mais j'aimerais avoir votre avis la dessus. De plus, durant mes sortie vélo qui ne font pas plus de 75 km, certaines douleurs reviennent fréquemment: - La première est une douleur au bas des riens des deux cotés. (Es ce la position, le braquet, la nutrition... ?) - La seconde est une douleur qui se situe en haut de la jambe sur les extérieurs, juste en dessous des hanches. Mais je n'ai pas ces deux douleurs en même temps, et je ne pas ce que je peux y faire. Merci de votre aide, Lucas de la Red, Position triathlon

Bonjour, Je me suis bien adapté à la position triathlon de mon vélo. Cependant lors d'un compétition duathlon, j'ai eu mal aux deux mollets, j'étais à la limite d'avoir des crampes. Certaines personnes me disaient que c'était à cause de mes roues (hauteur de jante : 57 mm) parce que je ne suis pas assez puissant. Ou alors c'était peut être pas mon jour, je ne sais pas. Mais j'aimerais avoir votre avis la dessus. De plus, durant mes sortie vélo qui ne font pas plus de 75 km, certaines douleurs reviennent fréquemment: - La première est une douleur au bas des riens des deux cotés. (Es ce la position, le braquet, la nutrition... ?) - La seconde est une douleur qui se situe en haut de la jambe sur les extérieurs, juste en dessous des hanches. Mais je n'ai pas ces deux douleurs en même temps, et je ne pas ce que je peux y faire. Merci de votre aide, Lucas de la Red, Position triathlon

Bonjour, J'ai fais plusieurs sortie (entre 20 et 70 km) depuis notre dernier rendez-vous. Mais hier quand je fessais un peu de vélo j'ai noté deux choses: - j'ai eu une douleur à la jambe droite au niveau du fessier et le haut du quadriceps. J'avais courrus avant mais ce n'es pas la première fois que ça m'arrive et je me demande si ce n'est pas ma position si le vélo qui génère cette douleur. - Et puis aussi j'avais l'impression de "sautiller" sur ma selle quand je moulinais un peu. Ça ne m'es arrivé qu'une seule fois et je ne sais pas ce que c'est. Voila ce que j'ai ressentis pour l'instant. Sinon ma position sur la selle est niquel ! A la prochaine, Lucas de la Red, Position triathlon

J'ai un pied d'environ 10.5 cm de large, 27 cm de long et j'ai également un fort coup de pied. Je suis a la recherche de chaussures qui correspondrai à ces caractéristiques. Merci d'avance, Lucas.

Bonjour, Quand mon vélo sera terminé, je commencerai à rouler avec pour pouvoir tester les différents réglages effectué. Je rappelle que c'est une position triathlon qu'il me faut. Cependant mon père vient de s'apercevoir qu'il c'était trompé. J'ai bien des manivelles de 175mm et non de 172,5 comme vous le pensiez. Es-ce bien important? Et es-ce que cela change quelque chose dans les autres cotes (selle, potence...) ? Merci d'avance, Lucas Delared.

Donc les Mavic te vont bien pour ton pied larges. Parce que j'ai vu les mavic (sans les essayer) et elles m'ont l'air bien étroites alors je voudrai des chaussures encore plus large, si tu pouvais me conseiller, je t'en remercierai. J'ai par ailleur entendu dire que pour les pieds larges les Carnac était bien ataptés, es ce que tu a eu l'occasion d'en essayer ?

Bonjour, Il se trouve que moi aussi j'ai des pied large et je suis a la recherche de chaussures mais pour la pratique de triathlon. Avais-vous trouver une paire de chaussure dans laquelle vous vous sentiez bien ? Merci d'avance, Lucas

Bonjour Regis.cathe, Comment a tu choisis la position 3 pour tes plateau Rotor ? J'en ai moi même acheté mais je ne sais pas sur quelle position les positionner.. Merci, Lucas

Bonjour, Je me suis acheté des plateau rotor et j'ai vu qu'il y avait 5 (1 2 3 4 ou 5) positions différentes pour les installer. Faut t'il positionner son plateau en fonction du terrain ou du cycliste ? Y a t'il une position polyvalente ou position pour débutant ? Merci de m'aider, Lucas

Entendu je roulerai encore un peu. J'ai fait une compétition ce week-end avec une très bonne partit vélo et je pense que je suis bien positionné sur mon vélo. Mais depuis notre Rdv je n'es rien changé du tout. Cependant, dans cette même compétition, en vélo j'ai eu mal à ma hanche droite. Et ce n'es pas la première compétition ou ca se produit. D'où peut venir le problème ? Mon père pense peu être que ca vient de mon ouverture de pied et/ou de la calle. Du coup, peu être que je monterai la selle et je l'avancerai juste pour voir les sensations et noter les différences. Ok, je ne l'a met pas dans l'autre trou, mais si je l'avance, es-ce que la selle pourrai se pencher sous mon poids ? Merci.

Bonjours Vincent, J'ai avancé mon prolongateur de environ 3 cm vers l'avant. J'ai par la suite fais une sortie de 40km et une compétition. Et j'ai l'impression que la selle est un peu trop basse. Mais la selle n'était-elle pas déjà assez haute pour moi ? Si je la monte je serai encore plus "loin" du cintre qui me paraissait assez bas avant. Que dois-je faire : Attendre et continuer a roulé ou monté maintenant ma selle (de combien ?) et voir ensuite ? De plus si j'avance un peu ma selle, elle serait en port-à-faux. Dois-je mettre la selle dans l'autre trou prévu à cette effet ou ne rien toucher ? Je vous envoi en pièce jointe une photos de la situation. Merci, Lucas

Merci en tout cas pour les entrainements. Ok pour la potence. Maintenant reste à voir quel doit être le nouveau angle de la potence. Mais pour sa je vous enverrez une photos de mon vélo pour voir l'ancienne potence et me dire quoi faire. Je ne bougerai donc pas mes calles. J'avancerai mon prolongateur petit à petit et je verrai pour ma selle. Petite question : Faut-il modifier son vélo (potence, cintre, selle) suivant si le parcourt est plat ou avec des cotés ou sa n'a pas d'importance ?

Bonjour, Comment connaitre sa puissance ? Il y a des test ou pas ? J'ai un cadre CERVELO P2C es ce que c'est un cadre plutot rigide ou nerveux ? Je vous envoie une photos en pièce jointe du même modèle de vélo. (Attention ce n'est pas mon vélo, sur le mien j'ai enlevé le prolongateur avec les vitesses dessus pour le remplacer par un conte classique) Sinon je pèse environ 63 kilo pour 1m72 et dans presque tout les triathlons le terrain est sois tout plat, sois avec quelques bosses (ou faible cotes) mais jamais très longues. Je chercherai plutôt une paire de roue uniquement pour les compétitions en carbone pour quelles sont légères et avec des jantes assez profilés. Merci de vos conseils

Bonjour à tous, Selon vous quelles roues ont le meilleur rapport qualité-prix ? Quelles sont les roues les plus performantes pour un circuit allant du tout plat au vallonné ? Choisit-on une paire de roues en jonction de ses entrainements, son physique, ses capacités ? Merci d'avance, Lucas

Ok pour les pédales. Merci beaucoup pour le dossier entrainement, sa a l'air très complet. Si je veux monter le cintre et conserver mon prolongateur, je devrai choisir une potence avec un angle plus fort et la retourner non ? Mais es ce que après l'avoir monter, mon prolongateur qui lui aussi aura monter, ne saura pas un peu trop haut ? Et si j'avais le prolongateur de environ 4cm vers l'avant pour être plus allongé sur mon vélo, es ce que je devrais avancer aussi ma selle, modifier mes calles, monter ou descendre la selle ? Mes es ce que se serai bien de l'avancer d'autant ou c'est inutiles ? Ok, pour le site. Merci.